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Janaina | Sport & MomLife | From 🇧🇷 to 🇫🇷

@ja_ctive

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🤍 Sport, food, lifestyle et voyages
🌿 Ici, pas de perfection, juste la vraie vie
✨ Le quotidien d’une maman qui bouge
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Notre corps donne la vie.
Notre cœur apprend à aimer autrement.
Notre quotidien change du tout au tout.
Puis on a cette pression qu’après une grossesse il faut ”retrouver son corps”.
Moi, je n’avais pas envie de retrouver celle que j’étais avant.
J’avais envie de rencontrer celle que j’étais devenue.
Et pour moi reprendre le sport c’était une façon de me reconnecter à moi-même.
De retrouver de l’énergie.
De reprendre confiance.
De me sentir bien dans ce nouveau chapitre de ma vie.
À toutes les mamans qui traversent le post-partum…
Soyez douces avec vous-mêmes.
Il n’y a pas de délai à respecter.
Pas de rythme à comparer.
Pas de corps à retrouver.
Il y a simplement le vôtre, qui a accompli quelque chose d’extraordinaire, et votre propre chemin pour vous retrouver. 🤍
Et toi, qu’est-ce qui t’a aidée à te reconnecter à toi-même après être devenue maman ? 🌿

#strongmom #postpartumjourney #mamansportive by @ja_ctive

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2 months ago

Il y a tout juste un an, j’étais incapable d’enchaîner 2 km sans m’arrêter.
Aujourd’hui, je cours 13 km.
Et si je partage cette vidéo, ce n’est pas pour parler de la distance.
C’est pour rappeler qu’on est souvent capable de bien plus que ce que l’on imagine… à condition d’accepter de commencer là où l’on est.
Je n’ai pas progressé du jour au lendemain.
Il y a eu des sorties difficiles, des doutes, des jours avec et des jours sans.
Mais j’ai continué.
Alors si aujourd’hui tu débutes, que tu as l’impression de ne pas avancer ou que tu te compares à ceux qui courent plus vite ou plus loin…
N’oublie pas que chaque coureur a un jour commencé par son premier kilomètre. 🤍
Et toi, quel objectif te paraissait impossible il y a un an… et que tu es fier(e) d’avoir atteint aujourd’hui ? ✨

#runninggirls #runningmoms #CourirPourSoi #mamansportive #courseapied by @ja_ctive

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2 months ago