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Jana Dibbern | Bewegung für Kinder

@jana.dibbern

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👍🏻 Du machst mehr richtig, als du denkst.
✨Bewegung im Kindesalter ist mehr als Sport. Sie ist Persönlichkeitsentwicklung.
👇 Mehr zu meiner Mission.

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Seit über 10 Jahren bewegt mich eine Frage: Wie können wir noch mehr Kinder stärken?

2015 habe ich mich selbstständig gemacht. 2017 folgte die Gründung meiner Sport- und Spielakademie.

Was damals begann, ist über die Jahre gewachsen. Mit unglaublich vielen Erfahrungen, Begegnungen und einer Erkenntnis, die mich bis heute antreibt:

Kinder brauchen Menschen, die ihre Entwicklung verstehen und sie mit Bewegung, Spiel und Menschlichkeit begleiten.

Schon 2022 haben wir begonnen, fortlaufende Kursangebote für unsere Community weiterzuentwickeln. Und gerade entsteht daraus wieder etwas Neues, auf das ich mich riesig freue!

Doch mit jeder Erfahrung wurde mir eines immer bewusster:

Wenn wir wirklich mehr Kinder erreichen und nachhaltig stärken wollen, müssen wir auch die Menschen stärken, die sie begleiten.

Und genau deshalb ist Ausbildung für mich ein so entscheidender Schlüssel.

Wir brauchen Menschen, die nicht nur gute Ideen haben, sondern das Wissen, die Haltung und die praktischen Kompetenzen entwickeln, um Kinder ganzheitlich zu begleiten.

Menschen, die bereit sind, selbst zu wachsen, um Kinder beim Wachsen zu unterstützen.

Und vielleicht gehörst du dazu!

Du möchtest erfahren, wie du dich im Bereich der Kinderstärkung qualifizieren und selbst Zukunft mitgestalten kannst?

Dann schreib mir „KINDERSTÄRKUNG“ als private Nachricht.

Ich ermögliche dir ein kostenloses, unverbindliches Ausbildungsgespräch, in dem du mehr über deine Möglichkeiten erfährst.

Denn wenn wir Kinder stärken wollen, müssen wir bei den Menschen anfangen, die sie begleiten. by @jana.dibbern

Wir brauchen den Mut, Bildung neu zu denken!

Die Diskussion bei Markus Lanz mit Silke Müller und Karin Prien hat mich bewegt.

Besonders der Impuls von Silke Müller, Allianzen zu bilden und Kompetenzen zusammenzuführen, ist für mich entscheidend.

Natürlich sind Sprachförderung, Bildungsgerechtigkeit, Digitalisierung und soziale Kompetenzen wichtige Themen.

Aber wir müssen endlich auch darüber sprechen, WIE wir diese Kompetenzen fördern.

Kinder lernen nicht in isolierten Entwicklungsbereichen. Bewegung schafft Zugänge zu Sprache. Spielen ermöglicht Lernen. Gemeinsame Erfahrungen fördern soziale Kompetenzen, Selbstvertrauen und Verbindung.

Und genau hier braucht es ein Umdenken.

Weg von isolierten Maßnahmen, hin zu einem ganzheitlichen Bildungsverständnis, das Menschlichkeit, Beziehung und Entwicklung miteinander verbindet.

Vorreiter wie Stefan Ruppaner zeigen mit der Schmetterlingspädagogik, dass Schule auch anders gestaltet werden kann.

Doch dafür brauchen wir mehr als gute Ideen. Wir brauchen mutige Entscheidungen, zeitgemäße Ausbildungsformate, qualifizierte pädagogische Fachkräfte und eine echte Verbindung zwischen Schule, offenem Ganztag und außerschulischer Expertise.

Denn Bildung endet nicht mit dem Unterricht.

Gerade im gemeinsamen Spielen, Bewegen und Erleben liegen wertvolle Möglichkeiten, Kinder ganzheitlich zu stärken und menschlich zu begleiten.

Dafür müssen wir Kompetenzen zusammenführen, über bestehende Strukturen hinausdenken und bereit sein, Veränderung tatsächlich zu gestalten.

Nicht gegeneinander. Nicht nebeneinander. Sondern miteinander.

Danke, Silke Müller, für diesen wichtigen Impuls.

Unsere Kinder brauchen Erwachsene, die den Mut haben, gemeinsam neu zu denken. by @jana.dibbern

Manchmal wollen wir unsere Kinder so sehr stärken, dass wir ihnen dabei fast zu viel abnehmen.

Dabei geht es oft um etwas ganz anderes:
Da sein. Mut machen. Einen Rahmen geben. Helfen, wenn es nötig ist. Und trotzdem zutrauen, dass das eigene Kind seinen Weg finden kann.

Du musst nicht jede Herausforderung lösen.
Du darfst dein Kind begleiten, ohne ihm alles abzunehmen. Denn Kinder stärken darf leicht sein und ganz nebenbei passieren.

💬 Welchen Satz möchtest du beim nächsten Mal ausprobieren?

