Instagram story viewer> @jamal.so58> Posts

جمال سلیمانی

@jamal.so58

2.2K

followers

767

following

مدرس و مربی درجه دو یخ و برف
مدرس و مربی سنگنوردی
مربی و راهنمای کوهنوردی

POSTS STORIES REELS TAGGED

تمام سعی ما این بود که متفاوت باشیم،نه برای دل خودمون بلکه برای لحظه ای شاد کردن شما در شرایط سخت اقتصادی و اجتماعی ، سهم ما شاید نشاندن لبخند کوچکی باشد روی لب‌تان

#کوه #کوهنوردی #آواز #برف #کوهستان by @jamal.so58

749

335

4 months ago

بعضی درس‌های زندگی را فقط کوه می‌تواند یاد بدهد؛
صبر، استقامت و ادامه دادن وقتی مسیر سخت می‌شود.

خوش‌شانسیم اگر در این راه، استادی کنارمان باشد که فقط مسیر قله را نشان ندهد،
بلکه راه درست زندگی در دل طبیعت را هم بیاموزد.

#آموزش #کلاس_کوهنوردی #برفچال #مربیگری

با سپاس از باشگاه کوهنوردی سیوله آمل

باشگاه کوهنوردی عقاب کوهستان بهشهر

استاد جمال سلیمانی
@jamal.so58
استاد زمان شکری
@zaman.shokri
و استاد عقدسی by @jamal.so58

772

247

4 months ago

1404/9/21 ارتفاعات آمل ، خشواش

#siulahclub_amol #mountains #مازندران #snow #برف #اسکی #اسکی_کوهستان #باشگاه_سیوله_آمل #کوهنوردی_فنی taken in خشواش بام آمل by @jamal.so58

351

82

10 months ago

ویدئویی کوتاه از برگزاری دوره ی سنگنوردی طبیعت در سطح مقدماتی با ارائه ی مدرک رسمی
28_30ابان۱۴۰۴
#باشگاه_سیوله_آمل
#کوهنوردی🗻
#مازندران
#آمل
#سنگنوردی by @jamal.so58

285

5

a year ago

برگزاری دوره کارآموزی سنگنوردی با ارائه مدرک رسمی
مدرسین جمال سلیمانی،یونس عبدی
مورخ ۲۸_۳۰آبان

باشگاه کوهنوردی سیوله آمل
#باشگاه_سیوله_آمل by @jamal.so58

390

12

a year ago

بررسی دیواره ی سنی در سمت شرق آبشار نوا جهت گشایش زمستانه ی ۱۴۰۴
۲۳ آبان ۱۴۰۴
#دیواره_سنی
#دیواره_نوردی
#سنگنوردی
#کوهنورد
#باشگاه_سیوله_آمل
#گشایش
#ورزشی
#مازندران
#آمل taken in نوا (بالا لاریجان) by @jamal.so58

280

8

a year ago

✌️💖 by @jamal.so58

598

26

a year ago

کلیپی کوتاه از گشایش زمستانه مسیر ماهرخ در دیواره شمالی قله آزادکوه با همراهی و هم دلی اعضای باشگاه کوهنوردی سیوله آمل به مدت 13 روز از 5 دی ماه 1403 تا 17 دی ماه 1403
#باشگاه_سیوله_آمل #مازندران #کوهنوردی #کوهستان #آمل #mazandaran #mazandaran #mountaineering #siulahclub_amol #کوهپیمایی #آزاد_کوه #دیواره_آزادکوه #دیواره_نوردی

با تشکر ویژه از اسپانسرین محترم این برنامه
@damavandstore @damavandstoresport @bolourelectric81 @kianoosh.bolouri @abolfazlelyasi97 @motal_mountain @quantum.tools
و همچنین آقای مهندس علی صالحی اسپانسر و یاور همیشگی باشگاه کوهنوردی سیوله آمل taken in Azad Kuh by @jamal.so58

693

101

a year ago

سایت سنگنوردی پل خواب
بازآموزی مربیگری taken in پل خواب Pol E Khab by @jamal.so58

