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Isa Lima | Psicóloga Clínica

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• Gestalt-terapeuta compartilhando vida & reflexões
| autoestima com consciência | CRP 11/24365
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Mais do que uma apresentação,
este post é um convite!

Acredito em processos construídos com presença, consciência e respeito ao tempo de cada pessoa.

Aqui você encontra um espaço de escuta, acolhimento e reflexão. Seja bem-vindo(a). 💜 by @isalimapsi

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9 months ago

Para a Gestalt-terapia, a infância não define tudo, mas merece nossa atenção.

Olhar para a criança que você foi é reconhecer aspectos da sua história que ainda podem ser compreendidos e transformados no presente.

💭 Se quiser, compartilhe aqui comigo nos comentários o que você como adulto hoje diria para sua criança interior: by @isalimapsi

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21

7 days ago

Setembro fala sobre saúde mental.
Mas sabemos que a dor não segue calendário!

Você não precisa estar no limite para pedir ajuda.
“Não estou bem” já é motivo suficiente. Nem precisa justificar o seu sofrimento para merecer cuidado.

⚠️E se alguém pedir ajuda a você:
Não tente resolver tudo.
Escute. Leve a sério. Não minimize o sentimento.  Pergunte: “Como posso estar com você agora?”
Acolher também é uma forma de cuidado.

💛 Sua vida não é uma pauta de um mês.
Ela merece cuidado o ano inteiro. by @isalimapsi

21

5

a month ago

💌

Para a profissão que me permite escutar e acolher aquilo que, muitas vezes, nunca encontrou espaço para ser dito.
Uma profissão que me lembra, todos os dias, a complexidade, a dor e a beleza de ser humano.

Feliz Dia do Psicólogo! by @isalimapsi

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2 months ago

Tentar de novo não significa voltar ao mesmo lugar. Cada tentativa carrega aquilo que você aprendeu no caminho🤍 by @isalimapsi

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2 months ago

De uma simples terça passada que ficou aqui na galeria ♡ by @isalimapsi

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1

2 months ago

📱 Armazenamento cheio. Ações travadas.

Assim como no celular, nossa mente também pode ficar sobrecarregada. Pensamentos, preocupações e cobranças ocupam espaço e, às vezes, nos impedem de seguir.

E para a Gestalt-terapia, olhar aquilo que está presente, reconhecer o que sentimos e dar nome às nossas experiências também pode ser uma forma de criar espaço.

Libere espaço para seus pensamentos 💭 by @isalimapsi

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2 months ago

Sabe o que a música “Swin”
pode nos ensinar? 🌊🚢 💜

O BTS lançou essa música este ano e ela me fez lembrar de algo importante:

Nem todo mar precisa ser atravessado às pressas.
Há processos que não pedem velocidade, pedem persistência.

Na Gestalt-terapia, acreditamos que a mudança acontece quando ampliamos a consciência sobre a nossa própria experiência.

Se você sente que está enfrentando esse processo sozinho(a), a terapia pode ser um espaço para construir esse caminho.

Agende sua sessão! by @isalimapsi

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16

3 months ago

A eliminação doeu. A frustração apareceu.
E a torcida continuou. ⚽🇧🇷

Quando criamos expectativas, corremos o risco de nos frustrarmos.

Mas a esperança não precisa estar na garantia de que tudo dará certo da próxima vez. Ela pode nascer da nossa capacidade de nos reorganizar diante da realidade.

Na Gestalt-terapia, o convite não é negar o que aconteceu nem permanecer preso ao que não foi.

É sobre acolher a experiência, entrar em contato com o que existe agora e abrir espaço para novas possibilidades. 💜✨ by @isalimapsi

30

5

3 months ago

Na Gestalt, presença não é apenas “estar”, mas estar inteiro no contato consigo, com o outro e com o momento vivido.

Por isso, “Entre Presenças” 🤝 nosso grupo de estudos tem como finalidade promover um espaço onde há escuta, troca, aprendizado e humanidade. Trazendo aprofundamento sobre a abordagem, seus fundamentos e contribuições clínicas.

🤳🏽Grupo no WhatsApp
💻 Encontros online mensais
📚 Aberto para estudantes, profissionais e interessados na abordagem humanista

Se você deseja aprender, compartilhar experiências e crescer junto com outras pessoas, esse espaço é para você!

📩 Entre em contato conosco para participar. by @isalimapsi

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13

6 months ago

Contar a própria história não é apenas narrar fatos, é integrar todas as experiências.

No show, Justin Bieber fez isso ao mostrar momentos bons e ruins de sua carreira. Músicas antigas, atuais, revisitando memórias do passado e surpreendendo todos com o presente.

Nossa vida não é uma narrativa linear. Ela não contém apenas acertos, mas também erros e tudo aquilo que, mesmo sendo difícil, constituiu quem você é hoje.

Se apropriar da sua história é libertador 💜 by @isalimapsi

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3

6 months ago

Às vezes, tudo que a gente precisa é lembrar disso 💜 by @isalimapsi

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4

7 months ago