WIR! Stark für Kinder. by @jana.dibbern

Jetzt wird gespielt. Und zwar richtig!

Ab jetzt heißt es: Spiele, Spiele, Spiele!

Denn Kinder dürfen nicht nur spielen. Kinder müssen spielen um sich zu entwickeln.

Spielen ist keine Nebensache. Es ist die Grundlage für Bewegung, Lernen, Entwicklung und echte Verbindung.

Und dafür braucht es Erwachsene, die Kindern genau diese Spielräume schenken.

Daniel und ich machen heute den Anfang. Zwei Menschen, ein Luftballon und jede Menge Spaß. Mehr braucht es manchmal nicht!

Schau rein. Mach mit. Lach mit. Probier es aus!

Denn Spielen verbindet. Und aus gemeinsamen Spielerlebnissen können starke Kinder wachsen.

Du willst mehr einfache Spiele kennenlernen, die Kinder stärken und Entwicklung fördern?

Dann folge mir, probiere die Spiele selbst aus und teile sie mit Menschen, die Kinder spielerisch begleiten wollen!

Denn starke Kinder brauchen Erwachsene, die Spiel möglich machen.

Schreibe mehr in die Kommentare, wenn du weitere Spielimpulse möchtest. by @jana.dibbern

Spielen verbindet. Und Bewegung fördert Entwicklung!

Manchmal braucht es nicht mehr als zwei Tischtennisbälle, ein bisschen Neugier und Freude am Ausprobieren.

Ein kleiner Einblick in unsere Anfänge: Spielerische Bewegungsübungen, aus denen sich über die Jahre eine fundierte Lehrdidaktik entwickelt hat.

Mit dieser einfachen Übung förderst du spielerisch die Feinmotorik, Koordination und Konzentration deines Kindes.

Und das Schönste? Ihr lernt gemeinsam, während ihr Spaß habt!

Also: Zwei Tischtennisbälle schnappen, Video schauen und mitmachen!

Du wünschst dir mehr einfache Spielideen, die Spaß machen und die Entwicklung deines Kindes fördern? Dann schreibe „MEHR“ in die Kommentare! by @jana.dibbern

Kennst du diese Momente, in denen du denkst, du müsstest noch mehr tun, damit dein Kind gut begleitet ist?

STOPP! Du musst nicht immer mehr tun!

Stärkung passiert oft ganz nebenbei. Du musst nicht mehr machen. Es reicht oft aus, dass du mit deiner Aufmerksamkeit einfach da bist!

Und spürst du damit auch schon eine Erleichterung? Komm mit mir raus aus dem unendlichen Loop von immer mehr machen und lass dich ein auf das Hier und Jetzt mit deinem Kind.

Folg mir gern, wenn du noch mehr dazu wissen willst!

#Kinderstärken #Elternsein #frühkindlicheentwicklung #Familienalltag #verbindungstärken by @jana.dibbern

Du willst dein Kind bestmöglich begleiten und hast dabei manchmal den Eindruck, du müsstest ständig etwas tun, fördern oder erklären?

Dabei liegt Stärkung oft viel näher, als wir denken. In kleinen Momenten, die sowieso passieren.

Du musst nicht noch mehr leisten, um dein Kind zu stärken!

Du darfst da sein. Die kleinen Sachen zählen so viel mehr, als du vielleicht denkst.

Was hättest du dir als Kind am meisten gewünscht, um zu merken, dass du einfach wahrgenommen wirst? Schreibs mal in die Kommentare!

#Kinderstärken #frühlindlicheentwicklung #Elternsein #Familienalltag #Elternschaft by @jana.dibbern

Möchtest du einen Alltag, der sich, auch wenn’s mal turbulent wird, trotzdem gut anfühlt?

Wo du nicht ständig, hustlest und überlegst, was deinem Kind noch fehlt, ob du genug gemacht hast oder wie du deinem Kind noch mehr bieten kannst, damit es gesund aufwächst? Welche Hobbys braucht dein Kind schon in jungen Jahren, damit du kein Talent unentdeckt lässt?

Der Schlüssel ist auch: Vertrauen. Vertrauen in dich. Du darfst dich fragen, kann ich vielleicht meine Perspektive so ändern, dass ich nicht ständig überlegen muss, ob ich genug für mein Kind tue, ob es genug gefördert oder gefordert wird und was der nächste Entwicklungsschritt ist. Denn die Entwicklung deines Kindes passiert jeden Tag von selbst! Und zwar meistens so, dass Eltern ihn gar nicht bewusst wahrnehmen. Kleine Kinder zeigen ganz genau, was sie schon können und wo sie noch hinmöchten - ohne Feuerwerk von Mama jeden Tag!

Wenn dich das neugierig macht, wie du diesen Perspektivwechel einnehmen kannst, dann meld dich gern hier:

https://jana.starkfuerkinder.de/

Ich freue mich auf dich!

