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Jasna | JaKlar Coaching | Psychologische Beratung i.A.u.S.

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⇢ Mentorin & 🎤Speakerin für mentale Stärke
⇢ Ich begleite dich zu mehr Selbstwert & weniger Overthinking.
📍Kärnten & Online
↓ Kostenloses Erstgespräch

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Was dich in einer 1:1 Begleitung bei mit erwartet…

Meine Begleitung findet Online statt oder auf Wunsch in Präsenz in Kärnten (Wolfsberg) ✨ taken in Wolfsberg, Austria by @jaklar_coaching

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4 months ago

💜 Hey, ich bin Jasna. ✨

Mein Name steht für Klarheit –
und genau darum geht es auch in meiner Arbeit.

Ich helfe dir, wieder klar zu sehen, klar zu fühlen und klare Entscheidungen zu treffen. 💫

✨ Als psychologische Beraterin in Ausbildung unter Supervision begleite ich dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen – zu spüren, was du wirklich willst und brauchst. 🌿

JaKlar steht für Klarheit, Ehrlichkeit & Begegnung auf Augenhöhe. Echt. Direkt. Und mit Herz. 💜

💫 Das Beste: Meine Sessions finden online statt –
flexibel, unkompliziert und von überall aus.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns reden.

Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch an – ganz entspannt & unverbindlich.

Sag einfach „ja, klar!“ und starte in deine neue Klarheit. ✨ by @jaklar_coaching

239

13

a year ago

Vielleicht bist du neu hier.
Vielleicht kennst du mich schon.
Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem du selbst nicht so genau weißt, was du eigentlich brauchst.

Dann: Willkommen. ♡

Ich bin Jasna – und JaKlar_Coaching ist für dich, wenn du dich selbst manchmal kleiner machst, als du bist.

Wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken.
Wenn du dich ständig vergleichst.
Wenn dieses „Ich bin nicht gut genug“ viel lauter ist als alles andere.
Wenn du es allen recht machen willst und dabei selbst irgendwo verloren gehst.
Wenn du Grenzen setzen möchtest, aber ein schlechtes Gewissen bekommst.
Wenn du stark nach außen wirkst und dich innerlich trotzdem manchmal fragst:
„War das jetzt wirklich genug?“

Hier darfst du genau damit sein.

Ohne dich dafür zu verurteilen.
Ohne „Denk einfach positiv“.
Ohne irgendwelche perfekten Versionen von dir erfinden zu müssen.

Ich glaube nicht daran, dass du ein anderer Mensch werden musst, um dich endlich gut genug zu fühlen.

Ich glaube daran, dass schon viel mehr in dir steckt, als du gerade vielleicht sehen kannst.

Und genau da setzen wir an.

Bei deinem Selbstwert.
Bei deinen Gedanken.
Bei deiner inneren Stimme.
Bei deinen Grenzen.
Bei dem Mut, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
Und bei der Frage: Wie willst DU eigentlich leben?

Ich bin Jasna.
Ich liebe Bücher, Musik, das Meer, Disney, große Träume, tiefe Gespräche und Menschen mit tausend Gedanken im Kopf. ヅ
Und ich liebe diese Momente, in denen aus einem „Ich weiß nicht, ob ich das kann“ plötzlich ein „Okay. Ich probiere es.“ wird.

Wenn du dich hier ein kleines bisschen wiedererkennst, dann bleib.

Vielleicht ist genau das hier dein Reminder, dass du nicht erst jemand anderes werden musst, um genug zu sein.

Schön, dass du hier bist.
Jetzt kennst du schon ein bisschen mehr von Jasna hinter @jaklar_coaching

Und falls du neu hier bist: Willkommen.
Ich glaube, hier könnte es dir gefallen. ♡

Foto: @timelessemotions_ taken in Kärnten by @jaklar_coaching

92

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12 days ago

An die Frauen, die Großes vorhaben. ❤️‍🔥👠

Die, die manchmal zweifeln und trotzdem weitermachen.
Die, die sich etwas aufbauen, obwohl noch nicht alles perfekt ist.
Die, die lernen, sich selbst zu vertrauen, auch wenn der Weg noch unbekannt ist.

Ich glaube, wir brauchen mehr Frauen, die sich gegenseitig feiern, statt sich miteinander zu vergleichen. Mehr Frauen, die einander Türen öffnen, statt sich gegenseitig kleinzuhalten. Und mehr Frauen, die sich trauen, groß zu träumen – ohne sich dafür zu rechtfertigen.

Denn dein Erfolg nimmt mir nichts weg. Und meiner nimmt dir nichts weg.

Es ist Platz für uns alle. Für unsere Visionen, unsere Stimmen und alles, was wir in diese Welt bringen wollen.

Also geh los. Auch mit Herzklopfen. Auch mit Zweifeln. Auch dann, wenn noch niemand sieht, was du in dir trägst.

