Instagram story viewer> @ivanabrankovicbre> Posts

Ivana Branković | Javni nastup

@ivanabrankovicbre

34.7K

followers

1476

following

Pomažem ti da govoriš jasno, sigurno i autentično.
🎙️ Glas • trema • javni nastup
✨ 300+ zadovoljnih klijenata
↓ Prijave za individualni trening⬇️⬇️⬇️

POSTS STORIES REELS

✅Primena je promena
Isti način rada, donosi iste rezultate.

Želiš da napreduješ, da unaprediš sebe, svoj život, biznis.
Da se dobro osećaš u svojoj koži.
Da govoriš sa samopozdanjem i da tremu držiš pod kontrolom.
Da kada pomisliš na svako izlaganje, osetiš radost a ne mučninu.
Onda si na pravom mestu.

U sigurnom okruženju koje ima slične izazove kao ti i dele sa tobom svoje emocije i misli, razmenjuju ideje i traže savete. Mesto gde vežbaš svoj javni nastup i sigurnost.

➡️Radujem ti se. Prijavi se na besplatnu konsultaciju da postavimo ciljeve kojima se vodimo tokom treninga.
Prijave u dm do kraja meseca.

#javninastup #javninastupradionica #javninastuptrening #treningjavnognastupa #treningjavnoggovora by @ivanabrankovicbre

🎤 Danas pomažem ljudima da pričaju jasno, sigurno i bez straha.
Jer tvoj glas zaslužuje da se čuje.
Jer TI zaslužuješ da se čuješ.

A ako ti ovo zvuči poznato – nisi sama.
Tu sam da ti pokažem da se samopouzdanje u govoru NE rađa. Ono se uči.
I ja sam tu da ti pomognem u tome. ❤️🎤

#JavniGovor #BezTreme #Samopouzdanje #Govorništvo #LičniRazvoj #Motivacija #MojaPriča by @ivanabrankovicbre

➡️Evo šta kako izgleda kada radiš sa mnom.
I na čemu radimo.

✅Ono što je najbolje, uvek možeš da proveriš da li je moj trening za tebe i da li ti odgovara da radiš sa mnom i da li mogu da ti pomognem.
I to kroz besplatne konsultacija putem linka na sajtu ili mi jednostavno piši u dm.

Šaljem ti puno dobre energije

Video: @nemanja_sky by @ivanabrankovicbre

Vežba čini majstora.
Suština je da čuješ sebe da možeš da kontrolišeš glas.
Kada zvučimo monotono, niko neće da nas sluš.
Imala sam profesorku harmonije na fakultetu, svi smo spavali na njenim časovima.

Veżbaj osvesti i neka te čuju i vide.

#javninastupkurs #javninastuptrening #radnasebi by @ivanabrankovicbre

Kada vežbaš mozak, on mora da radi za tebe.
Ali, mi često pretpostavljamo da znamo temu o kojoj govorimo i to je najčešče zajeb.
Mi znamo, ali ne ispričavamo i kada dodje momenat da kažemo šta treba onda imamo tuc, muc i mi se ne pokažemo u pravom svetlu, a eksperti smo.
Javni nastup je veština, deo tvog posla.
Zato ne podrazumevaj, nego vežbaj da bi dobila posao koji želiš, prodala, ili šta god da je cilj.

Šaljem ti puno dobre energije

#javninastupkurs #javninastuptrening #radnasebi by @ivanabrankovicbre

Nije lako izbaciti poštapalice iz govora, ali će biti sjajno slušati te.
Stvar je izbaciti ih iz svakodnevnog govora.
Za auditivce je najlakše oni čuju.
Najteže je za vizualce i kinestetičare.
Jer ne čuju.
Onda morate da molite da vam ljudi iz tvoje okoline skreću pažnju da naučiš da ih čuješ. Ili se snimaj svaki dan, šalji glasovne poruke, ali ih preslušavaj.
Ajmo još jednom, preslušavaj.🥰

Šaljem ti puno dobre energije

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Vežba čini majstora uvek bilo i biće.
Za vas koji brzo razmišljate i govorite, usporite se da bi vaš uticaj bio jači i da vas više ljudi čuje i vidi.

