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Isabela Paes

@isabela.acruche

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🏗️ Consultora Administrativa | Construção Civil #adm
💪 Fitness 50+
🤸 Tremor essencial sem perder o humor
#tremoressencial 🏋️‍♀️💪🏻

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Porque o tempo passa de qualquer jeito.
A diferença é o que a gente escolhe fazer com ele.
Tem dia que o corpo pede arrego, faz as malas e já está chamando um Uber… 😂
Aí entra o incentivo do personal:
“Vai! Só mais uma!” 💪🏼🔥

E não é que a gente vai?!
Ter alguém puxando, incentivando e acreditando na gente faz toda diferença.
Personal @fabio.rodrigues1985 💪 taken in Inove Fit Pelinca by @isabela.acruche

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25 days ago

Eu te olho e ainda me emociono.
Às vezes, confesso, nem eu acredito que fui capaz de gerar alguém tão incrível. Talvez porque, quando eu brincava de boneca na infância, eu nunca pudesse imaginar que um dia teria nos braços a minha própria boneca, que cresceria, ganharia asas e se tornaria essa mulher que hoje me enche de orgulho.
São 30 anos de nós duas.
30 anos de histórias, de fases, de mudanças, de risadas, de lágrimas, de aprendizados… tantas camadas que a nossa vida foi criando ao longo do caminho.
E, em todas elas, uma coisa nunca mudou: o amor.
Você é tudo aquilo que eu sonhei quando ainda nem sabia exatamente o que era ser mãe. E, olhando para você hoje, eu entendo que Deus foi muito mais generoso comigo do que eu poderia ter imaginado.
Foram 30 anos aprendendo com você.
Aprendendo com a sua força, com a sua dedicação, com o seu jeito de enxergar a vida.
Você é detalhista até nas pequenas coisas, mas, ao mesmo tempo, consegue ser tão desapegada que, às vezes, eu simplesmente não consigo entender! 😂 Talvez essa seja uma das tantas coisas que fazem de você… você.
E tem uma coisa que eu vejo em você e que talvez nem você perceba: o quanto é amada.
Por onde você passa, deixa carinho. As pessoas se encantam, se aproximam, ficam. Você tem esse jeito especial de tocar a vida de quem cruza o seu caminho.
E eu só consigo agradecer.
Agradecer a Deus por ter me escolhido para ser sua mãe.
Agradecer a você por ter me permitido viver essa história ao seu lado.
E agradecer à vida por ter me dado 30 anos para descobrir, todos os dias, uma nova versão da minha filha.
Minha Maria, você é o meu tesouro.
E se eu pudesse voltar no tempo e escolher novamente a filha que eu sonhava enquanto brincava de boneca, eu escolheria você. De novo. Sem pensar duas vezes.
Eu te amo nessa vida, em todas as vidas que já existiram e em todas as que ainda virão.
Porque alguns amores não começam quando a gente se encontra.
Eles simplesmente existem.
E o nosso, eu tenho certeza, existe para sempre. by @isabela.acruche

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28

a month ago

Continuação desse final de semana ao lado das pessoas que mais amo na vida. Meus filhos 🫰🏼🫰🏼 taken in Cabo Frio-RJ by @isabela.acruche

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2 months ago

Existe vida melhor do que essa?
A minha resposta é:
Pode até existir, mais eu amo a minha vida do jeito que ela é.
@carolinaacruche
@mesonacabofrio taken in Cabo Frio-RJ by @isabela.acruche

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2 months ago

Há potência no encontro entre mulheres ✨

Quando duas mulheres se enxergam de verdade, algo muda. Existe acolhimento, reciprocidade, empatia. Existe também a delicadeza de, em alguns momentos, colocar as próprias dores e dificuldades dentro da bolsa por um instante, para ter espaço para escutar, compreender e acolher a dor da outra.

E talvez seja justamente aí que more uma das formas mais bonitas de força feminina: não precisarmos estar inteiras o tempo todo para sermos apoio umas para as outras.

Sou profundamente grata pelos encontros divertidos, leves e preciosos que a vida me proporciona. Pelas mulheres inteligentes, sensíveis e potentes que cruzam meu caminho. E, especialmente, pela alegria de conhecer cada vez mais algumas delas e testemunhar, pouco a pouco, que talvez ainda não tenham percebido o tamanho da própria grandeza.