Und wenn wir uns eines Tages ganz oben begegnen, dann hoffentlich nicht, um zu vergleichen, wer höher steht. Sondern um zu feiern, wie weit wir gekommen sind. 🥂

An alle Frauen mit einer Mission: Wir haben noch einiges vor. See you at the top, Ladies. 🔥

Und wenn du eine Powerfrau bist und mir noch nicht folgst, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. ❤️‍🔥💃

Ich freu mich auf dich, deine Visionen und alles, was wir gemeinsam bewegen können. ✨👠

Inspo: @femaledreamclub @womenmanifestsuccess

#frauenstärken #mentalestärke #selbstbewußtsein #JaKlarCoaching by @jaklar_coaching

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21

3 days ago

Du bist nicht das, was andere in dir sehen. 🤍

Du bist nicht die Meinung, die jemand über dich hat.
Nicht das Bild, das sich jemand von dir gemacht hat.
Und schon gar nicht das, was jemand dir eingeredet hat, zu sein.

Manchmal übernehmen wir die Sicht anderer so lange, bis wir vergessen, uns selbst zu fragen, wer wir eigentlich sind.

Aber du darfst dich neu entdecken. Du darfst anders über dich denken. Du darfst dich selbst mit anderen Augen sehen.

Nicht jeder wird dich verstehen. Nicht jeder wird dein Licht erkennen. Aber das bedeutet nicht, dass du weniger leuchtest. ✨

Vielleicht ist es an der Zeit, dich nicht mehr durch die Augen anderer zu betrachten, sondern durch deine eigenen.

Wer bist du, wenn du aufhörst, dich selbst durch die Meinung anderer zu definieren?

#Selbstwert #MentaleStärke #Selbstbewusstsein #Overthinking #JaKlarCoaching by @jaklar_coaching

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4 days ago

Was, wenn es richtig gut wird? 🥹✨

What if … wait, WHAT?! 🤍

Wir sind oft so gut darin, uns auszumalen, was alles schiefgehen könnte. Wir denken nach, zweifeln, spielen jedes mögliche Szenario durch und bereiten uns innerlich auf das Schlimmste vor.

Aber was, wenn wir uns einmal genauso intensiv vorstellen, dass es gut wird?

Dass du es schaffst.
Dass sich eine Tür öffnet.
Dass du über dich hinauswächst.
Dass das Leben dich überrascht – und zwar positiv. ✨

Du musst nicht davon überzeugt sein, dass alles perfekt wird. Aber du darfst aufhören, automatisch davon auszugehen, dass es schiefgeht.

Was, wenn es nicht schiefgeht, sondern der Anfang von etwas richtig Gutem ist?🫶🏼

Hey, ich bin Jasna. 🤍 Ich begleite Menschen vom inneren Kritiker zur inneren Stärke – damit sie aufhören, sich selbst infrage zu stellen, und erkennen, dass sie nicht erst jemand anderes werden müssen, um gut genug zu sein.

Hör auf, an dir zu zweifeln. Fang an, dir zu vertrauen. ✨

Und jetzt mal ehrlich: Was wäre, wenn es richtig gut wird?

🤍 Du möchtest weniger zweifeln, nicht mehr alles zerdenken und endlich mehr Vertrauen in dich selbst entwickeln?
Genau dabei begleite ich dich.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns sprechen. Schreib mir „JA KLAR“ und wir vereinbaren dein kostenloses Erstgespräch. 🫶🏼

#Selbstwert #MentaleStärke #Overthinking #Selbstbewusstsein #JaKlarCoaching by @jaklar_coaching

57

13

5 days ago

Just me. Being me. As usual. ✨

Nicht perfekt. Nicht immer sortiert. Nicht jeden Tag gleich.

Aber echt. Mit Ecken, Kanten, Träumen und einer ordentlichen Portion Jasna. 💃

Ich glaube, wir verbringen oft viel zu viel Zeit damit, jemand sein zu wollen, der wir glauben, sein zu müssen.

Dabei ist es so befreiend, einfach man selbst zu sein. Ohne sich zu erklären. Ohne sich zu verstellen. Ohne ständig zu hinterfragen, ob man so richtig ist.

So here I am. Just me. Being me. As usual. 🫶🏼

#JaKlarCoaching #selbstwert #selbstbewusstsein #beyourself #echtsein by @jaklar_coaching

48

5

6 days ago

Wir feiern Menschen, die alles schaffen. Die weitermachen. Die stark sind. Die niemals aufgeben.

Aber was ist mit den Tagen, an denen du einfach nicht mehr kannst? 🥺

An denen du zweifelst, obwohl du so viel geschafft hast.
An denen du lächelst, obwohl dir eigentlich zum Weinen ist.
An denen du für alle da bist, aber selbst nicht weißt, wohin mit deinen Gedanken.

Vielleicht musst du nicht noch stärker werden.

Vielleicht darfst du endlich aufhören, dich dafür zu verurteilen, dass du auch Grenzen hast.

Du bist nicht weniger wert, wenn du gerade nicht funktionierst.♡

Du musst nicht aus jedem Tief sofort eine Lektion machen. Du darfst fühlen, was du fühlst, und dir Unterstützung holen.

