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Izabela Bilha | Psicóloga CRP 08/26902

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🌻A mudança é universal e o desenvolvimento é incessante
📚 Pós em Psicologia Histórico-Cultural
🦋 Psicoterapia on-line

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Você conhece as mudanças que acontecem durante seu ciclo?
Como você tem lidado com isso? by @izabelabilhapsi

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4 months ago

O que significa estar saudável?

Durante muito tempo, a saúde foi entendida apenas como a ausência de doenças. A própria definição da OMS ampliou esse olhar ao incluir o bem-estar físico, mental e social.

Mas a vida real nos mostra que ninguém está em completo bem-estar o tempo todo.

Na Psicologia Histórico-Cultural, compreendemos a saúde como um processo em constante construção, influenciado pelas relações, pela cultura, pelas condições de vida e pela nossa história.

Cuidar da saúde mental não é eliminar todo sofrimento, mas desenvolver recursos para compreender, enfrentar e transformar as experiências que vivemos.

✨ E para você, o que significa ter saúde?

#Psicologia #SaúdeMental #PsicologiaHistoricoCultural #PsicoterapiaOnline #bemestar by @izabelabilhapsi

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4 months ago

Quando escolhi a Psicologia Histórico-Cultural, escolhi uma forma de olhar para as pessoas que vai além dos sintomas.

Nessa abordagem, entendemos que ninguém se torna quem é sozinho.

Nossa história, relações, família, experiências, cultura e contexto de vida participam da construção daquilo que pensamos, sentimos e fazemos.

Por isso, na terapia, não olhamos apenas para o problema que trouxe você até aqui.

Buscamos compreender sua trajetória, os significados que foram construídos ao longo dela e como suas vivências influenciam a forma como você se relaciona consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

Isso não significa procurar culpados no passado.

Significa reconhecer que nossa história nos afeta, mas não nos determina.

A terapia é um espaço para compreender essas construções, ressignificar experiências e desenvolver novas possibilidades de existir.

Acredito que o sofrimento não está apenas dentro da pessoa, mas também nas relações e contextos que ela vive.

E é justamente por isso que mudanças são possíveis.

Porque, assim como nos construímos nas relações, também podemos nos transformar através delas. 🤎

Izabela Bilha - Psicóloga
CRP 08/26902
(44) 9 9819-7010 by @izabelabilhapsi

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4 months ago

Eu fui uma criança que precisou de uma psicóloga.

Por volta dos 10 anos, vivi minhas primeiras crises de ansiedade e pânico. Foi nesse momento que tive contato com profissionais da saúde mental e, entre eles, uma psicóloga.

Mesmo com a compreensão limitada que uma criança tem sobre o que está vivendo, eu sentia que aquele era um lugar importante. Um espaço onde eu era acolhida, escutada e ajudada a compreender aquilo que nem eu mesma conseguia explicar.

Os anos passaram e, ao final do ensino médio, chegou o momento de escolher uma profissão.

Além da minha própria história, eu também cresci acompanhando o trabalho da minha mãe, que é assistente social. Desde cedo, tive contato com discussões sobre direitos, cuidado, relações humanas e transformação social. Talvez por isso eu sempre tenha me encantado pela Psicologia Social e pelo impacto que ela pode ter na vida das pessoas.

Ao olhar para minha trajetória, percebi o quanto o acolhimento que recebi na infância foi importante. E foi justamente desse reconhecimento que nasceu o desejo de estudar Psicologia.

Escolhi essa profissão porque acredito na potência da escuta.

Porque sei como pode ser difícil atravessar momentos de sofrimento sem compreender exatamente o que está acontecendo.

E porque desejo oferecer às pessoas um espaço de acolhimento, reflexão, amparo e construção de novos caminhos.

Hoje, como psicóloga, sigo acreditando naquilo que senti ainda criança: a terapia pode ser um lugar de encontro, cuidado e transformação.

✨ Seja bem-vinda a este espaço. by @izabelabilhapsi

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4 months ago

Prazer, eu sou Izabela Bilha.

Sou psicóloga clínica e atuo a partir da Psicologia Histórico-Cultural, uma abordagem que compreende que somos constituídos pelas relações, experiências e contextos que atravessam nossa história.

Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta qualificada e reflexão. Um lugar onde podemos olhar para nossas vivências com mais compreensão, construir novos sentidos e ampliar nossas possibilidades de existência.

Atendo adultos de forma online e tenho um carinho especial pelo trabalho com mulheres, acompanhando processos relacionados à ansiedade, autoestima, relacionamentos, autoconhecimento e os desafios da vida cotidiana.

Este espaço foi criado para compartilhar reflexões sobre saúde mental, desenvolvimento humano e temas que fazem parte da nossa vida.

Sejam muito bem-vindos. 💛

Que este seja um lugar de encontro, cuidado e transformação.

📍 Atendimento psicológico online

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Izabela Bilha – Psicóloga
CRP 08/26902
(44) 9 9819-7010 by @izabelabilhapsi

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4 months ago