Misao, pauza. Naravno ne posle svake, ali ćeš usporiti bar za početak svoj govor.

Kreni od ove vežbe, a za sve ostale pridruźi se novembarskom treningu javnog nastupa, prijave u toku u dm.⬇️🥰🎙️

Šaljem puno dobre energije

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Igranje je najbolji način učenje govora, pevanja.
Rada na artikulaciji i dikciji, dobro zezanje i smeh.
Treba nam tvoja opuštenost da bi rezultati bili što bolji.
Ovde je cilj jasnoća govora. Veźbaj i videćeš razliku.

A, dobra zabava te očekuje kod mene na treningu.
Prijave u toku u dm⬇️

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Pored tehničke pripreme za javni nastup.( prezentacija, sastanak, predavanje, radionica, razgovor sa nekim).
U smislu šta ćeš govoriti, neophodno je da SVESNO biraš šta ćeš reći sebi u tim momentima.

Ili ćeš odabrati da budeš sebi podrška ili kamen spoticanja?
To radiš tako što svesno biraš misli koje govoriš sebi.
Ponavljam to, zato što automatizovao idu negativne misli. Onda im ti poveruješ da su istina i normalno je da umanjuješ šanse da živiš kako ti želiš.

Pored tehničke pripreme na mom treningu, radimo i na mindsetu koji je bitan element javnog nastupa.
Prijave za novembarsku grupu u toku u dm.⬇️🎙️

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Disanjem uvek aktiviramo parasimpatički nervni sistem, ali ako ga koristimo na pravi način i da se setimo da ga koristimo.

Ovaj način disanja je zahvalan za sve nivoe stresa koje možeš da imaš. Samo se seti da dišeš da bi mogla da odreaguješ u datoj situaciji kako ti želiš, a ne da emocije upravljaju tobom i da posle budeš ljuta na sebe.

Tremu možemo da držimo pod kontrolom.
Disanje je prvi korak, kreni od njega.
Drugi, ako ti treba ekipa za vežbanje, prijave za moj grupni novembarski trening je u toku.
Prijave u dm⬇️🎙️💪

Šaljem ti puno dobre energije🥰

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Jedino upornim vežbanjem. Nema tu mnogo filozofije.
1. Korak je svesnost dijafragmalnog disanja-gde ide dah.
2. Vežbanje i integracija dijafragmalnog disanje u govor
3. Automatizacija disanja na dijafragmu

Čak je i sport mnogo lakši, a da vam ne objašnjavam koliko je značajno za govor i pevanje. Bez zamaranja.
Glas može da trči maraton.
Moj trči zato vam i govorim, budite samo dosadno uporni jer se telo buni ju nameri da mu promenite naviku koju je stekao.

Šaljem vam puno dobre energije

#javninastupkurs #radnasebi #javninastuptrening by @ivanabrankovicbre

Osnova za govor i pevanje je dijafragmalno disanje.
95% ljudi ne koristi dijafragmalno disanje za govor jer je telo stvorilo novu naviku.
Govorimo ali se zamaramo, bole glasnice i naš glas pitanje je koliko može da dobaci do poslednjih redova.
Usvojiti dijafragmalno disanje u nekim kasnijim godinama je zahtevno, jer traži novu naviku tela koja nam je zapravo urođena.
Ako se bavite jogom, vama je to već poprilično olakšano.

Kada osloniš glas na dijaframu, imaćeš jak glas, snažan, moćan. Mogu da te čuju i vide.
Budite uporni i bez nervoze vežbajte dajte sebi vremena.❤️🎙️

Uživajte u svom glas i njegovoj moći.💪🎙️

Upis za grupni trening javnog nastupa je u toku i dm.⬇️
#javninastupkurs #javninastuptrening #radnasebi by @ivanabrankovicbre