Instagram story viewer> @itsregina28> Posts

Inocentia Regina P, CPT

@itsregina28

4.9K

followers

3779

following

📌 CPT
💈LM BC•BP•BJ•RPM•OGFM•Hyrox365
🍑 Shaping •
👴 Trainer for OA & HNP Specialists •
🏠 Personal Home Trainer •
Open for Collaboration✨

POSTS STORIES REELS

Rate semua station dalam 1 post✨
Maaf ya guys, masih di fase demam Hyrox 🤣🤣

Slide 1 : Skierg 7/10 - capek, tangan pegel, kaki bokong juga pegel. Tapi oke banget buat boost badan biar makin panas
Slide 2 : Sled Push 6/10
Kayaknya gampang, tapi di betis sama paha belakang peer bgt wkwkw, kalo salah posisi dikit bisa kram
Slide 3 : Sled Pull 7/10
Jujur gampang banget buat narik, krn badanku gede jadi aman banget. Cuma gatau knp kok makan waktu lama disini. shud be 8 or 9 kalo uda nemu feelnya wkwkwkw
Slide 4 : Burpee Broad Jump - 9/10
I LOVE BURPEES HEHE, keren aja lompatanku kyk kodok. Look so izzi tp megap2 dikit, gpp tp aku suka.
Slide 5 : Rowing 6/10
B aja, soalnya abis burpees trs ke row jd berasa capek banget. Paha mulai berasa nyut nyut.
Slide 6 : Farmers Carry 10/10
Happy pol, gampang dan cepet selesai. Bisa lari sambil bawa 2 x 16kg kettlebell. Larinya ngacir sampe lupa kalo Melia ketinggalan jauh.
Slide 7 : Lunges 5/10
Mulai ga kuat, paha depan puedes bgt, ankle mulai minta rehat, lutut perih kena lantainya.#
Slide 8 : Wall Ball 8/10
Aku suka station ini, tapi kalo sendirian ya waktunya agak lama kali ya 🤣 aku mau dapet patch unbroken nextime, jd ya aku ngarep dulu aja ya ges wkwkwkw
BONUS
Slide 9 : Perutku begah banget krn semalam sebelum race makan ayce banyak pol extra pizza malemnya
Slide 10 : After race feeling, berasa keren pol 🤣🙏🏻

Overall, HYROX RACE WORTH TO TRY GUYS!
Pokok e aku mau ikut lagi, titik. 🤣

Coba komen, apa yg kalian mau katakan setelah liat sepenggal2 video ini? 👀 Maaf ya aku ngga mute, biar tau betapa hebohnya disana wkwkwk

#hyroxina #hyroxworld by @itsregina28

Passwordnya: “Yang ga booking masuk dulu ajaa”

Our fieldtrip to Agora yeayy 🫶🏻✨ by @itsregina28

Hybrid Race PERTAMA di Semarang✨✨

Kali ini aku cobain Hybrid Race yang diadakan sama @fitcamp.id di @uptownmallbsbcity
Acaranya seru, dan banyak peserta dari luar kota yang ikut serta dalam acara Hybrid Race kali ini.

Kita bisa rasain vibes ikut race disini, bahkan sampai dapet patch nya juga🫰🏻

Tertarik kan untuk ikutan race ini? Cus pantengin ig nya @fitcamp.id 🐝🐝🐝

#hybridrace #gymmotivation by @itsregina28

30 Mins aja, di rumah pula! Gas cobain 🏃

Simple, ga harus pake barbell. Kalo misal ga ada barbell bisa pake dumbell, atau pake botol mineral 1,5L (jangan galon aja pokoknya ya wkwkw)

Save dulu, coba kemudian!
#olahragadirumah #gymmotivation by @itsregina28

3 Different expressions of Me 💁🏻‍♀️
Event yang sama, rupa nya beda semua 🙏🏻

Slide 1 : Focus ngejer PB
Slide 2 : No Expression - ya ya paham kl gualake 🤣
Slide 3 : Post Finish Run - luaper melas pol 🙃 by @itsregina28

NEW PB 10K - 1:06:28 🎉
Last week 1:12:58, cukup bagus lah yaaa

Dah ya aku off lari dulu sampe taun depan 🙏🏻

Kecuali kalian ngajak, ya aku ayo aja 🙂👍🏻
#ahyrun2026 #newpb by @itsregina28

Next 10K nya 1:05 ya Reeee 🤏🏻🤏🏻🤏🏻
gemes bgt sih ah
#AnJayRun

Butuh arahan suhu @sanjaya_ting2 n @dani.s_39 nih by @itsregina28

2027 begini kali ya? 😌
Thanks to AI, so motivating✨
#aicreation #chatgptprompts by @itsregina28

Si paling ASBUN waktu Body Jam🤣🤣🤣
Kadang heran sama kelakuan sendiri 😩
#bodyjam #jammers #lesmillsbodyjam by @itsregina28

Join the trend✨ —
Perdana ikut 10k di Event Running, dan baru sadar kalo di event ini bisa punya modal buat buka KopDes Merah Putih 🤣
Thanks @anekajaya_run ✨

#upsidedown #10krun by @itsregina28

Definisi Breakfast with the view 🐝
Mau makan enak harus naik candi dulu biar worth the calories 🤭
Btw, masakan ko @soedarsodaniel enak lohh!✨

📍Gedong Songo
#latepost #breakfastwithaview by @itsregina28

Quick Escape for a moment✨
#shortescape by @itsregina28