Instagram story viewer> @itsyaellavi> Posts

יעל לביא - מטפלת ומאמנת רגשית נשים

@itsyaellavi

234

posts

723

followers

598

following

מטפלת ומאמנת רגשית
מדברת פה בעיקר על :
💗 זוגיות 💗 לידה 💗 חיבור וביטוי רגשי 💗 תנועה

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

מרוב התרגשות שיצאו לי התמונות שהכי אהבתי אבר, לא הייתי מסוגלת להעלות אותן עד עכשיו, אפילו שצולמו כבר לפני כמעט שנה 🫶🏼והאמת, שגם עכשיו אני עוד קצת מהססת..אבל יש לי 2 סיבות מרגשות שמעלות בי את החשק לשתף:1. עברו 9 חודשים מאז שילדתי (!). שזה אומר שאני 9 כבר חודשים אמא של מישל בתוך הבטן ועוד 9 חודשים מחוצה לה🥹🤍👼🏼2. בקרוב עולה הפודקאסט שלי על לידות בית מיוחדות שצילמתי עוד כשהייתי בהריון, אז מרגיש כמו הזמן הנכון להיזכר בתקופה הזו 😇 תודה ענקייייית ל @amit.kapili הצלמת המדהימה שעשתה לנו את הבוק הזה❣️ול @ilanhucha הנסיך שלי שזרם איתי🌹אני מברכת את כל אחיותיי ההריוניות בלידה טובה 🙌🏽🤍 ואת כל אחיותיי שמבקשות להיקלט שתגשמנה את החלום בצורה הכי מדויקת, מבורכת ואוהבת שיש 💗✨א מןןן🤍 by @itsyaellavi

71

16

2 months ago

אתמול אילן חזר לעבודה אחרי חופשת לידה. שלושה שבועות שהיינו עטופים יחד כמשפחה חדשה💞זה היה כלכך כיף לחלוק בעומס, ולהבין כמה אילן הוא שותף מלא ומדהים איתי בהורות למישל.וזה טס. באמת טסופתאום נזכרתי: בדיוק אתמול לפני שלוש שנים ישבנו לדייט ראשון על הצוק בארסוף.וואו, כמה דרך עברנו מאזאני זוכרת שהרגשתי בהתחלה ריחוק, ובתוכי בערה כמיהה כבר לחיבור אוהב, רך, עוטף.היום זה מרגיש לי כמעט כמו מישהו אחר, כי אילן הוא אהבת חיי ואחד הבחירות הכי טובות שעשיתי בחיים(!!) אבל אז? לא הייתה שום דרך לדעת את זה.בטח שלא אם הייתי מחכה ל”נצנוץ דיסני” שיגלה לי שהוא הוא.שמעתי פעם את סמדר מילר אומרת שהיא מאמינה שהיא יכולה הייתה לעשות זוגיות עם כל אחד. זה הדהים אותי.אבל משהו במשפט הזה פתח בי סקרנות.והחלטתי לנסות. להסכים לבלבול, לחוסר הוודאות, ובעיקר לפחד הענק של “לבזבז זמן על הלא נכון”.ידעתי שאני רוצה משפחה. ידעתי שאני רוצה להיות אמאוהייתי ממש נחושה בזה. עד כדי כך שסיימתי קשרים עם גברים מקסימים שלא הרגשתי שאפשר לבנות איתם עתיד.ואז הגיע אילןחמוד, נעים, מצחיק, אבל… לא הגיע עם כל ה“צ’ק ליסט”.הכי מפחיד היה שבפעם הראשונה ששאלתי אותו על ילדים והוא אמר שהוא עוד לא חשב על זה. לא ידעתי מה לעשות,אבל משהו בי דווקא בחר להישאר עוד רגעועוד אחדועוד אחדוככה, צעד צעד, נרקמה בינינו זוגיותעם רצון אמיתי להכיר, המון סבלנות, ותקשורת כנה ( אפילו עשינו קורס תקשורת מקרבת יחד, ולמדנו עוד שפה). והיום,היום הלב שלי מתמלא גאווהכי אני רואה כמה שהבחירה להתמסר לתהליך ולא לפנטזיה הייתה מתנה ענקית.וכמה שסמדר צדקה, כי זוגיות היא מתודה, לא קסםהיא נבנית, היא מתפתחת, והיא משתבחת כשמשקיעים בה.אז אם הגעת עד כאן אני אשאיר את הטיפ הקטן שלי:אם התחלת לצאת עם מישהו, ואת מחפשת “את האחד המדויק”- תני לזה שלושה חודשים.בלי למהר להחליט, בלי למקבל, בלי לבטל מהר מדיפשוט תתמסרי להיכרותלפעמים, האהבת של החיים שלך נמצאת שני צעדים מעבר לסבלנות של לתת למציאות להתגלות לך🫶🏼 by @itsyaellavi

50

3

8 months ago

זאת רחלי טורץ המדהימה, מנהלת ביה״ס לביודנסה בצפון. כמה השראה באישה אחת! תודה עליךךך❣️ by @itsyaellavi