Que esse sorriso sincero desta foto represente um pouco disso: a alegria de encontrar, reconhecer e admirar outra mulher.

Que possamos cada vez mais nos olhar sem comparação, sem disputa e sem a necessidade de diminuir uma para que a outra possa crescer.

Por tanto tempo, fomos ensinadas a ocupar lugares de competição umas com as outras.

Que possamos escolher outro caminho.

O da sororidade possível, da reciprocidade, da admiração e do apoio.

Porque quando uma mulher enxerga verdadeiramente outra, ela não precisa perder espaço para que a outra cresça.

Há espaço para as duas. E, quando existe encontro, são criadas pontes que levam a existir espaço para muitas mais.

Com carinho,
Psicóloga Susana Sueira by @isabela.acruche

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9

2 months ago

Meu mês. ✨
Obrigada a todos que compartilharam comigo um pouco das suas vidas.
Obrigada pelas surpresas, pelo amor.
A gente recebe exatamente aquilo o que planta e doa, e eu sou muito feliz com a minha colheita. Amo vocês. taken in Meu Mundo by @isabela.acruche

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4 months ago

É um misto de sentimentos que eu não sei explicar.
Fico feliz porque estou conseguindo evoluir carga e com menos dor nos joelhos.
Fico com raiva porque meu querido personal aumenta a carga e a intensidade.
Explicação? Não temos. Mais de uma coisa eu tenho certeza. To feliz com os resultados, principalmente os internos. Porque a musculação trabalha muito mais que meus músculos, ela trabalha minha mente, acalma meus nervos, meus pensamentos e só quem tem tremor essencial sabe o quanto é desafiador alguns movimentos.
Obrigada Capivara/carrasco/treinador sem você eu já teria desistido.
#musculação #tremoressencial #força #treinodeforça #equilibrio taken in Inove Fit Pelinca by @isabela.acruche

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5 months ago

Você é a única pessoa que pode mudar a sua história. O escritor também tem seus momentos de dúvidas, apaga diversas vezes trechos do seu livro e reescreve, porém ele sempre vai almejar que o final do livro seja tão impactante e feliz quanto a história nele contada. Então não tenha medo de apagar certos trechos, e reescrevê-los, pois só você sabe como deseja que sua história acabe. #lifestyle #musculação #tremoressencial #gym

@__fabio_cr Personal taken in INOVE FIT by @isabela.acruche

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3

6 months ago

As mãos podem até tremer. Os joelhos podem até doer. Mas nada nesse mundo me impede de fazer o que eu quero, sempre com um sorriso no rosto e sem medo de viver o novo.
#tremoressencial #running #corridaderua #caminhada #domingo

@aptomais taken in Campos dos Goytacazes - RJ by @isabela.acruche

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3

6 months ago

É engraçado como as pessoas olham para um momento da gente e já montam um roteiro completo de como a nossa vida é resolvida e cheia de motivação.
Mal sabem elas que, por trás desses segundos de “foco”, existe toda uma negociação interna pra sair da cama, o cansaço acumulado do dia, a mente cheia de preocupações e uma vontade absurda de desistir que a gente teve que engolir a seco. 🏋️‍♀️🌪️
Ninguém vê as batalhas silenciosas que a gente vence antes mesmo de calçar o tênis. Julgar o caminho dos outros é fácil quando você só vê a linha de chegada não as pedras dentro do sapato.
Lembrete do dia: Não se compare com o “resumo” de ninguém. Cada um sabe o peso da bagagem que carrega. Sigo aqui, equilibrando meus pratinhos e tentando não deixar nenhum cair (pelo menos não na frente de todo mundo)! 🤡✨#tremoressencial #musculação #força
Treinador @__fabio_cr taken in INOVE FIT by @isabela.acruche

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6 months ago

Foto tremida, porém treino concluído. #musculação #treinodeforça #gym #tremoressencial taken in INOVE FIT by @isabela.acruche

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4

7 months ago

As vezes eu sofro com essa galera!!😂🥹

#explorar #fy #reels taken in Inove Fit Pelinca by @isabela.acruche

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7 months ago