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Jacek Steinert

@jacek_steinert

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2x🥈Vice European Champion ‘25+‘26 National Team-Elite Adaptive
5th OCR100 Masters OCRWC ‘24
NWG🇩🇪S7
@turnmatte Ambassador

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„Ich wollte für den Krebs richtig stark werden“

Ein Zitat von Franka Potente, dass nicht treffender hätte sein können.

Warum? Um in Bestform gegen diese Krankheit anzutreten, denn sie ist gnadenlos. Gerade die letzten 6 Jahre waren für mich besonders intensiv mit vielen neuen Erfahrungen und Erkenntnissen aber auch Ängsten.

Begonnen hat es mit dem Ziel bei @ninja_warrior_germany teilzunehmen bis hin zu neuen Herausforderungen wie
Europa- und Weltmeisterschaften im OCR-Sport. Dadurch habe ich nicht nur meinen Körper fit gehalten sondern auch meinen Kopf, um mit dem Krebs und vor allem der Angst fertig zu werden.

Ob ich Glück hatte? Und was für eines und darum bin ich voller Demut, denn so manchen geliebten Menschen habe ich bereits durch diese tückische Krankheit verloren.

Heute stoße ich auf das Leben an!
Ich genieße jeden Tag, an dem ich meine Töchter zu jungen Frauen aufwachsen sehe. Wie sie die Erste Liebe kennenlernen und ihr Leben meistern.
Ich danke besonders meiner geliebte Frau, dass sie mir immer zur Seite gestanden hat; in Guten und wie in Schlechten Zeiten. So wie wir es uns geschworen haben. Für sie wünsche ich mir nichts anderes, als mit ihr alt zu werden.

Und natürlich meinen Freunden für euer da sein und eure Aufmunterungen und all denen, die ich in dieser Zeit neu kennen lernen durfte.

Alles weitere wird die Zeit zeigen und diese genieße ich so gut ich kann.

Nach 5 Jahren heißt es man ist „Krebsfrei“, doch traue keiner Statistik, die du nicht selbst erstellt hast.
Ich wollte 6 Jahre abwarten. Man wird nach solch einer Diagnose damit nie abschließen können, doch es muss auch irgendwann gut sein. Es lohnt sich immer nach vorne zu schauen und sich neue Ziele zu setzen, denn diese halten uns auf Trab. Auch wenn es nicht immer leicht ist. Geht mir nicht anders. Doch es lohnt sich!

#starkfüreuchstarkfürmich #fuckcancer #cancerfree #nachvorneschauen #eslohntsich by @jacek_steinert

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5 days ago

🇩🇪 JACEK JOINS THE 50+ CATEGORY!

Jacek Steinert, 50, Germany — Masters Men 50+ at the Ninja Series International Finals.

Jacek is the last of the ten names — the whole 50+ line-up is now revealed: Andre (NL), Darek (PL), Ronnie (SE), Jürgen (DE), Christophe (FR), Tytus (PL), Jürg (CH), Jacek (DE), Sylvain (FR) and Bobby (US). Ten athletes, seven countries.

We're with you, athletes — we've decided to open a few more spots in this category.

See you on 23–24 January 2027 in Grodzisk Mazowiecki, just outside Warsaw!

———

🇩🇪 JACEK DOŁĄCZA DO KATEGORII 50+!

Jacek Steinert, 50 lat, Niemcy — Masters Men 50+ na Ninja Series International Finals.

Jacek to ostatnie z dziesięciu nazwisk — cała stawka 50+ jest już odsłonięta: Andre (NL), Darek (PL), Ronnie (SE), Jürgen (DE), Christophe (FR), Tytus (PL), Jürg (CH), Jacek (DE), Sylvain (FR) i Bobby (US). Dziesięciu zawodników, siedem krajów.

Jesteśmy z Wami, zawodnicy — podjęliśmy decyzję o utworzeniu jeszcze kilku miejsc w tej kategorii.

Do zobaczenia 23–24 stycznia 2027 w Grodzisku Mazowieckim!
🔗 Link w bio 50+ CATEGORY by @jacek_steinert

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21 days ago

- 3x IN A ROW -

A lot of fun and progress with @yuchen_724 @ruhrpottcross
At the end 3x in a row a full run as a cardio session to see the current condition which isn’t one of my strengths, right up to the final obstacle.

#fun #ocr100 #training #progress #speed taken in Ruhrpottcross by @jacek_steinert

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3 months ago

DO YOU WEAVE TOO?

#weaver #vidaloca #ocr #training #ninjawarrior taken in Ruhrpottcross by @jacek_steinert

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4 months ago

Ein PEG, ein SEIL, fertig ist der PEG-SEIL-BREI

Diesen kleinen aber knackigen Happen könnt ihr @ruhrpottcross ausprobieren.

#ropechallenge #peg #rope #ocr #fun taken in Ruhrpottcross by @jacek_steinert

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4 months ago

Team Race — OCR European Championships 2026 🇪🇸

Fast race. Good flow. Strong team energy.

We gave everything out there — but the Swedish team was simply unbeatable that day.

So we finished in 2nd place — Vice European Champions. 🥈

Of course you always want gold.
But team races are special: it’s not just about your own performance, it’s about trust, communication, pacing, and fighting together until the finish line.

And I’m proud of how we fought.

