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Gerardo INTENSO Meade

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Entrenamiento de Trail Run
Coach LEFRyD | Atleta @altavertical
Mundialista Triatlón 🇪🇸 | @ultra_sky_pico 100Km
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Me sentía con muchas ganas de compartirles este logro personal que me lleva a otro nivel de pensamiento y reflexión sobre el #TrailRunning 🏔🏃⛰🏃‍♀️🏜🏃‍♂️ Si necesitas una asesoría personalizada para convertirte en un corredor de montaña integral, mándame un DM 📮 Muy agradecido con mi profesor @nacho.martinez.navarro y al padre de la fisiología del deporte @joselopezchicharro por tanta información brindada en este #curso #proudofmyself #trailrunningspecialist #pro #educacioncontinua #educaciondeportiva #deportesoutdoor by @intensomeade.run
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4 years ago
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🏔️ PARTE 1: DOPPIA W ULTRA (104 KM) | LA CRÓNICA DEL INFIERNO ALPINO Mucha gente me pregunta: “¿A qué vas a Europa?”. La respuesta está en estas fotos. Fui a romperme las piernas, a poner a prueba la mente y a medirme en las verdaderas ligas del trail running europeo. Cruzar la meta de la Doppia W Ultra en Tirano fue una batalla de supervivencia. Para que se den una idea, esta carrera es como jugar en la 2.ª o 3.ª división del trail running mundial. No es el circuito comercial de siempre; es el verdadero terreno de los locales: técnico, rudo y con un nivel europeo que te exige el 110%. Aquí les dejo la radiografía de lo que fueron esos 104 km con casi 6,900 metros de desnivel positivo: El infierno nocturno (11:00 PM y 26 °C): Imagínense arrancar a las 11 de la noche en plena oscuridad, pero con un calor sofocante de 26 grados que te exprimía desde el minuto uno. Gestionar la hidratación en esa noche pesada, sabiendo que íbamos directo al frío de la alta montaña, fue un juego mental brutal. Dos países en un día: La magia de arrancar en Italia 🇮🇹 (Lombardía), ver amanecer en las crestas más altas cruzando la frontera hacia Suiza 🇨🇭 (Valposchiavo) y regresar. Una ruta transfronteriza de película. 🛘 Terreno indomable: Olvídense de los senderos planos. Hablamos de zonas ultra técnicas, pasos de roca pura a más de 2,500 metros de altitud, crestas infinitas donde la lámpara frontal apenas iluminaba el abismo y donde un paso en falso no era opción. 🧊 Agua de glaciar: Riachuelos salvajes bajando directo de los glaciares que tuvimos que cruzar con los pies congelados. Un contraste durísimo con el calor de la salida. Correr aquí te exige todo, pero la mente se nutre de la inmensidad de los Alpes. Terminar una prueba de este calibre, con organización de primer mundo, te cambia el chip para siempre. ¡Valió cada segundo de insomnio y sudor! 💬 Pregunta para la banda: Arrancar a las 11 de la noche con 26 °C... ¿Se lo hubieran imaginado en los Alpes? Los leo abajo.👇 taken in Villa di Tirano by @intensomeade.run
23
3 months ago
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“A veces la terquedad nos gana. La lesión de glúteo sigue ahí y sé que lo inteligente es parar, pero hoy tocó meterle colmillo para terminar el camino. Toca ser sabio, darle descanso y recuperación al cuerpo ❤️‍🩹 .” taken in Cofre De Perote, Veracruz by @intensomeade.run
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11 hours ago
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Reflexiones Un lunes de hibrid en @pranaxl taken in PRANA Training Studio by @intensomeade.run
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6 days ago
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Tijuana México - 1 / Aquí inicia la Patria. Mi primera vez en Tijuana B. C. Sergio Silva @bajocerotrailrun me invitó a participar en la primera edición del Ultra Cimarron 70 km. Llegamos y nos fuimos a cenar de madrugada unos tacos de harina, mis favoritos; al día siguiente viajamos a la sede del evento. Nos acomodamos en las cabañas y fuimos a marcar 📍 en ruta. Al día siguiente, día del evento, comenzó con la entrega de dorsales y arrancó la carrera a las 10:00AM. Horario extremo para arrancar la carrera. Se trataba de un circuito de 7 km, se tenían que dar 10 vueltas y el primero en cumplir ganaba. Colapse a la hora 4 pero pude ajustar nutrición para la hora 8 todo estaba en orden, pudiendo cerrar en 10 horas 30 minutos. Muchas gracias 😊 a todos por todo! Espero estar muy pronto con ustedes en la Baja. taken in Tecate Pueblo Mágico, Baja California, MX by @intensomeade.run
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18 days ago
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Ultra Cimarron 70 km 🐐 Founders edition 🏃 Cuando recibí la invitación, no lo dudé y me lancé a la Baja. Fue mi primera vez por allá y agradezco al deporte por darme la oportunidad. Clima extremo, un ☀️ picante 🥵 con muy poca humedad, mi cuerpo colapsó a la 4ª hora pero hice ajustes en la alimentación y me equilibre a la hora 8; para terminar en 10 horas 30 minutos, colocándome en top 10. Gracias @bajocerotrailrun Sergio Silva por todas tus lindas atenciones… que chila comunidad Trail runners de la Baja. Espero poder regresar pronto para conocer más gente loca y más senderos nuevos. taken in Tecate Pueblo Mágico, Baja California, MX by @intensomeade.run
