Instagram story viewer> @intensakaren> Posts

Karen Dumler | Mamá & CEO

@intensakaren

14.4K

followers

2809

following

Mamá & fundadora de @yumigumipe 🍓
Construyendo una marca sin dejar de construirme a mí.
Bienestar y emprendimiento.
💌 Collabs por DM INK-54KOD

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Pensé que estaba molesta pero sólo tenía hambre 🤣 . by @intensakaren

107

11

16 hours ago

Hasta 40% OFF en oro y diamantes 😱 @casabriller tiene private sale hasta el 30 de setiembre y yo no pude salir con las manos vacías. by @intensakaren

34

13

22 days ago

Una pequeña reflexión para este inicio del mes ! No tienes que hacer un cambio 360, ni empezar de cero , sino tener esos pequeños hábitos que te hacen bien ✨🥰 by @intensakaren

28

4

a month ago

Si eres mamá, sabes que el aura no se regala. Se farmea. 😂

Hay días en los que siento que hice 25 cosas y ninguna cuenta como “productiva”.

Pero después pienso:

✨ sobreviví a una pregunta de “¿por qué?” sin perder la paciencia.
✨ dejé que rompieran algo que probablemente no debía romperse.
✨ comí torta a escondidas.
✨ fui mamá, empresaria, esposa, cociné, trabajé… y aquí sigo.

Así que sí:

+100 de aura por cada pequeña batalla que nadie ve.

Porque quizás el bienestar no siempre se ve como meditar, hacer ejercicio o tener la casa ordenada.

A veces se ve como comerte un pedazo de torta escondida y llamarlo autocuidado. 😂

¿Cuál es tu forma más absurda de farmear aura? 👇🏻 by @intensakaren

91

18

2 months ago

Hay una diferencia entre escuchar opiniones y darles el mismo peso a todas.

Con los años aprendí que mientras más crece tu vida, tu familia o tu negocio, más personas van a tener algo que decir.

Pero no todas van a estar ahí para ayudarte a recoger los pedazos si algo sale mal.

¿Cuál es la opinión que más te cuesta ignorar? 👀 by @intensakaren

154

17

2 months ago

Hola, vengo a desinfluenciarte. ❤️
La maternidad no siempre se disfruta.
Y decirlo no me hace menos mamá.
No significa que ame menos a mi hijo.
No significa que no esté agradecida.
Solo significa que soy humana.
Porque hay días llenos de abrazos, risas y momentos que quisiera congelar para siempre.
Y otros en los que estoy cansada, sobreestimulada y deseando cinco minutos de silencio.
Y creo que ambas cosas pueden ser verdad al mismo tiempo.
Quizás parte de una maternidad más sana empieza cuando dejamos de exigirnos disfrutar absolutamente todo.🤍 by @intensakaren

93

3

2 months ago

Estas vacaciones me recordaron algo importante. ❤️

A veces estamos tan ocupadas intentando darles todo...

que olvidamos que lo que más quieren es nuestra presencia.

Volví con algunos pendientes sin resolver.

Pero con el corazón mucho más lleno. ✨

¿Te ha pasado? 🤍 by @intensakaren

80

5

2 months ago

Que rico son los sábados con nana !!! Un sábado al mes me doy ese gusto 💖✨ antes sentía culpa de tener un sábado para mí pero hoy lo disfruto demasiado . by @intensakaren

65

7

2 months ago

Estas vacaciones me dejaron una lección que necesitaba recordar. ❤️

Pasé 7 días completos con mi hijo. Sin ayuda . Sin la rutina de siempre. Sin esos espacios donde normalmente puedo avanzar trabajo o ponerme al día con pendientes.

Y no les voy a mentir... hubo momentos en los que sentí que tenía demasiadas cosas esperando por mí.

Pero mientras lo veía correr, jugar, reírse y pedirme que me subiera al columpio una vez más, me di cuenta de algo.

Él no necesitaba un viaje perfecto.
No necesitaba actividades extraordinarias.
No necesitaba juguetes nuevos.

Solo quería que yo estuviera ahí. by @intensakaren

82

1

3 months ago

Lo que para mí es “normal” hoy, es un privilegio que muchas veces olvido agradecer.
Las redes nos hacen creer que todos viven así. La realidad de la mayoría es otra.
No es culpa, es gratitud. 🤍
¿A ti qué privilegio se te olvida agradecer?
#MujeresReales #Gratitud #VidaReal #RedesSocialesVsRealidad by @intensakaren

69

20

3 months ago

hoy todas viendo Noruega vs Inglaterra por una sola razón y se llama Erling Haaland 🥹⚽️ 7 goles y contando… 4pm cuartos de final, no me hablen

#Mundial2026 #NoruegaVsInglaterra #Haaland #ErlingHaaland #CuartosDeFinal Mundial FIFAWorldCup by @intensakaren

165

17

3 months ago

de mamá a mamá: hoy también estás en tu lista de pendientes

cuidamos a todos menos a nosotras. y no, no es egoísmo, es supervivencia

inclúyete hoy. aunque sea 5 minutos, aunque sea con algo pequeño

#mamas #DeMamaAMama #CuidarteEsTuMejorLook by @intensakaren

81

18

3 months ago