Thank you to my teammates for the energy, the support, and the shared suffering on course. 😄
This one was special.

5 Hashtags

#athlete #viceeuropeanchampion #ocr #teamspirit #adaptive taken in Irún, Spain by @jacek_steinert

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4 months ago

1/4 Finale bei der OCR-Europameisterschaft in Irun 🇪🇸
Solche Duelle liebe ich. Ich wusste, dass ich gegen den sehr starken @karolfidor.pl nur eine Chance habe, wenn ich ALL-IN gehe. Dabei hatte ich nur zwei Möglikeiten. Direkt von Anfang an in die 3. Monkey-Bar reinzuspringen oder bei den Ringen die 3-6 Variante zu versuchen. Nachdem ich beim Anlauf auf die Monkey-Bars gemerkt habe, dass ich nicht genug Speed habe, war mir klar ich musste die für mich riskante Variante bei den Ringen probieren; nämlich vom 3. Ring in den 6. reinzuspringen. Fast hätte es auch geklappt und auch Karol hat bei dieser Variante gepatzt und so mussten wir beide das Hindernis wiederholen. Der Rest ist genau dass, was
OCR100 ausmacht; nämlich Drama oder überschwänglicher Freude.
Glückwunsch Karol, vor allem zu deinem späteren Vize-Europameistertitel. Für mich hat es sich gezeigt, dass ich wahnsinnig viel Spaß an dieser Disziplin habe und immernoch gut mithalten kann. Von daher gibt es keinen Grund den Kopf zu senken. Im Gegenteil ich freue mich riesig am Ende der 6. schnellste OCR100-Athlet in Europa zu sein; in der Masters-Kategorie wohlgemerkt 😉

1/4 Finał Mistrzostw Europy OCR w Irun 🇪🇸
Uwielbiam takie pojedynki. Wiedziałem, że przeciwko bardzo silnemu @karolfidor.pl moją jedyną szansą jest pójście na całość. Miałem tylko dwie opcje: od razu wskoczyć na trzeci drążek albo spróbować wariantu 3-6 na kółkach. Kiedy zdałem sobie sprawę, że nie mam wystarczająco dużo szybkości w podejściu do drążków, wiedziałem, że muszę spróbować bardziej ryzykownej opcji dla mnie na kółkach: skoku z trzeciego na szósty. Prawie się udało, a Karol też schrzanił ten wariant, więc obaj musieliśmy powtórzyć przeszkodę. Reszta to właśnie to co OCR100 oznacza; dramat albo niesamowita radość.

Gratulacje Karol, zwłaszcza za kolejny tytuł Wicemistrza Europy. Dla mnie stało się jasne, że absolutnie kocham tę dyscyplinę i wciąż daję radę. Nie ma więc powodu do spuszczenia głowy w dół. Wręcz przeciwnie, jestem zachwycony, że zostałem szóstym najszybszym biegaczem OCR100 w Europie; oczywiście w kategorii Masters 😉

#ocreurochampionships #hunting #drama #speed #ocr100 taken in Irún, Spain by @jacek_steinert

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5 months ago

This time I’m the Lucky-Man. Next time you are the one @liutkus_ocr but we both rocked the 1/8 finals 🙌

It was a pleasure to run with you head to head.

#finals #ocreurochampionships #teamgermany #ocr100 #speed taken in Irún, Spain by @jacek_steinert

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5 months ago

2. Quali-Lauf bei der OCR-Europameisterschaft in Irun 🇪🇸
Geimeinsam mit unserem 100m Debütanten @ninja_johann haben wir haben wir den 2. Lauf gerockt. Johann hat mit seiner Bestzeit und ich mit 36 sek. und sicherer Qualifikation für die Finals, sprich Top 16. Sehr stark Johann, es hat Mega Spaß gemacht mit dir zu laufen 🙌.

#ocreurochampionships #youngguns #teamgermany #ocr #speed taken in Irún, Spain by @jacek_steinert

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23

5 months ago

1. Quali-Lauf bei den OCR-Europameisterschaften in Irun 🇪🇸 Das schöne war gemeinsam mit Marie zu laufen, mit der ich bzw. die ich trainiere. Mein Lauf war auf jeden Fall ausbaufähig und ich hoffe ich kann in der 2. Quali die 🚀 zünden.

#ocreurochampionships #ocr100 #teamgermany #speed #competition taken in Irun by @jacek_steinert

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21

5 months ago

Es sind noch so einige Baustellen aber es tut sich was.
Eine Prise mehr „FLOW“, eine Prise mehr „SPEED“ und noch der ein oder andere „SKILL“. Ich freue mich darauf. Es war eine tolle Trainingseinheit mit den Kids & Teens bei unserem Bundestrainer für OCR100m @ninja_steve25

#gardening #trusttheprocess #ocr100 #teamgermany #training by @jacek_steinert

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5 months ago

- ERST WENN ES SICH LEICHT ANFÜHLT, IST ES GUT GENUG -

Die Vorbereitungen für die OCR-Europameisterschaft in Spanien laufen auf Hochtouren. Jetzt ziehen wir das Tempo weiter an 🏃💨 , denn es bleiben noch drei Wochen.

#vollgas #ocr #training #progress #adidasterrex taken in Ruhrpottcross by @jacek_steinert

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5 months ago