Instagram story viewer> @irit_yoga> Posts

אירית רימונד נחום | מורה בכירה ליוגה | יוגה| חיפה

@irit_yoga

4.3K

followers

361

following

מרחב של שקט, תנועה ועוגן פנימי
מורה בכירה ליוגה/סאונד הילינג ונשימה מודעת.
שיעורים בקבוצות/פרטיים/סדנאות העמקה
סטודיו בוטיק בחיפה
בקרו באתר והצטרפו

POSTS STORIES REELS

תכתבו לי בתגובות אם כבר יצא לכם לתרגל יוגה ואיך הרגשתם?👇 אם אתם רוצים להחזיר את האנרגיות שלכם לגוף תצטרפו אליי🤗
מבטיחה ללוות אתכם מהצעד הראשון.
וכמו שאני תמיד אומרת לכם
אתם לא צריכים להיות גמישים או חזקים אז זה כבר תקבלו מהיוגה🙏
פרטים נוספים בלינק בביו שלמעלה👆

#לתרגל #לנשום #לחוות
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yogaclass #yoga #healthylifestyle
#יוגה #יוגהבחיפה #נווהשאנןחיפה by @irit_yoga

מזמינה אתכן להצטרף אליי לשיעורים קבוצתיים או פרטיים🙏
היוגה היא בהחלט לכולם
מאמינה שאת היוגה צריך להתאים לתלמיד ולא התלמיד צריך להתאים את עצמו ליוגה🙏
מחכה לכם❤️

#לתרגל #לנשום #לחוות by @irit_yoga

כל מה שנותר לי להגיד
זה בואו
🙏
השיעורים מעורבים מלבד ימי ב שהשיעור לנשים בלבד

#לתרגל #לנשום #לחוות

#יוגהבחיפה #נווהשאנן #יוגהישראל #יוגהלחיים #יוגההוליסטית
#haifa #yoga by @irit_yoga

יום שכזה 🩷 בוחרת להיות 🩷 by @irit_yoga

לא בחרתי את השינוי. אבל בחרתי מה לעשות איתו.

ומשם התחילה דרך שלא תכננתי, אבל הובילה אותי בדיוק למקום שלי היום.

רוצה לשתף אתכם קצת בדרך שלי. 🩷 by @irit_yoga

תודה על הזכות 🙏
תודה על האפשרות להיות אור ✨
איזה כיף לפגוש בכל יום אנשים מדהימים.
ללוות אותם בדרך, לראות אותם צומחים, מתפתחים ומגלים בעצמם עוד קצת.
להתרגש מההתקדמות הקטנה והגדולה, מהאמון, מהחיבור ומהדרך המשותפת.
ואחרי כל כך הרבה שנים, להמשיך להתאהב מחדש במה שאני עושה.
זכיתי 🩷
בסרטון שלפניכם טעימה קטנה מהשבוע שחלף בסטודיו. רגעים של תרגול, התמדה, נשימה והרבה אהבה ליוגה.
ואולי עכשיו הגיע גם הזמן שלכם להצטרף אלינו?
אם אתם מחפשים מקום לתרגל, לנשום, להתפתח ולהרגיש בבית, הדלת שלי פתוחה עבורכם.
כתבו לי ״יוגה״ בפרטי ונתאם לכם שיעור ניסיון בסטודיו בחיפה 🩷 by @irit_yoga

עם השנים אני מבינה שאני פחות מחפשת לחזור למי שהייתי, ויותר לומדת לפגוש את מי שאני עכשיו.
הגוף משתנה, החיים משתנים, וגם אנחנו.
היוגה, הנשימה וההתבוננות מזכירות לי שוב ושוב לעצור, להקשיב פנימה ולהיות קצת יותר נוכחת במה שכבר כאן.
אם משהו בקרוסלה הזאת פגש אתכם, כתבו לי “פנימה” ואשלח לכם תרגיל קצר לחיבור פנימה שאפשר לעשות גם בבית.

#יוגהבחיפה #יוגההוליסטית #יוגה #נשימה #מודעותעצמית by @irit_yoga

לפעמים הגוף יודע את הדרך, עוד לפני שהמילים מצליחות להסביר.יוגה, נשימה וסאונד ליוו ומלוות אותי לאורך הדרך, ובתקופות של כאב ואובדן הם קיבלו עבורי משמעות עמוקה אחרת.🤍 by @irit_yoga

⁨ לעצור. לנשום. להקשיב. ✨
צלילים ורטטים שמאפשרים לגוף להרפות ולתודעה להאט.
נגע בכם? כתבו לי ״תדר״ בתגובות ואעדכן בפרטים. 🤍⁩ by @irit_yoga

by @irit_yoga

החגים כבר בפתח ✨
ואל תחכו לאחרי החגים כדי להתחיל…
דווקא עכשיו זה זמן נפלא לעצור רגע, לנשום, לזוז ולהכניס לחיים קצת יותר שקט וטוב 🧘‍♀️
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לתרגול יוגה בסטודיו, בקבוצות קטנות ובאווירה נעימה ומאפשרת.
שיעורים קבוצתיים ופרטיים, עם התאמה לכל אחת ואחד 🙏
ולצד היוגה מתקיימים גם סשנים של סאונד הילינג, שבהם אפשר פשוט לעצום עיניים, להרפות ולהתמסר לצלילים 🎶
הסשן הקרוב יתקיים ב־16/9
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות משהו טוב עבור עצמכם, אני כאן ❤️ by @irit_yoga

עצמו עיניים ✨
תנו לצלילים לעטוף אתכם…
🌿 2/9 | סשן סאונד הילינג
ההרשמה נפתחה 💫
בואו לעצור לרגע, לנשום, ולהתמסר למסע של צלילים ותדרים. by @irit_yoga