Das ist keine Schwäche. Das ist Menschsein.

Und wenn du merkst, dass du dir jemanden wünschst, der dir zuhört, mit dir deine Gedanken sortiert und dich dabei unterstützt, wieder mehr Klarheit für deinen Weg zu finden:

➳ Ich lade dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.

In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen schauen wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und ob meine 1:1-Begleitung zu dir passt.

📩 Schreib mir einfach „Termin“ per DM und wir vereinbaren dein kostenloses Erstgespräch.

Eine Frage an dich: Fällt es dir leichter, für andere stark zu sein, als dir selbst einzugestehen, dass es dir nicht gut geht?

#mentalstrength #mentalhealthday

Psychosoziale Beratung
Selbstwert
Selbstzweifel
Mentale Stärke
Overthinking
Selbstbewusstsein
JaKlarCoaching

Jasna ♡ taken in Kärnten by @jaklar_coaching

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8 days ago

Tu heute etwas, wofür dir dein Zukunfts-Ich danken wird. ♡

Ich glaube, wir warten viel zu oft darauf, dass wir keine Angst mehr haben, endlich etwas zu tun.

Auf den richtigen Zeitpunkt.
Auf mehr Mut.
Auf mehr Sicherheit.
Auf „wenn dann…“

Aber vielleicht kommt dieser Moment nie.

Vielleicht ist es genau heute, an dem du sagst:
Okay. Ich mach’s.

Einen Schritt. Nicht zehn.
Aber einen.

Denn irgendwann wirst du zurückblicken und froh sein, dass du dich damals nicht wieder selbst zurückgehalten hast.

Was ist dein „Ich mach’s jetzt“?

VISIONÄRIN
MACHERIN
SELBSTWERT
SELBSTVERTRAUEN
SELBSTZWEIFEL
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
PSYCHOLOGISCHEBERATUNG taken in Kärnten by @jaklar_coaching

30

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10 days ago

Vielleicht ist diese Adventbox genau das, was du dieses Jahr brauchst. 🤎✨

Für die Frau, die sich so oft fragt:
Bin ich gut genug?
Bin ich genug? Mache ich genug? Bin ich auf dem richtigen Weg?

Für genau diese Frau habe ich die JaKlar Adventbox 2026 🪄gemacht.

Nicht einfach einen Adventskalender.
Sondern 24 Tage, 24 Briefe und eine Geschichte, die dich zurück zu dir führt.

Vom kleinen Mädchen, das irgendwann gelernt hat, sich anzupassen und zu funktionieren – bis zu der Frau, die erkennt:

Ich muss nicht mehr werden.
Ich darf erkennen, was längst in mir steckt.

Dich erwarten persönliche Briefe, kleine Überraschungen, Meditationen und Nachrichten von mir – und jeden Tag ein kleiner Moment nur für dich. ✨

Eine Reise zu mehr 🪄Mut, Selbstwert, Klarheit und innerer Stärke.✨

Am Ende wartet dein ganz persönliches W.O.W.
Wertvoll. Original. Wunderbar.

Nur 10 Boxen werden gemacht.
€55 pro Box.

Ich möchte jede einzelne mit ganz viel Herz zusammenstellen und bereits im November verschicken. 🤎

Wenn du eine möchtest, schreib mir „ADVENTBOX“ per DM.

Vielleicht ist sie für dich.
Vielleicht für deine beste Freundin, deine Schwester, deine Mama.
Oder für eine Frau, die gerade vergessen hat, wie viel in ihr steckt. ✨🪄

Magic Moments im Dezember 🥹🫶🏽

ADVENTKALENDER
ADVENTBOX
SELBSTWERT
SELBSTVERTRAUEN
MUT
INNERE STÄRKE
WEIHNACHTEN by @jaklar_coaching

19

4

11 days ago

Früher war ich das stille Mädchen, das gelernt hat, die Stimmung aller anderen zu lesen.

Heute komme ich hier rein, schmeiße meine Haare nach hinten und denke mir:

Wow. Ich bin wirklich hier.🥹🤎

Nicht, weil plötzlich alles perfekt ist.

Sondern weil ich irgendwann aufgehört habe, nur darauf zu achten, was alle anderen brauchen – und angefangen habe, meiner eigenen Stimme zuzuhören.

Und vielleicht ist genau DAS dein Zeichen:

Du darfst aus dem stillen Mädchen von damals eine Frau werden, die heute ganz selbstverständlich ihren Raum einnimmt.

Nicht lauter für die anderen.

Sondern klarer für dich.

Thank you @helenakager_mentalhealth für die spontane Videoaufnahme 🤎

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
MENTALTRAINING
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
MENTALE STÄRKE
SELSBTWERT
SELBSTVERTRAUEN
INNERE STÄRKE
UNTERBEWUSSTSEIN
W.O.W
WERTVOLL
ORIGINAL
WUNDERBAR taken in AAZB - Akademie für angewandte Zukunftsbildung by @jaklar_coaching

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15

13 days ago

#hellooctober taken in Kärnten by @jaklar_coaching

59

14

14 days ago