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IVAN OSSES

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🤸🏻‍♂️IOSSES Pilates e Condicionamento Físico/Personal
💪🏻Treinamento Esportivo Juvenil/Adulto
🎾Liga de Tênis @tenisconnection
🏃🏻2x 1/2 Maratona

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Estamos de volta ao circuito da 1/2 Maratona com muito sucesso. E nada melhor que escolher a @spcitymarathonoficial para iniciar o ciclo novo que chega🎂🥳🎂🥳🎂🥳🎂🥳

Foram 5 meses de trabalho psicológico para dominar e encerrar um ciclo tenso e conturbado em que a corrida me ajudou a superar e mostrar o caminho da leveza. Foram kms e kms de resiliência e muito evolução.

Obrigado aos que estiveram ao meu lado esse tempo todo🙏🏻🙏🏻🙏🏻 vcs tem um uma grande importância nesse processo.

Obrigado @fuel pelo suporte técnico total

A jornada pela saúde continua e as corridas também.
Run boy Run 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻 by @iosses

87

8

2 months ago

Pilates e o Importantíssimo trabalho de Coluna.
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Ficar parado ou em repouso não é mais uma opção para as dores de coluna
De maneira divertida e desafiadora penduramos nossos alunos e estimulamos os mais diversa formas de movimento para o nosso pilar de sustentação
.
Cada vez mais venho trabalhando a mobilidade de coluna (que ja estava se perdendo🙈) que é um fator importante para toda a nossa gama de movimentos diários.
.
A falta de mobilidade acarreta em diminuiçao da amplitude dos nossos movimentos, sobrecarregando e atrofiando as articulações e assim iniciando o processo das dores
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Movimento é saúde, não enraize e não estagne.
.
🙂🛠🏋🏻‍♂️

#pilates #treinandosempre #movimento #saúde #iossespilates taken in Iosses Studio de Pilates e Condicionamento Físico by @iosses

153

3

4 years ago

Não é sobre o troféu, mas sim quem esta ao seu lado para que vc consiga isso.
Um final de semana de muito jogo, diversão, resenha, churrasco. E lógico quebrando a maldição do Torneio Klabin. Os últimos meses foram tenebrosos mas quem tem essa galera do lado o caminho muda d+

Obrigado @prof.leandronunes por todo o suporte desde a lesão até o curto circuito mental. Vc é o cara. Os meu parceiros de treino. Familia Klabin que sempre esta lá presente ou por WhatsApp. A Todos que torceram no Domingão de jogos com mestre @glauco_play e a fantástica @biacecato numa maratona sensacional de 16h na @playtennis_klabin

Suporte extra quadra e amigos de sempre @rodrigomendanhanutri @luiscqueirozz @yonex_tennis @playtennis_oficial @braga1__ @prof_bruno_play @marquisner by @iosses

189

12

2 years ago

Aproveite o momento
Vc não sabe quanto pode durar neste plano
🙏🏻🎾🙏🏻🎾🙏🏻🎾 taken in Open Quadra de Tênis by @iosses

53

2

2 days ago

18k do Circuito das Estações
Uma verdadeira montanha russa
Um mix de frio e chuva pra desafiar a alma do ser humano solar☀️☀️☀️.
Mas pagouuuuu tem que correr🤣🤣🤣
Seguimos na preparação de + uma meia maratona
🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻
#runboyrun
#runners
#lifestyle by @iosses

32

1

16 days ago

FELIZ DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 💪🏻🏃🏻🎾💪🏻🏃🏻🎾

Sou extremamente grato pela profissão que escolhi. Não é uma profissão fácil,muitas vezes nada valorizada MAS DEIXAMOS MARCAS POR MUITAS VEZES INESQUECÍVEIS POR ONDE PASSAMOS E POR QUEM CUIDAMOS

Un brinde de ULTRACOFFE a todos os meus amigos PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FISICA

Seja na Terra, no Mar ou no AR , que nunca falte energia e amor para SEGUIR CUIDANDO E INCENTIVANDO a todos no nosso caminho.

#educaçãofisica
#esporte
#saude
#movimento by @iosses

66

28

a month ago

Foi dada a largada nas provas do 2° semstre.

Agosto teve 15km na Run the Bridge. E na melhor compainha runistica. Em busca do poder mental sempre🏃🏻💆🏻‍♂️🏃🏻💆🏻‍♂️

Obrigado pela prova sensacional @iguanasports e @brooksrunning @brooksrunningbra

Seguimos no asfalto até a próxima 1/2 Maratona em Novembro.
Bora @drica1802 @midyancaro

#running
#runner
#runboyrun by @iosses

18

5

a month ago

PILATES SPORTS🏃🏻🎾⚽️🏄🏻‍♂️🏊‍♀️🏋🏻‍♂️🚴🏼
Aquele nosso projeto de sucesso que nasceu após a pandemia.

🏃‍♂️ Treinar forte é importante. Treinar com qualidade é essencial!

O Pilates é um grande aliado na prevenção de lesões esportivas. 💪

Por meio do fortalecimento do core, melhora da mobilidade, equilíbrio, estabilidade e consciência corporal, o método ajuda o atleta a executar os movimentos com mais controle e eficiência.

Mais força, mais estabilidade e mais qualidade de movimento para você treinar melhor, evoluir e cuidar do seu corpo.

🧘‍♂️ Pilates: mais performance, prevenção de lesões e longevidade para o atleta.

#pilates
#esportes
#saúde taken in Iosses Studio de Pilates e Condicionamento Físico by @iosses

17

1

16 days ago

E começa o calendário do 2° semestre. Amanhã 15k Run the Bridge @iguanasports e @brooksrunningbra

O melhor de tudo é correr na companhia da lendária @drica1802. 🏃🏻🏃‍♀️🏃🏻🏃‍♀️🏃🏻🏃‍♀️🏃🏻

#runboyrun
#runnersofinstagram
#runners by @iosses

25

7

a month ago

Sabadão Sagrado de Longo no nosso 15km

E hoje testando esse super tênis para as provas deste semestre.

Dona @asicsbrasil @asics ajuda noix💪🏻💪🏻🏃🏻🏃🏻
Asics Megablast, muito responsivo e confortável. Pra quem quer velocidade mas tbm não quer perder o conforto.

Me diz ae qual a sua máquina de corrida?
#running
#runners
#runfun taken in Ibirapuera Park by @iosses

27

9

a month ago

Cada um no seu movimento sempre💪🏻
#pilates
#movimento
#saude
#esporte taken in Iosses Studio de Pilates e Condicionamento Físico by @iosses

11

1

a month ago

O Nosso porquinho mais carismático na sua time line
BORIS🐶🐶🐶😜😜😜 by @iosses

61

5

a month ago