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Jana Nutri

@janafnutri

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🏳️‍🌈 | Atendimento online sem gordofobia | Saúde da mulher e LGBTIA+ | Veg 🥦
🍟| Esp. em Transtornos Alimentares pela USP
🍫| CRN 71421

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Ter consciência disso é essencial para nos libertar dos discursos gordofóbicos que culpam o indivíduo por problemas que são, na verdade, estruturais.

Alimentação e exercício tem um grande impacto? Óbvio. Mas o acesso a alimentação e exercício depende de vários outros fatores e é esse o ponto.

Vivemos em um sistema que:

lucra com a sua culpa;
promove o consumo de ultraprocessados;
reduz lazer e prazer para aumentar o lucro dos patrões;
romantiza sobrecarga de trabalho;
e depois responsabiliza o indivíduo por suas próprias questões de saúde.

Um sistema que explora mulheres e lucra com nossa insatisfação corporal, vendendo soluções para problemas que ele mesmo cria.

O problema nunca foi individual. Enquanto continuarmos enxergando assim, nada vai mudar.

O problema é viver em um modelo que precisa da desigualdade e da exaustão para manter a riqueza de poucos.
O que precisamos é de qualidade de vida: descanso, lazer, acesso a comida fresca e in natura, tempo para refeições em família, condições reais de cuidar da própria saúde.

Não existe solução simples para questões complexas.

#saude #nutri #capitalismo #esquerda by @janafnutri

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a year ago

Não existe neutralidade quando vivemos em tamanha desigualdade. Não dá pra ser um profissional de saúde que repete prescrições sem olhar para quem está entregando o papel que manda comer chia, kiwi e peixe, sabe?

Eu gosto de ser nutricionista, apesar de ter muito conflito com muitos discursos associados a nutricionistas. Ex é a coisa das 2 castanhas e de 2 quadradinhos de chocolate. Ou que leite e glúten inflamam. Não sei da onde inventam essas regras…

Eu trabalho com uma abordagem que foca no todo, na sua vida, na construção da sua relação com a comida, no que é possível pra você, no que é importante pra você e nas suas dificuldades sem te culpabilizar por elas. O objetivo é construir uma autonomia alimentar para não precisar de nutricionista!!

É muito possível melhorar a relação com a comida sem entrar me mil restrições alimentares!!! taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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6

a year ago

Nutricionistas pela democracia, pelo bem viver, pela agricultura familiar, pelo SUS e principalmente pelas políticas públicas de combate à fome e a insegurança alimentar! taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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2 days ago

Toda vez que falamos sobre gordofobia aparece alguém falando “romantização da obesidade”. E sempre trazendo a saúde como argumento para validar a gordofobia. E sem o mínimo conhecimento do assunto, porque a gordofobia é discutida em ativismo mas também na ciência. Ela existe, é real e traz muitos prejuízos.

A luta contra gordofobia incomoda porque uma sociedade gordofobica que romantiza magreza e atribui valor moral ao tamanho do corpo, precisa disso. Precisa para continuar vivenciando uma superioridade atribuída a magreza. Uma superioridade que também vem da branquitude, inclusive porque a gordofobia é também racista.

E se você é a pessoa que se incomoda com essa luta, sugiro que melhore. Que leia, que busque conhecimento porque é violências gordofobicas são intoleráveis.

10 de setembro
Dia da luta contra gordofobia

#saude #gordofobia taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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20 days ago

Tem sido frequente receber pacientes que receberam diagnóstico de obesidade a partir do IMC, mas essa é uma prática desatualizada e também gordofobica.

A ideia que qualquer pessoa gorda tenha também uma cadeia de alterações metabólicas e fisiológicas é na verdade a concretude do estigma do peso.

A obesidade é complexa demais para ser diagnosticada a partir do IMC. E o tratamento também é complexo demais para ser avaliado apenas na perda de peso e redução do IMC.

Não aceitem ser colocadas em caixinhas. Não existe solução simples para questões complexas, e obesidade é uma delas.

