Instagram story viewer> @jamalex__> Posts

Alex Jam

@jamalex__

5K

followers

1994

following

Atleta
Comida real + disciplina diaria
📍Guatemala
📩 Colabs: [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

😉❤️‍🩹

#hombres #lifestyle #cocinando #amor by @jamalex__

77k

118

3 months ago

Dollarcity Fit 💸💪🏻
Comer saludable no tiene que ser caro.

Estos productos económicos pueden ayudarte un montón en tu dieta:

🍪 Galletas de arroz
🥞 Pancakes Tosh sin azúcar añadida
🥜 Mantequilla de maní (porción medida)
🌰 Marañón como snack

La clave no es que diga “fit”…
la clave es:

✅ porciones
✅ macros
✅ constancia

📌 Guardá este carrusel para tu próxima ida a Dollarcity by @jamalex__

1k

11

8 months ago

Antes de entender el amor, ya lo estaba recibiendo de ella. ❤️

#amor #mamá #reflexion by @jamalex__

267

0

20 hours ago

Ninguna comida le gana a esta satisfacción 🙏🏻

#lifestyle #bodybuilding #fitness #parati by @jamalex__

27

0

3 days ago

😶

#solo #hombres #parati #lifestyle by @jamalex__

140

0

5 days ago

Antes de conocerte, ya pienso en cómo cuidarte. 🖤

#tacticallifestyle #armday #hombres #papá by @jamalex__

1k

0

7 days ago

Nunca se arrepentirán de ser buenos hombres. 🙏🏻

#hombres #amor #solo #cambios by @jamalex__

44

0

8 days ago

Más concentrado que nunca ❤️ la meta siempre es evolucionar, ser mejor hombre, mejor hijo, mejor amigo, y mejor atleta. 🙏🏻

24 dias post competencia. Toca compartir y disfrutar con las personas que más amo🙏🏻 by @jamalex__

99

4

9 days ago

¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser aburrido? 🍩💪🏼

Estas donas altas en proteína son perfectas para calmar el antojo dulce mientras apoyas tus objetivos. Solo necesitas:
✔️ 1 scoop de proteína
✔️ 100 g de skyr
✔️ 70 ml de leche de almendras

Mezcla, coloca en un molde para donas, refrigera toda la noche y disfruta al día siguiente. Fácil, rápido y delicioso. 😋

#fitness #postresaludable #nutrición #recetassaludables by @jamalex__

95

2

11 days ago

La vida del hombre soltero

#solo #fitness #recetassaludables #pizzafit by @jamalex__

39

0

11 days ago

Más restaurantes con opciones saludables 💪🏼💪🏼

#Guatemala #recomendaciones #restaurantes #saludable #fitnessfood by @jamalex__

22

0

12 days ago

Advertida 😉

#salsa #amor #baile #parati by @jamalex__

138

4

12 days ago