281

6

a year ago

اضافه کردن طناب یا عبور گره از کارابین در زمان حمایت دادن هنگام فرود مصدوم

خیلی وقتها پیش میاد که ممکنه به هر دلیلی در وسط طنابمون گره ایی داشته باشیم که مانع بهره وری درست و مناسب در کارمون میشه اما به این معنا نیست که نتوانیم از طنابی که گره ایی در وسطش خورده استفاده کنیم ، حالا گره در وسط طناب ممکنه بعلت زدگی یا زخمی شدن طناب باشه یا ممکنه بخواهیم به ادامه طنابی که داریم یک طناب دیگر اضافه کنیم تا فرود بلندتری برای مصدوم داشته باشیم
در این حالتِ اضافه کردن طناب ، ما سه تا گره مانتر میول (حمایت و قفل حمایت ) پشت هم خواهیم داشت.
مراحل انجام کار
ابتدا طناب اصلی که توسط گره حمایت به کاربین کارگاه متصل می‌باشد را قفل میکنم (مانتر میول اول) ، ادامه طناب که به جهت ایمنی به کارگاه متصل می‌باشد را باز کرده و به طناب جدید گره می‌زنیم انتهای طناب جدید رو هم جهت ایمنی ، مجدد به نقطه‌ای از کارگاه متصل میکینم
با یک طنابچه هفت میل حداقل 2.5 متر یک گره پروسیک بروی طناب اصلی زده و ادامه طنابچه رو بر روی کارگاه به یک گره حمایت و قفل مهار میکنم ( مانتر میول دوم)
طناب جدید رو هم با همین شکل بعد از گره ایی که روی طناب هست ، به کارگاه متصل میکینم (مانتر میول سوم)
حالا از ابتدا شروع به باز کردن گره ها میکینم گره طناب اول رو باز کرده و با گرفتن طنابچه پروسیک به آرامی شروع به طناب دادن میکنیم زمانی که گره اتصال طنابها به کاربین نزدیک شد گره پروسیک رو رها میکنیم تا بار بر روی طنابچه هفت میل قرارگیرد حالا میتوانیم طناب اول رو از کارگاه خارج کنیم ، قفل حمایت طنابچه هفت میل رو باز کرده و به آرامی طناب میدهیم تا بار بر روی طناب جدید قرار گیرد در اینجا طنابچه هفت میل رو با بازکردن گره پروسیک از جریان کار خارج میکینم
در انتها قفل حمایت طناب جدید رو که گره اتصال بعد از کاربین حمایت قرار گرفته رو باز کرده و به مصدوم شروع به طناب دهی میکنم

نکته : اتصال خود حمایت فرد ناجی یا حمایت دهنده به کارگاه الزامی می‌باشد
نکته 2 : اتصال انتهای طناب حمایت جهت جلوگیری از بروز اشتباه یا خطا به کارگاه الزامی می‌باشد
#siulahclub_amol #mountains #snow #باشگاه_سیوله_آمل #کوهنوردی #کوهنوردی_فنی #مازندران #برف #آمل #اموزش taken in Lasem by @jamal.so58

463

50

a year ago

اجرای درست عملیات فرود در تمامی رشته های کوهنوردی ، دره نوردی ، غار ، سنگنوردی و ...امری حیاتی است ، کوچکترین اشتباه در فرود به فاجعه‌ای بزرگ منجر خواهد شد

#siulahclub_amol #باشگاه_سیوله_آمل #mountains #کوهنوردی #کوهنوردی_فنی #مازندران #snow #برف #آمل taken in Lasem by @jamal.so58

378

70

a year ago

گره های قفل خودکار یا قفل شونده کاربرد زیادی در کوهنوردی فنی مخصوصا در فرود ها و نجات دارند ، از متداول ترین این گره ها میتوان به گره پروسیک ، مشار و کلمیست در کوهنوردی اشاره کرد که هر کدام در جای خود کاربرهای زیادی دارند

#siulahclub_amol #باشگاه_سیوله_آمل #mountains #کوهنوردی #کوهنوردی_فنی #مازندران #snow #طبیعتگردی #گره #گره_پروسیک taken in Lasem by @jamal.so58

361

31

a year ago