Busquem profissionais que te enxerguem inteiras! taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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10

22 days ago

Se você tem interesse por comida de verdade, ancestralidade e autonomia alimentar, você precisa conhecer o trabalho da Bruna Crioula (@brunacrioula).

Ela está lançando o livro “Comida Contracolonial” e você pode garantir o seu exemplar E-Book, na pré-venda pelo valor promocional de R$ 25 (válido até 15/09)!

Para comprar e apoiar esse projeto, siga o passo a passo:

1️⃣ Faça o Pix: Envie R$ 25 para a chave (61) 99350-5005.2

2️⃣Coloque seu e-mail: Escreva o seu e-mail na descrição do Pix.

3️⃣ Envie o comprovante: Mande o print para brunacrioula@crioulacuradoria.com.

#saude #nutricao #anticolonial by @janafnutri

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11

a month ago

Trabalhar com o que escolhemos trabalhar é nadar contra a maré do mundo fitness, wellness etc. É nadar contra a cultura da dieta, o terrorismo nutricional e a romantização da extrema magreza.

E por isso que não toleramos profissionais gordofobicos.
Emagrecimento NAO é uma especialidade!
Um produto não é mais saudável porque tem proteína, na verdade sendo um ultrapassado nosso consumo tem que ser mínimo.
Refrigerantes são ultraprocessados, não existe versão mais saudável. Zero açúcar é bom para quem tem diabetes.
Ter um cupom de desconto de alguma marca de suplemento é anti ético, ainda mais se você lucra com o que seu paciente gastou.

E nutrição tem tudo a ver com política e é impossível se um bom profissional sem ter essa consciência.

#nutri #saude #ciencia #humor #meme taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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16

a month ago

Dia nutri chegando e nós já temos um presente pra você!

Um cupom de 40% de desconto para acessar o nosso curso de gestão de consultório, o CONSULTÓRIO SEM APERTO!

Esse não é um curso que promete faturamentos irreais, é um curso que mostra a realidade da clínica e te traz direcionamento e orientações para te poupar de apertos!

O cupom é: diadanutri e você só precisa clicar no link da bio para saber!

Vamos nessa!

#nutri
#estudantenutrição #saude #curso taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

66

9

a month ago

Não podemos deixar que decidam por nós, não podemos deixar a romantização da magreza mudar nossa percepção de realidade.

O Brasil é diverso e temos mulheres com muitas formas corporais diferentes. Gordas ou magras. Altas ou baixas.

Não podemos permitir que nosso bem estar esteja associado a um número de calça. As lojas tem seus próprios moldes. O 42 de uma loja não é igual ao 42 de outra e essa é a realidade que vivemos.

Lembrem: a roupa tem que caber no nosso corpo e não nosso corpo que tem que ser espremido pra caber.

#corpo #magreza #imagemcorporal taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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29

a month ago

Um ano que assinamos os papeis do nosso casamento e continuo completamente apaixonada por você e parece que com o passar tempo essa paixão só tem ficado mais forte. Obrigada por tudo, esposa! 🤍 by @janafnutri

98

14

a month ago

ta sufocante acompanhar a obsessão pela magreza extrema, por todos os lados temos entrando em contato com essa realidade e isso pode fazer com que a gente perca a noção do que é saudável, do que é NORMAL, do que é importante pra o funcionamento do corpo humano.

Ter gordura corporal não é sinônimo de doença!

#saude #peso #gordura #magreza taken in São Paulo, Brazil by @janafnutri

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3

a month ago

É meme rsrs
Mas é verdade que não podemos deixar que uma outra pessoa fale o que podemos ou não comer.

Essa atitude pode ser bem tóxica e é importante ter atenção, principalmente em relações onde se tem homens no meio. O mach1sm0 também chega na alimentação. Sabe a frase “mulher tem que comer pouco”?

Ninguém pode definir o que é bom ou ruim pra nós, o que é muito ou o que não é. A gente precisa entender nossa própria fome, saciedade e vontades para tomar decisões alimentares e ninguém de fora consegue fazer isso por nós.

#feminismo #meme #nutri #saude by @janafnutri

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24

a month ago