Instagram story viewer> @izmargad> Posts

המסע ההוליסטי - אזמרגד

@izmargad

1.4K

followers

218

following

מכשירה מטפלים ומלווה מסעות טיפול עמוקים
לריפוי, הגשמה ויצירת זוגיות בריאה
משלבת כלים מעולמות תת המודע, גוף-נפש והרוח
🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

בעלי,

שנים הסתובבתי בעולם בתחושה שאני צריכה לדאוג להכל,
שרק עלי אני יכולה באמת לסמוך,
שכדי להיות בטוחה אני חייבת להיות בריאה, חזקה, עצמאית, חריפה, אחראית, מצליחה, מוחזקת, בשליטה ולשאוף להיות מושלמת.

ואז אלוהים שם אותי לידך…
ונתן לי הזדמנות להחלים מהתפקידים האלו, להרחיב את האמת הזאת, ללמוד דברים חדשים על החיים, על קשר, על אמון ועל לב…

אתה מלמד אותי שיש לי על מי לסמוך.
מראה לי שהערכים שלך הם מעל הכל,
שחשובים לך אמת, יושרה, כנות ופגיעות.
שאתה בוחר לשאוף לטוהר במבט, במילה, במחשבה ובמעשה.

אתה מלמד אותי שיש לי על מי להשען.
מזכיר לי שבטוח עבורי לחוות חולשה, לשחרר ושמותר לי גם פשוט להתפנק…
מראה לי שיש לך עבורי סבלנות, רכות והגנה.
שאתה רק רוצה הזדמנות לגבות אותי, להעניק לי ולשמור עלי.

אתה מלמד אותי שיש לי שותף למסע.
מזכיר לי שאתגרים נועדו לטובתנו,
ומעניק לי יציבות במצבי קצה.
גם כשהחיים סוערים נשמרת בך הידיעה
שלא משנה מה, אנחנו תמיד יחד
ושברור שזה נועד להסתדר.

אתה מלמד אותי שיש לי עוגן.
מראה לי שיש בך נחישות, איתנות והתמדה.
שאתה יכול לקפוץ התפתחותית ושיש לך כח לדאוג ולטפל בהכל.

זו לא ברכת יומולדת קלאסית,
אבל זו הברכה שרוצה לנבוע ממני השנה.

כשבאת לעולם, הגיעה לעולם אחת המתנות הכי גדולות שקבלתי בחיים שלי,
ידעתי את זה כל השנים,
השנה למדתי את זה בעומקים חדשים.

מזל טוב אהוב שלי,
שתמשיך להיות בריא, מאושר, נוכח, מתעדף את מה שחשוב ושתמשיך להנהיג אותנו עם הלב הטוב שלך.

אני מתרגשת לידך כל יום,
מתלהבת ומאוהבת.
אתה השמש שלי.
אני מסתכלת עליך, מתחבקת איתך ונטענת מהאנרגיה שאלוהים מעניק לי דרך החיבור ביננו.

תודה שנולדת,
תודה שאתה שלי.

אשתך. by @izmargad

120

16

2 years ago

רוצה שאשלח לך שאלות שתוכל/י לשאול את עצמך כדי ללמוד מכל דייט?

תשלח/י לי תגובה או הודעה ואשלח לך באופן אישי 🤍

הפודקאסט המלא עם @liatvolikk ועוד פודקאסטים שווים ממתינים לך בביו שלי

#דייט #דייטים #זוגיות #יצירתזוגיות #זוגיותבריאה #אימוןלזוגיות #זוגיותנשמתית #זימוןזוגיות #טיפולרוחני by @izmargad

43

6

2 years ago

אפשר להרחיב את הגוף והלב שלנו
להרגיש משיכה שלמה וטבעית לקשר בריא!

לפעמים עשוי לקחת קצת זמן להתרחב לכל הטוב הזה :)

שווה להתחיל לזהות ולצאת עם בני זוג בריאים
במקרה של התלבטות כדאי לצאת שוב
רק אם הקשר מרגיש לנו נכון, בריא ומשרת
לפחות קצת מסקרן ורק *קצת* מחוץ לאזור הנוחות…

אם זה המצב, שווה לתמוך בעצמנו לנסות שוב
מתוך הבטחה שלא נלחץ על עצמנו לאורך זמן
ונכבד את התחושה שלנו גם אם לא נדע להסביר הכל…

אם נכבד את עצמנו (בלי ללחוץ)
ונמשיך לנסות ולשאוף לבחור קשרים בריאים
בסוף נפגוש קשר שהוא גם בריא וגם יש בו משיכה נפלאה
(מבטיחה, מנסיון)