#frühkindlicheentwicklung #mamaseinistschön #entwicklungssprünge #bewegungpassiert #elternsein by @jana.dibbern

Was hat Tennis mit meinem Auftritt auf der großen Bühne zu tun?

Mehr, als du vielleicht denkst!

Acht, neun Monate vor unserem Eltern-Kind-Event haben wir angefangen, regelmäßig Tennis zu spielen.

Und mit jedem Spiel hatte ich ein Bild im Kopf:

Das hier ist meine Bühne. Das hier ist mein Publikum. Und ich will mein bestes Spiel spielen!

Nicht, weil jeder Ball perfekt sitzen musste.

Sondern weil ich lernen wollte, ganz da zu sein.

Präsent zu bleiben, auch wenn es spannend wird.
Mit Aufregung umzugehen.
Mich zu fokussieren.
Spiel und Spaß zuzulassen.
Und auch nach einem Fehler einfach weiterzuspielen.

Genau das ist für mich die unglaubliche Kraft des Sports.

Sport trainiert nicht nur unseren Körper. Er gibt uns die Möglichkeit, das Leben zu üben.

Und genau diese Erfahrungen haben mir auf der Bühne eine grundsolide innere Mitte gegeben.

Nicht, weil die Aufregung verschwunden war, sondern weil ich gelernt hatte, mit ihr zu spielen.

Vielleicht dürfen wir Sport viel öfter genau dafür nutzen.

Nicht nur, um besser in einer Sportart zu werden, sondern um uns selbst besser kennenzulernen und über uns hinauszuwachsen.

Jetzt interessiert mich: Welche Sportart bringt dich in deine Mitte?

Schreib es mir in die Kommentare! by @jana.dibbern

Wenn wir Kinder stärken wollen, dürfen wir auch daran denken, neben ihrem Geist ihren Körper und ihre Fitness zu starker.
Wie siehst du das? Schreib es in die Kommentare. by @jana.dibbern

Wenn du mehr darüber erfahren willst, wie dein Alltag mit deinem Kind viel leichter wird und du verstehen willst, wie du deine Gelassenheit wieder erlangst, ohne dass du ständig das Gefühl hast, zu wenig für dein Kind oder mit deinem Kind zu machen, schau hier:

https://jana.starkfuerkinder.de/

Ich zeige dir, wie du die Momente mit deinem Kind löst, die sich manchmal einfach super anstrengend anfühlen und warum das so wichtig ist- für dein Kind aber auch für dein Wohlbefinden.

Ich freu mich auf dich!

#frühkindlicheentwicklung #elternsein #mamaseinistschön #familienalltag by @jana.dibbern

Was viele an diesem Tag nicht gesehen haben:

Hinter diesen Momenten auf der Bühne stand ein Trainingsplan.

Und ich meine wirklich einen Trainingsplan.

Da waren Menschen im Hintergrund, die genau hingeschaut haben:
Was braucht es?
Was muss ich trainieren?
Wo muss ich sicherer werden?
Was funktioniert noch nicht?
Was braucht Wiederholung?

Ich habe trainiert. Feedback bekommen. Wiederholt. Verändert. Neu ausprobiert.

Und manchmal musste ich auch akzeptieren, dass etwas, das sich für mich schon gut angefühlt hat, noch nicht gut genug war.

Eine der wichtigsten Erkenntnisse aus diesem gesamten Prozess ist deshalb für mich:

Hol dir Menschen an deine Seite, die etwas können, was du noch nicht kannst.

Menschen, die nicht einfach sagen: „Das wird schon.“

Sondern Menschen, die ehrlich hinschauen.
Die einen Plan haben.
Die dich fordern.
Und die wissen, wie Entwicklung funktioniert.

Und genau dieser Gedanke beschäftigt mich auch mit Blick auf unsere Kinder.

Wir wünschen uns starke Kinder.
Kinder, die für sich einstehen.
Die mit schwierigen Situationen umgehen können.
Die sich etwas zutrauen.
Die ihre Gefühle verstehen.
Die nach einem Rückschlag wieder aufstehen.

Aber auch Stärke fällt nicht einfach vom Himmel.

Stärke ist trainierbar.

Und Kinder brauchen dafür Erwachsene an ihrer Seite, die nicht nur gute Absichten haben, sondern wissen, was sie tun.

Dieser gesamte Prozess hat mich noch einmal spüren lassen, wie wertvoll professionelle Begleitung ist.

Für uns Erwachsene.

Und erst recht für unsere Kinder.

Deshalb:

Danke, @daniel_duddek und @gastonflorin

Für euren Plan.
Für euren Blick.
Für eure Ehrlichkeit.
Für jedes Training.
Fürs Fordern.
Und dafür, dass ihr nicht einfach daran geglaubt habt, dass es funktioniert, sondern mit mir daran gearbeitet habt, dass es funktionieren wird!

Denn Potenzial allein verändert noch nichts.
Es braucht Menschen, die wissen, wie man es trainiert. Und du? Wie gut kannst du Feedback wirklich annehmen? by @jana.dibbern