Instagram story viewer> @janezzean> Posts

Januar Karimata

@janezzean

2.1K

followers

1061

following

📍Bali
@continuum.athletics
@nike got me covered, always.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

My first @hyroxworld race.
It wasn’t easy, but that’s where growth happens.
Discipline and effort over shortcuts and excuses.
This is just the beginning.

Big respect to my coach @quacktieu and all crew @continuum.athletics
Guidance and discipline got me here.
Couldn’t have done this without your push and belief.
Grateful for every lesson and every challenge.

Beijing @hyroxchina 23/08/05

Hyrox men 1.15.35
AG : 26
OA : 64

Keep grinding, stay hungry. taken in 北京市（Beijing, China） by @janezzean

168

28

a year ago

RELAY OF THE GODS 2026

CONTINUUM MENS

What an amazing showing to host our second year of ROTG! Each and every team had a unique story and this was ours. The journey was truly special and the growth stays with you forever.

This group of legends have been the up and rising rippers of Continuum and bringing the wonders of diversity. We were challenged, we overcame, we laughed, and we crushed it as a team. What an adventure!

Grateful for the amazing support from our friends and family @nikerunning @cocodevelopmentgroup @azoria_living @gudsbali @lebajo_bali @noema.resort taken in Bali, Indonesia. Island of Gods by @janezzean

292

6

9 months ago

taken in Island of Gods - Bali by @janezzean

78

8

7 days ago

Sundanese in bali, keep goin. taken in Balangan by @janezzean

58

14

7 days ago

Self reminder :
Rehat sejenak dari alat alat olahraga, gym, koneksi internet, musik yang bagus, sepatu plat karbon, atau event olah raga yang fancy.

Kadang di kondisi ini banyak berpikir banyak hal. Salah satunya nggak semua jenis olahraga perlu uang. Satu kesadaran kecil ketika jalan kaki pagipagi dan ngobrol sama warna lokal di suatu pulau kecil, yang kita perbuat cukup berarti untuk penduduk sekitar. Naik / turun muatan pakan ternak setiap pagi yang memang gak kelihatan keren tapi fungsi dan tujuan olahraga angkat bebannya tetep sama. 😄

Kita sering mengejar banyak hal dalam hidup.

Pekerjaan, kekayaan, popularitas, jodoh, dan berbagai keinginan lainnya.

Sampai kadang lupa kalo badan ini yang bawa kita jalanin semuanya itu perlu dijaga.

Apa pun olahraga yang kamu senangi, selama membuatmu bergerak dan menjagamu tetap sehat, itu jadi investasi untuk kehidupan yang akan datang.

Nggak harus selalu berat. Nggak harus selalu mahal. Yang penting, jangan berhenti menjaga kesehatan.

Aku yang dulu belum tentu bisa lakuin ini karena faktor gaya hidup lingkungan dsb. Sekarang aku cukup bersyukur masih bisa.

Semoga kita semua diberi kesehatan untuk terus melakukan hal-hal yang kita cintai. by @janezzean

161

26

a month ago

Steel is real 🚬🚬🚬 ~ 1992 Kona Explosif by @thejoemurrayproject @konabikes @konaheadz

#konaheads #konaexplosif #mtbvintageclassic by @janezzean

49

2

a month ago

Beberapa tahun terakhir lebih banyak main road bike. Di sana, kesenangannya banyak diukur dari angka power, average speed, jarak, dan seberapa jauh kita bisa push.

Akhirnya datang racun vintage 26 😂

Ternyata seru nya beda. Ada cerita dari mulai cari unit, berburu part yang susah di cari, sampai merangkainya kembali sedikit demi sedikit. Bukan lagi sekadar soal seberapa cepat, tapi tentang bagaimana sebuah sepeda bisa membawa kita kembali nikmatin proses.

Road bike ngajarin saya soal performa.
vintage bike ngingetin saya untuk nikmatin perjalanan.

di antara keduanya, alasan kita bersepeda memang sesederhana itu: karena kita masih suka bermain dengan sepeda. ☕️

#worldvintagemtbday #steelisreal taken in Denpasar, Bali, Indonesia by @janezzean

189

7

2 months ago

Belum sesuai target, tapi tetap penuh rasa syukur.

Grateful to have Coach @quacktieu in our corner. Thank you for sharing your knowledge, pushing us to improve, and believing in the team.

@theislandfitnessclub family and all crew @continuum.athletics , @niketraining @wearetenplus yang terus percaya dan mendukung perjalanan ini.

Blessed to train. Grateful to compete.
Next kita coba lagi di kesempatan yang akan datang 🙏🏾 taken in PIK 2 new Jakarta City by @janezzean

159

19

3 months ago

Light bike. Heavy work. taken in Kintamani by @janezzean

73

3

5 months ago

🚴🚴🚴 taken in Island of Gods - Bali by @janezzean

41

1

5 months ago

Beberapa minggu terakhir aku jalanin latihan sambil berpuasa. Anehnya, semuanya terasa baik-baik saja. Lari masih enak, sepeda masih dirasa kuat, latihan pun tetap jalan. Seolah tubuh ini bilang, “kita siap.”

Sampai akhirnya aku tiba di HYROX BKK.
Dan baru sadar… race ini jatuh tepat sehari sebelum Hari Raya Lebaran.

Ekspektasi cukup tinggi. Aku datang dengan target: personal best dengan gap waktu yang cukup besar.
Bawa pulang sesuatu yang bisa aku banggakan.

Tapi ternyata hasilnya… hanya 25 detik lebih cepat dari tahun lalu di Beijing.
Bukan buruk, tapi juga bukan yang saya bayangkan.

Mungkin di beberapa bagian, aku terlalu sering berhenti di roxzone, terlalu banyak menarik nafas, terlalu banyak berpikir. Atau mungkin… memang hari itu bukan hari saya.

Terima kasih untuk coach saya @quacktieu yang sejak hari pertama saya kenal dengan hyrox. selalu percaya, membuat saya lebih disiplin, fokus, dan juga push sampai titik penghabisan .
dan untuk teman-teman di @continuum.athletics dan juga @theislandfitnessclub yang tetap support dari dekat maupun jauh.

Kadang kita datang dengan target besar,
dan pulang hanya dengan pelajaran.

Januar karimata
Hyrox / Bkk / Open men
1.15.10
OA : 275
AG : 80 taken in BITEC Bangkok International Trade & Exhibition Centre ไบเทค บางนา by @janezzean

137

28

7 months ago

Race ready.
@nikerunning Alphafly 3 Pure Platinum on.
Let’s go Bangkok ⚡️

#hyroxworld by @janezzean

67

11

7 months ago