9

0

8 months ago

⁨ היום מישל בת חודש😍לפני חודש בדיוק ב19.8.25 הבאתי אותך לעולם✨אני עדין לא מאמינה שהפלא הזה עבר דרכיאיך ממשכב אהבה נוצרה בתוכי תינוקת? ואז גם יצאה החוצה!מיידפאק רציני😮❣️מאז את יונקת את החלב שלי, שזה עוד פלא בפני עצמוואפילו גדלה ועולה יפה במשקל!🙏🏼 ברוך השםולמרות שלא ישנתי יותר משעתיים רצוף כבר חודש, ולמרות שלפעמים את צורחת צרחות שמעוררות בי תחושות חוסר אונים קשות,אני נפעמת מכמה עוצמות יש בך! ואני בעיקר שוכחת כל פעם מחדש את הקשיים ונסחפת אחרי הלב שכבר מלא באהבה אליך !וברצון לנשנש, לנשק לשיר ולאהוב אותך מלכה שלי💝.מרגישה הודיה ענקית על אילן הפרטנר המדהים ביותר שיכולתי לייחל לו, על המשפחות שלנו שעוזרות לנו, על החברות והחברים היקרים שלנו,על הכלב האהוב שלנו לאבי, ועל זה שסופסוף הגשמתי את החלום שלי- יש לי משפחה משלי🥰אז נעים מאוד וחג שמח, אנחנו משפחת לביא💖⁩ by @itsyaellavi

65

16

10 months ago

אתמול בהיותי הריונית בחודש תשיעי,בכיתי לאילן שאני מפחדת להרגיש מוזנחת באימהות. כי הינה כבר עכשיו יש לי שורשים ואין מצב שאני הולכת למספרה ובטח יקח עוד כמה חודשים עד שאוכל באמת ללכת. זה היה חלק מרשימה לא קטנה של דברים שהעלאתי בתסכול לפני השינה..כשקמנו בבוקר אילן הציע שאתקשר לספרית ואשאל אם היא יכולה לבוא אלינו. לא הרגשתי בנוח. היא אומנם קרובה אבל מפוצצת עבודה. מה קשור לבקש עכשיו יחס ויאייפי?אז הוא התקשר בעצמו, ולהפתעתי כעבור שעה דפקה מישהי עם צלחת צבע וכפפות.היא נכנסה ישר לעבוד ובאפס דרמה פשוט מרחה לי ככה את כל הראש והשאירה אותי עם הוראות לשטוף עוד 10 דק במקלחת, וביי.הכל התנהל בסופר צ׳יל. גם מבחינת אילן הוא סגר את זה כלכך בנואו דרמה. כמעט כמו לזרוק זבל חחחעכשיו תסכימו איתי, שיכולתי לזרום עם האווירה הזו ופשוט להגיד ״יאללה צ׳ק״, נפתר והתקדמתי לדבר הבא (כי למי לא חסר עוד משימות לסגור?!)אבל לא.זה באמת היה ממש חשוב עבורי. זה ממש ענה לי על צורך רגשי ותחושת נראות ואכפתיות כלפיי, שעצרתי לכתוב לכםן על זה פוסט.וסיפרתי גם לאמא של אילן כמה שאני אוהבת את הבן שלה!והודתי למספרה ונתתי טיפ של בערך כל מה שזה עלה🤣וכמובןןן שהודיתי קודם כל לאילן🩷🩷 שאין עלין בעולםם!והנקודה שלי היא כזאת:זה שמישהו עשה בשבילי משהו בקלות, לא אומר שזה לא היה משמעותי ומרגש עבורי!ואלו מקומות שחשוב לי לעצור בהם, כדי להגדיל אותם, לחבק אותם ועוד יותר להעריך אותם😍וזה בעיניי ה״גיים צ׳איינג׳ר״ שמכניס שפע ודלק לחיבור והאהבה שלנו💞 by @itsyaellavi

33

2

a year ago

הייייהיום אני בת 35🤩🎉מרגישה שלמה ומאושרת יותר מכל זמן אחר שחייתי!לצד האיש שלי, בדרך למשפחה שנהפוך להיותולצד המשפחה החבריםהמדהימים שמקיפים אותי🥰מודה על כללל מה שהייתי צריכה לעבור כדי להגיע עד כאןחתיכת מסע מורכב של חיים!עם כל העליות הירידות והאתגרים לא הייתי מוותרת על אף רגע בדרך💝מברכת את כל מי שקורא.ת את המילים האלה:באהבה, וחיבור לב אמיתי!קודם כל עם עצמכם ואחכ גם עם החייםבאומץ, ללכת בדרכים לא מוכרותובאמונה, שיש סיבה טובה להתעקש ולהמשיך לצעוד, אל עבר חיים שיש בהם אהבה ומשמעות💖אני אוהבת אתכם! בין אם הכרנו יותר או פחות😘ומברכת את כווווולנו במזל טוב ואהבה בשפע!במיוחד לאחינו ואחיותנו שמחכים לשוב אלינו, ושאנחנו מחכים להתאחד איתם בקרוב קרוב קרוב אמן!!!🩵💜🧡💛💚🩷 by @itsyaellavi