🤍

בפודקאסט המלא עם @liatvolikk בלינק בביו ✨

#משיכה #זוגיות #יצירתזוגיות #זימוןזוגיות #אימוןלזוגיות #מיניות #תשוקה #אהבה #זוגיותבריאה by @izmargad

74

6

2 years ago

כשראיתי את התמונה של רועי
האינטואיציה אמרה שלי שנתחתן
אבל הייתה תקופת קורונה, הוא גר בארה״ב
וחזר לצאת עם האקסית שלי
אז בחרתי לסמוך ולשחרר
בחרתי לזכור שהיכולת לזמן וליצור קשר בריא וגבוה תלויה בי
ולא באמת באדם ספציפי
בחרתי להאמין, ליצור מציאות דרך ההשראה ועוד

אשה בעולם של יצירת מציאות אני תמיד אעשה השתדלות
אבל משם אני מאמינה שיש גם את החלק של היקום
לעשות עבורי את הקסם שלו
ושל בן הזוג לבוא עם מידת בשלות ורצון הוגנת לחיים המשותפים 🤍

הלינק לפודקאסט המלא עם @dan.timor ממתין לך בביו 🤍

#זוגיות #אהבה #לשחרר #לסמוך #להאמין #אימוןלזוגיות #יצירתזוגיות #זימוןזוגיות #יצירתמציאות #זימוןמציאות #זוגיותנשמתית by @izmargad

51

1

2 years ago

איך תוכל/י לתמוך בעצמך להפחית פומו (פחד מלפספס בזוגיות)?

1. כדאי לשאוף להגביר נוכחות בהכרויות
כדי שהגוף ותת המודע שלך יוכלו לקבל עבורך יותר מידע ולהגיע להחלטה יותר שלמה
2. כדאי לשאוף להתנהל בהכרויות בטור ולא במקביל
כדי ללמוד מכל הכרות
3. שווה לשים לב מהם ערכי הבסיס שחשובים לשתופות שאת/ה מאחלת לעצמך
וכשפגשת זוגיות שמביאה אותם, לשקול להשאר ולצמוח איתה

רוצה לשמוע עוד? הסרטון הזה הוא חלק מפודקאסט שהתארחתי בו אצל @dan.timor
הוא ממתין לך בביט שלי יחד עם עוד המון כלים לזוגיות בריאה

#זוגיות #יצירתזוגיות #אימוןלזוגיות #פומו #נוכחות #זוגיותבריאה #זוגיותנשמתית #שיעורים #זימוןזוגיות by @izmargad

46

3

2 years ago

ועכשיו בהרחבה בתגובות:

אם את/ה הורה שרוצה להגביר היקשרות ובטחון
אצל הבן/ת שלך - שווה לשקול:

•לקרוא ספרים בנושא היקשרות
ולעקוב אחרי מדריכות הורים היקשרותיות
כמו אהובת ליבי @haniohadattias

•לשאוף להיות צמוד/ה פיזית לילד/ה כשמתאפשר
(לאחר הלידה, עד שנצבר בטחון לישון לבד וכדומה)

•לשאוף לזמן איכות שכולל
מבט בעיניים, מגע, שיחה
(תחושה עמוקה שהילד/ה נראה/נראית וחשוב/ה מאד)

אם את/ה מזדהה עם זה שנשאר בך פצע
על הורה שלא היה נוכח
בצורה שהלב שלך היה צריך - שווה לדעת:

•בטיפול בתת המודע אפשר לחזור לחוויות ילדות שנצרבו בנו,
לתת מקום לחוויה בגוף, ברגש וליצור תיקון וריפוי לזכרון שהיה

•בנוסף, ניתן לחוות מסע תת מודע
להטמעת תיקון של חווית הילדות מהלידה ועד היום
כדי ללמד את הגוף איך זה מרגיש
להיות אהוב/ה, בטוח/ה, חשוב/ה ונראה/נראית

•ניתן ללמוד ולתרגל הורות פנימית מיטיבה
שגם ממש תומכת בריפוי חוויות נטישה וחוויות ילדות

#היקשרות #הורותהיקשרותית #פצעהיקשרות #תיקוןזכרון #תתמודע #טיפולרגשי #טיפולרוחני #מודעות by @izmargad

51

4

2 years ago

בפודקאסט הזה התארחתי אצל בר,
דיברנו על הפצע שרוב חיי הכי ניהל אותי - נטישה
הנשמה שלי כל כך התחרטה שאי פעם בחרתי בשיעור הזה
רציונלית הבנתי שאני כבר לא ילדה קטנה שנעזבת
אבל הגוף המשיך להגיב כאילו שאני כן

בפודקאסט דיברנו על דרכים שבהן אפשר לשלוח ריפוי מסוים לפצע הזה
ובהתאמה, להתנהל ולהרגיש מולו אחרת

חווית נטישה היא נושא כל כך נפוץ ורגיש…

חווית אותה גם והאזנת לפרק?
ממש אשמח אם תשתפי אותי איך היה לך
מכירה מישהי נוספת ששיתפה אותך שהיא מפחדת מנטישה?

