Instagram story viewer> @jarekd_pl> Posts

Jarek Drzewiecki

@jarekd_pl

456

posts

1.9K

followers

2063

following

Zabawa sportem♥️
HYROX
KTW PRO DBL 1:00:44
POZ PRO DBL 1:02:34
GDA MIX DBL 1:06:57
WWA PRO DBL 1:04:25
♥️ 👦👼
@pd_poland
@n11centrumsportu

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

35 stopni o 8:30 😮‍💨
Pozdrawiamy wszystkich mocnym workoutem 🤜🏼🤛🏼
#hyrox #hyroxtraining #gym #gymmotivation #conditioning by @jarekd_pl

54

2

a month ago

Piękny dzień spędzony w całości na plaży w blasku słońca. Wysiłek dla stop, ale odpoczynek dla umysłu

Wracamy do rutyny treningowej a w czwartek przyjdzie czas na wyprawę rowerową taken in Władysławowo by @jarekd_pl

42

3

2 months ago

Zapis na wydarzeniem w linku

https://purczynskidrzewiecki.pl/webinar/posladki-miesnie-piekna-i-zdrowia/

Zapraszamy juz w przyszłą srode ! Do zobaczenia by @jarekd_pl

76

4

3 months ago

HRX, który znasz… właśnie dostał upgrade.

NOWOŚĆ w N11 — HRX HYBRID to 90 minut intensywnego treningu siłowo-wytrzymałościowego,
wzbogaconego o elementy biegowe i symulację realnego wyścigu.

To nie są zajęcia „dla każdego”.
To zajęcia dla tych, którzy chcą więcej.

Zajęcia będą prowadzone naprzemiennie przez doświadczonych w boju trenerów:
Kamil Psut, Daniel Mularczyk i Nikola Stec

👉 start: 16 maja
👉 poziom: wyżej niż myślisz

ZAPISZ SIĘ i sprawdź, na co Cię stać!
https://wcsn11.wod.guru/zajecia taken in N11 Wrocławskie Centrum Sportu by @jarekd_pl

90

6

3 months ago

Emocje po ostatnim HYROX w Warszawie chyba jeszcze na dobre nie ostygły… dlatego wrzucamy mini-vlog z minionego weekendu 🎥🔥

Przez cały weekend na @hyroxpoland wiele osób reprezentowało N11. Kamera spotkała się tylko z częścią ekipy, ale ogromne gratulacje i szacunek dla wszystkich, którzy podjęli wyzwanie i ukończyli ten start. 💪

HYROX to nie tylko zawody, ale też miesiące przygotowań: wydolność, siła, tempo, konsekwencja i mocna głowa. Właśnie dlatego trening ma znaczenie.

Jeśli też myślicie o swoim starcie w HYROX, wpadajcie na treningi HRX do @n11centrumsportu . Przygotujemy Was tak, żeby na linii startu czuć pewność, a na mecie satysfakcję. 🚀 taken in Stadion Narodowy Warszawa by @jarekd_pl

236

11

3 months ago

🌲 Potrzebujesz resetu? To jest Twój moment.

6 dni w naturze = trening, regeneracja i realna zmiana w ciele i głowie. Bez rozpraszaczy. Bez wymówek.

👉 Kameralna grupa
👉 Konkretna wiedza + praktyka
👉 Efekty, które poczujesz od razu

"Po zdrowie w las" — Obóz sportowo-zdrowotny
📅 13–19.09.2026

Nie czekaj — miejsca szybko znikają!

Link do zapisów w przypiętej relacji 📍🔗 taken in Mm Resort Jura by @jarekd_pl

26

4

3 months ago

Full Hyrox czyli próba generalna przed Hyrox Warszawa
Bieganie na poziomie 4:00-4:20 ✈️
Oby udało się tak biegać w Wwa 💪
O ćwiczenia oczywiście nie martwimy się 🚀
Dziękujemy @nikolczi_s za piękne nagrania 🥰
@n11centrumsportu 🏠
#hyrox #hyroxwarsaw2026 #conditioning #strength #gymlife taken in Wroclaw, Poland by @jarekd_pl

93

11

4 months ago

Czas szybko płynie...
Dokładnie tydzień temu z ekipa @pd_poland ugoscilismy w #qhotelpluswrocławbielany tą CUDOWNĄ OGROMNĄ grupę trenerów, terapeutów, pasjonatów zdrowia...

To bylo dla nas wielkie wyzwanie i przedsięwzięcie. Ale udało sie cudnie

Rekord frekwencji i poprzeczka zawieszona dosyć wysoko dla kolejnych wydarzen

Ogromne podziękowania dla #tiguarfitness za wsparcie sprzętowe naszej akcji

A kolejny taki event juz 07.06

Tym razem czas na głowę szyję i bark
https://warsztat.purczynskidrzewiecki.pl/produkt/glowa-szyja-bark-twoje-centrum-dowodzenia/ by @jarekd_pl

45

0

4 months ago

Brzuch to nie tylko „kaloryfer” 🔥
To centrum Twojej siły, stabilizacji i kontroli ruchu.

Jeśli chcesz naprawdę zrozumieć, jak z nim pracować —
👉 Totalny Brzuch we Wrocławiu czeka na Ciebie.

📆 25 kwietnia 2026
📍 Wrocław

Praktycznie. Konkretnie. Bez mitów.
Wchodzisz? 💥

🔗 Link do zapisu w przypiętej relacji by @jarekd_pl

8

0

4 months ago

Wczoraj góra dzisiaj nóżki 🦵🦵

8 rounds

500m run @5:00/km
15m sled push starting @160kg (add 20kg afera each run)

Finish @300kg

#fitness #gym #polishboy #training #hyrox taken in N11 Wrocławskie Centrum Sportu by @jarekd_pl

33

2

4 months ago

Hyrox Doubles Pro 1:00:44 🕺🏻
Kolejny start = kolejny PR 🚀
Minimalnie zabrakło do złamania magicznej granicy 1h 😮‍💨
Co oznacza, że w Warszawie będzie ogień 🔥
Nie zatrzymujemy się i lecimy po więcej 💪
P.S.
Gratulacje dla @graba_hybrid 🚀
Zrobił na nas potężne wrażenie 👏
#hyrox #hyroxtraining #strengthandconditioning #crossfit #gymmotivation taken in Katowice, Poland by @jarekd_pl

170

23

5 months ago

Robota wykonana 💪
Jutro delikatne bieganie i w sobotę #radomjadom na #hyroxkatowice2026 🚀
#hyrox #hyroxtraining #strengthandconditioning by @jarekd_pl

58

11

5 months ago