69

10

a year ago

להיעלב זאת בחירה?כשהייתי ילדה ההורים שלי היו אומרים לי ש’להיעלב זו בחירה’. והרבה שנים באמת לקחתי את זה כמו שזה- אני יכולה פשוט לבחור לא להיעלב מאנשים. עם הזמן הבנתי שזה לא כל כך פשוט. להיעלב או לא להיעלב ממישהו אומר משהו גם על הקשר שלי איתו, ואם אני בוחרת לא להיעלב ולא לשתף, זה כמו לסגור את הלב שלי בפניו. ספרו לי בתגובות מה דעתכם על התגובה שנתתי לאבא שלי אתמול כשהוא אמר לי את המשפט הזה שוב 🫶🏼 by @itsyaellavi

25

6

a year ago

בזמן שהאירנים משביתים לנו פה תוכניות, אני רוצה לשתף אתכם באחד הכלים הכי משמעותיים שעזרו לי לעשות קפיצה מטורפת על החיים!להתמודד עם מה שיש וגם למצוא את הדרך לפרוץ קדימה בדרך שהכי מתאימה לי.זה כנראה גם הכלי שעזרתי איתו להכי הרבה אנשים בהכי פחות זמן, וזה הכלי של הנומרולוגיה!💜יש כל כל הרבה מה להגיד על התורה הנפלאה הזו, אבל בקצרה: היא פשוט מקצרת, מדייקת ומציבה אותך בדיוק מול הדברים שבאת לפגוש בחיים האלה ו-עם הכלים שהכי מתאימים לך כדי להתמודד עם הכל!בעיניי זה מטורף. כי להפנים את זה, זה ממש כמו להגיע עם שליפים למבחן🤣. יש הרבה יותר מיקוד ומין שקט פנימי של לדעת מה באתי לעשות פה בכל הסיפור המשוגע הזה שנקרא חיים. ואיך!המפה ממפה את התכונות שכבר הגעת איתן לעולם, את האופן שבו את בוחרת מתנהלת ונראית מבחוץ לאחרים ואת האיכויות שבאת ללמוד, להתנסות ולפתח בעצמך. לכל זה מצטרף גם ידע על עיתויים כי יש זמן ומקום לכל דבר בחיים. דווקא בזמן שהכאוס והבלבול בחוץ ״חוגגים״ אני מזמינה אותך לגלות מה באמת מחזיק אותך ומאפשר לך להאיר מבפנים✨אז אם הרגשת עכשיו את הדחף הפנימי הזה נדלק בך ובאלך לקבל את השפע הזה בשעה וחצי מזוקקות איתי, תשאירו לי הודעה פה או בפרטי ואחזור אליך עם כל הפרטיםושנדע ימים שקטים יותר מבחוץ ומבפנים!🫶🏼 by @itsyaellavi

8

1

a year ago

🫶🏼 by @itsyaellavi

16

4

a year ago

אחד הדברים הכי משמעותיים שאני מתרגלת בחיים זה את תשומת הלב לרגשות שלי והניהול שלהם בתוכי. אני בוחרת להתייחס לכל מה שחי בי וללמוד פרקטיקות שכל הזמן עוזרות לי לשחרר ולהתפנות ממה שמוריד אותי.זה לא דבר קל בהכרח, אבל זה כלכך משתלם שאני ממליצה לכל אחת ואחד לעשות את התרגול הזה , שהוא גם מה שאני מעבירה למטופלות שלי בקליניקה💗 by @itsyaellavi

9

1

a year ago

#טיפולרגשי #ביטויעצמי #יצירה by @itsyaellavi

17

6

a year ago

אני חושבת שיותר מידי זמן חיינו בתקופה שבה להיות חכמים (קוגניטיבית) או מוצלחים במשהו טכני/ לוגי היו הדברים היחידים להתהדר בהם. תהיי מהנדסת, רופאה או עו״ד , ותביעי את עצמך בנימוקים רציונאליים ומשכנעים כדי שיוכלו להקשיב לך, אחרת את סתם… רגישה…כאילו שלהיות רגיש.ה, ואמפתי.ת זה משהו חלש שצריך להתנצל או להתבייש בו.אז דיי! הזמנים השתנו, והגיע הזמן שאנשים רגישים יפסיקו להסתיר את המתנה המופלאה שלהם!רגשות הם הדרך שלנו להתחבר באמת לעצמנו ולסביבה שלנו, וחשוב שנבטא אותם!ואם מישהו בסביבה שלך לא יודע עדיין להעריך כמה זה חשוב ומפותח להתחבר ולהביע את הרגשות שלו, הבעיה היא אצלו (זה גורם למחלות..😐)ואת רק יכולה לחמול את זה שהוא/היא עדין לא מפותחים רגשית כמוך. אבל בטח לא להתבייש ולשנות את עצמך בגלל זה👇🏼💗👇🏼ספרי לי בתגובות על סיטואציה שהחלטת לשתף איך את מרגישה למרות החשש ואיך זה הביא דווקא למשהו טוב! בואו נעצים וניתן השראה למציאות הזו 🫶🏼 by @itsyaellavi

20

12

a year ago