Instagram story viewer> @ira_daos> Posts

ТЕЛЕСНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ | ТАНЦЕ-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ

@ira_daos

17.5K

followers

1288

following

Ирина Гринченко
Со мною обретают внутреннюю опору
Сотни женщин нашли контакт со своим телом и полюбили себя через работу со мной
Ретриты в ⛰️/ ТГК 🔽

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Ты жива. 🤍 и этого достаточно, чтобы быть счастливой. Пишу эти строчки, а за окном воет сирена. Потому что город приграничный. Я устала замирать и зажиматься. Я выбираю двигаться, проявляться, танцевать. Особенно, когда реальность так часто напоминает об обратной стороне жизни. 🖤🤍 без смерти не было бы такой ценности жизни. Без боли не было бы такой глубины Любви. Если хочешь, чтобы танец стал твоим пробуждением к жизни в каждом дне, пиши «танец» в ЛС, я подарю тебе урок с азбукой ресурсных движений, которые запустят твою жизненность. Этот урок всегда будет у тебя под рукой

Трек, который в видео : Afro House Galaxy - Carry me home by @ira_daos

38k

3k

3 months ago

3 признака, что есть блок в тазовом центре:

1. Ты не чувствуешь свои бёдра и низ тела. Они будто «не твои».

2. Тебе сложно расслабляться и «просто быть». Вечное напряжение внизу живота, в промежности, в ягодицах. Даже когда ты одна, даже когда хочешь отдохнуть — тело не отпускает. Будто внутри сидит контролёр, который следит, чтобы ты не размякла, не стала уязвимой, не потеряла контроль.

3. Ты боишься или стесняешься своей сексуальности/тебе отвратно/небезопасно от того, что ты женщина.

3 телесных признака, что есть блок в сердечном центре:

1. Зажатые плечи, скрученные вовнутрь, коллапс в грудной клетке

2. Если ты положишь руку на середину груди, ты либо ничего не почувствуешь, либо захочется плакать, либо раздражение

3. Ты любишь обнимать игрушки, до сих пор

Если тебе интересна эта тема, поставь реакцию, и я буду об этом писать больше ♥️

Если хочешь раскрыть в себе «эстетичную» сексуальную энергию, хочешь слышать, чувствовать свое тело, свободно двигаться, не стыдиться себя, а принимать и искренне любить и поддерживать, пиши слово «тело» в директ. И я расскажу тебе о своем танцевально-психотерапевтическом телесном курсе 🌿♥️ by @ira_daos

4k

86

8 months ago

Меня зовут Ирина, и я приглашаю вас в пространство, которое создаю уже много лет. Это пространство, где мы учимся возвращаться к себе. К своему телу, к своей глубине, к своей врождённой ценности и целостности.

Я себя ощущаю как проводник для женщин и помогаю им быть счастливыми в их женском теле

Я телесно-ориентированный психотерапевт, танце-терапевт, учитель танцев, терапевт в женской ритуальной бане

🌿Что полезного вы можете найти прямо здесь, в открытом доступе, у меня на аккаунте :

В актуальных:
«Польза», «Телеска» вы найдете телесные практики налаживания связи с телом; практики на развитие эмоционального интеллекта, утренние телесно-медитивные практики

«Развод» о том, как я выходила из роли мамы для мужа, какие глубинные причины того, что я выбирала мужчин, которых подавляла

«Кейсы» результаты моих клиентов в телесной психотерапии

«Ретриты» о терапевтических ретритах в горах»

«Курс 2.0» о моем главном онлайн продукте про тебя, про тело, про сексуальность

«Ученицы» - атмосфера моих танцевальных занятий
«Мой подход» - полный спектр того, как я помогаю женщинам быть счастливыми в их женском теле» ♥️
Намного больше пользы в моем ТГ канале, ссылка в шапке профиля ♥️🔼 by @ira_daos

216

15

7 months ago

by @ira_daos

17

1

16 days ago

Пиши «танец» в комментариях или директ. И я пришлю тебе практику «Азбука ресурсных женских движений». Чтобы ты выгуливала свою дикую часть каждый день. Чувствуя свободу быть собой, кайф самовыражания и силу своей жизненной энергии. by @ira_daos

275

64

12 days ago

С таким запросом очень хорошо помогает телесно -ориентированная психотерапия 🫂 by @ira_daos

103

2

17 days ago

Пиши «танец» в директ или комментарии, и я пришлю тебе бесплатную танцевальную практику «Азбука ресурсных женский движений», чтобы твоя энергия свободно была в твоем теле в каждая дне ♥️ by @ira_daos

227

56

11 days ago

🤍 by @ira_daos

53

4

a month ago

Листай, это «карусель» ;) ▶️

Ретрит «Перерождение» - это:
-Авторская телесно -ориентированная перинатальная программа, которая адаптируется под вас. Заменяет полгода личной терапии. Мягкие, бережные, при этом, глубокие трансформации
-Индивидуальный подход. Каждая будет себя чувствовать увиденной, принятой и поддержанной. Так как на 2 терапевта 6-8 человек, не более.
-Пространство для тех, кто давно в терапии, кто головой все понимает и видит, а чувства и ощущения фоново так и остаются тревожные. Для тех, кто хочет реальных изменений в жизни, кто застрял, и хочет выйти из своего внутреннего тупика.
-Терапия, творчество, женский круг и вдохновение природой в одном

Подробно программа по ссылке в шапке профиля ♥️⛰️🔼

Или пишите в лс или комментариях «хочу на ретрит», и я скажу вам условия оплаты

#ретритвчегемскомущелье#психотерапевтическийретрит#телесноориентированнаяпсихотерапия #ретрит2026октябрь#ретрит2026кбр by @ira_daos

106

4

a month ago

Пиши «танец» в комментариях, и я пришлю тебе танцевальную практику «Азбука ресурсных женских движений» ♥️ by @ira_daos

296

162

16 days ago

Как начать слышать и принимать свое женское тело? Пиши в комментариях или директ слово «танец», я пришлю тебе бесплатную танцевально - терапевтическую практику «Азбука ресурсных женских движений». Чтобы ты мягко для себя и в удовольствии начала (или продолжила;) путь принятия и любви своей женской природы, а значит - путь раскрытия своей настоящей, идущей изнутри сексуальности by @ira_daos

91

13

a month ago

Сохраняй, и натанцовывай стопами свою устойчивость 🌳 ♥️ by @ira_daos

107

4

a month ago