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20 days ago
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🎬 NO ES SOLO UNA EXPEDICIÓN… Es el momento en que decides salir de tu zona de confort. 🥾 Un paso más. 🌲 Un respiro. 🏔️ Un reto. 🔥 Una experiencia. Porque en la montaña no solo descubres paisajes… TE DESCUBRES A TI MISMO. Aprendes a escuchar tu respiración. A respetar tus límites. A confiar en tus pasos. A seguir adelante cuando las piernas dicen que no. Y cuando finalmente llegas arriba… entiendes que el verdadero reto nunca fue conquistar la montaña. Era conquistarte a ti. 🏔️ COFRE DE PEROTE | 17 DE OCTUBRE Si tienes el interés… si tienes las ganas… si sientes ese llamado… VEN. La montaña te está esperando. 🌄 Ecoturismo Yolotli & @intensomeade.run 🔥 ¿ESTÁS LISTO PARA VIVIRLO? #CofreDePerote #EcoturismoYolotli #LaMontañaTeLlama #Senderismo #Montañismo taken in Cofre De Perote, Veracruz by @intensomeade.run
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20 days ago
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Las niñas y los niños necesitan espacios seguros para acercarse al deporte. Espacios donde puedan correr, jugar, aprender y descubrir la naturaleza, acompañados y a su propio ritmo. Por eso creamos Xalapa Trail Mini: para brindarles un primer contacto seguro y divertido con el trail running. Queremos que conozcan la montaña, que aprendan a respetarla y, sobre todo, que disfruten el camino. Xalapa Trail Mini. Seguimos abriendo camino. En Veracruz se corre trail. #trailrunning #runningmexico taken in Xalapa, Mexico by @intensomeade.run
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23 days ago
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Nos juntamos con alguien que se toma muy en serio eso de ser Intenso… 👀 ¿Ya conocías a Intenso Meade? Esta vez nos sacó de nuestra zona de confort y nos llevó a conocer un poquito de su mundo. 🏔️ Su intensidad por el deporte nos inspiró para crear el postre de este mes… Intenssito Bites. 🤎 Un postrecito pensado para acompañarte después de esos entrenamientos que te dejan sin una gota de energía. by @intensomeade.run
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24 days ago
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🎬 NO ES SOLO UNA EXPEDICIÓN… Es el momento en que decides salir de tu zona de confort. 🥾 Un paso más. 🌲 Un respiro. 🏔️ Un reto. 🔥 Una experiencia. Porque en la montaña no solo descubres paisajes… TE DESCUBRES A TI MISMO. Aprendes a escuchar tu respiración. A respetar tus límites. A confiar en tus pasos. A seguir adelante cuando las piernas dicen que no. Y cuando finalmente llegas arriba… entiendes que el verdadero reto nunca fue conquistar la montaña. Era conquistarte a ti. 🏔️ COFRE DE PEROTE | 17 DE OCTUBRE Si tienes el interés… si tienes las ganas… si sientes ese llamado… VEN. La montaña te está esperando. 🌄 Ecoturismo Yolotli × Gerardo “INTENSO” Meade 🔥 ¿ESTÁS LISTO PARA VIVIRLO? #CofreDePerote #EcoturismoYolotli #LaMontañaTeLlama #senderismo #montanismo taken in Cofre De Perote, Veracruz by @intensomeade.run
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a month ago
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🏔️🔥 ¿TE ATREVES A DESPERTAR A MÁS DE 4,000 METROS? 🔥🏔️ Hay amaneceres que se ven bonitos… y hay amaneceres que SE VIVEN. 🌅 Este 17 DE OCTUBRE nos vamos al COFRE DE PEROTE para vivir una aventura que va mucho más allá de una caminata. 🥾🏕️ 🌿 Ecoturismo Yolotli 🤝 @intensomeade.run Por primera vez… y no la única. 🔥 🏕️ Campamento de montaña 🥾 Senderismo 🔥 Gran convivencia 🌲 Naturaleza 🌅 AMANECER EN EL COFRE DE PEROTE 📍 Salidas desde Xicotepec y Huauchinango Imagínate esto: Llegar a la montaña… armar el campamento… compartir historias alrededor de la convivencia… dormir bajo el cielo… 🌌 y despertar antes que el sol para verlo aparecer entre las montañas. ☀️🏔️ ¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE HICISTE ALGO QUE REALMENTE TE SACARA DE TU ZONA DE CONFORT? 👀 🔥 Este puede ser el momento. 📲 Aparta tu lugar: 776 124 0004 ⚠️ Cupo limitado. 💚 ECOTURISMO YOLOTLI Vive la montaña. Conecta con la naturaleza. Crea recuerdos. 👇 ETIQUETA A ESA PERSONA QUE TIENE QUE VIVIR ESTA AVENTURA CONTIGO. #EcoturismoYolotli #CofreDePerote #GerardoIntensoMeade #CofreDePerote2026 #campamentodemontaña taken in Cofre De Perote, Veracruz by @intensomeade.run
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a month ago
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taken in Mont Blanc by @intensomeade.run
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a month ago
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