תשקלי לשלוח לך את הפרק הזה
בתקווה שהוא יגיע למי שהכי צריכה אותו
🤍

#נטישה #נאמנותפנימית #טיפולעצמי #אהבהעצמית #ריפוי #פצעיילדות #טיפולרגשי #טיפולרוחני #זוגיותבריאה by @izmargad

60

1

2 years ago

כאשה רגישה קרה לי הרבה פעמים בחיים
שהייתי כל כך רגישה, מכילה ואמפתית לאחרים

עד ששכחתי שלא רק בהם יש ילד פנימי שכואב לו
ואפשר להבין אותו

גם בי!

הכלה ואמפתיה הן יכולות מופלאות
תקשורת מקרבת היא כלי מופלא

ועדיין כיום ברור לי שאני לא אמורה ולא רוצה להכיל ולהבין הכל 🤍

ואני יודעת שכשאני בוחרת בנאמנות הזו שבה אני רואה גם אותי
אני עושה את הדבר הכי בריא ונכון
גם למערכת היחסים שלי עם עצמי
וגם למערכת היחסים שלי עם אחרים

(ואולי לפעמים אפילו, למערכת היחסים של אחרים עם עצמם
אבל זו כבר לא האחריות שלי) 😘

מזדהה?

#הכלה #רגישות #אמפתיה #אכפתיות #תקשורתמקרבת #גבולות #איזון #זוגיות #רוחניות by @izmargad

78

12

2 years ago

בפודקאסט הזה אירחתי את שרית;
האשה שעשתה את הקפיצה הכי גדולה שאני מכירה
מלרצות את כולם ולהיות אחראית על הכל
(אנרגיה זכרית של ביטול עצמי ומאמץ יתר)
לעבר נאמנות פנימית, תקשורת מקרבת ותחושה ראויה
(אנרגיה נקבית, קשובה ומאוזנת).

אם תאזיני לפודקאסט תוכלי לשמוע עוד:
על המחיר האמיתי של ריצוי, אחריות ושליטה,
למה אלו דפוסים שממש מרחיקים אותך מהחוויה של להרגיש אהובה…

וגם, תוכלי לקבל מגוון דוגמאות וכלים איך להתחבר חזרה לעצמך, להחזיר לעצמך את תדר של נסיכה ראויה
ולהתנהל בצורה שתשרת את מה שאת רוצה להרגיש ולהגשים.

הפרק המלא ממתין לך בביו,
מוזמנת להאזין או לעניין חברה שאת מרגישה שאולי זה יתן לה ערך 🤍

#נקביות #זכריות #מגנט #יצירתזוגיות #טיפולזוגי #טיפולרגשי #טיפוללזוגיות by @izmargad

42

0

2 years ago

רוצה להרחיב את המשפחה וכרגע זה מאתגר?
אני משתפת כאן סיפור מעורר תקווה
ו- 6 תרגולים שתוכלי להרגיש
אם יש לך קריאה לשלב בחיים שלך
לקראת ההריון שקרב להתממש עבורך 🙏🏼

מאחלת ידיים מלאות לכל מי שרוצה
ושהפוסט הזה יגיע בדיוק למי שהכי צריכה אותו 🤍

#הריון #הריוןולידה #יצירתמציאות #הפריה #שאיבתביציות #הפלה #הגשמה #תתמודע #טיפולרגשי #טיפולרוחני by @izmargad

41

12

2 years ago

את לא אמורה להרגיש מכווצת בקשר
או להרגיש שאת נוטשת את עצמך

לרצות מישהו אחר
לנטוש את עצמך
ולקוות שהוא לא ינטוש אותך
זה פשוט לא עובד

מותר לך ומגיע לך שיהיו לך סטנדרטים בזוגיות
קריטי וחשוב שתסכימי להקשיב לעצמך
לגוף שלך, לצריכים ולרצונות שלך, לחזון שלך
ולייצג/לבטא אותך בצורה שלמה מכל הלב

דווקא הבחירה הזאת
היא הבחירה שהכי מגדילה את הסיכוי שלך
לקשר בריא
קודם כל עם עצמך
אבל גם עם אחרים

#סטנדרטים #גבולות #זוגיותבריאה #אימוןזוגי #טיפולזוגי #נאמנות #הקשבהפנימית #הקשבהלגוף #זוגיות by @izmargad

87

14

2 years ago

אין יפות כאלה 🤍🤍
@izmargad
איפור ושיער: @adifisher.makeup.and.hair by @izmargad

53

5

2 years ago