Instagram story viewer> @jayaserenar> Posts

Shanti Serenar

@jayaserenar

2.1K

followers

1624

following

🌿 Método Link-Serenar
•A arte de habitar os paradoxos•
Terapia Somática Criativa
Sessões e retiros

POSTS STORIES REELS TAGGED

Eu passei muito tempo carregando uma mochila pesada nas costas, achando que o esforço era o único caminho. Mas a vida me ensinou que existe uma base firme e amorosa esperando por nós, se a gente se a gente tiver coragem de a pausar.

SERENAR é o meu convite para quem cansou de estar sempre correndo atrás do próximo momento em busca de um bem-estar que nunca chega

.É um espaço de terapia somática e autocuidado criativo para reencontrar o eixo, a partir do corpo e da presença.

O bem-estar não precisa esperar os problemas acabarem. Ele nasce do acolhimento generoso com o que está presente en nossa vida agora. É desse acolhimento a vida mostra os novos caminhos✨

Link na Bio para conhecer a Sessão Portal e se dar um espaço para Serenar

#terapiasomatica #ansiedade #stress #relaxar #saudemental by @jayaserenar

93

12

5 months ago

A arte de habitar-se: Sessões de Auto-cuidado Criativo 🌿
Quando escutamos o corpo a mente se acalma e coração encontra espaço ❤️

É uma alegria profunda testemunhar a cura criativa,✨ que respeita a essência única de cada ser, transforma a dor em combustível para a vida e acolhe tudo o que nasce de dentro — com amor, arte, e consciência.

Caminhar lado a lado enquanto cada pessoa reúne seus próprios recursos, honra sua história e desperta novas possibilidades mais saudáveis, potentes e verdadeiras.

Agradeço, agradeço e agradeço, infinitamente, a todas as pessoas que me permitem fazer parte das suas jornadas.💫

Serenemos juntes, cultivando campo para um mundo mais amoroso, justo, solidário e criativo.

Só amor, profundo, livre e criativo amor💚 by @jayaserenar

124

36

a year ago

Olá! Sou a Jaya Shanti,
artista do movimento, terapeuta somática e facilitadora de processos de cura através do corpo, da arte e da consciência.

Com mais de 25 anos de experiência na escuta do corpo como caminho de autoconhecimento, desenvolvo processos que integram movimento, espiritualidade, ciência e presença.

Sou formada em Fisioterapia pelo IBMR, e venho trilhando um percurso entrelaçado por saberes ancestrais e contemporâneos: desde o Processo Vida-Arte de Anna Halprin à Terapia através do Movimento com Angel Vianna, passando pelas danças sagradas balinesas (Universidade da Indonésia), o Butoh (com mestres em Buenos Aires, NY e Califórnia), e práticas internas como o Chi Kung com o mestre Qian Lan Gen.

Integro ainda estudos avançados em terapias somáticas, Theta Healing, Quantum Being, sexualidade consciente e os aportes mais recentes da neurociência aplicada à autorregulação.

Minha abordagem é viva, transdisciplinar e respeita os ritmos únicos de cada ser.

Sou pioneira do movimento Ecstatic Dance no Rio de Janeiro, cofundadora da Ecovila Terra Una, e venho guiando grupos e processos individuais no Brasil e no exterior, sempre com o propósito de ativar a potência da espiritualidade criativa que emerge da escuta profunda do corpo-alma.

A meditação e os estudos da consciência não dual são pilares do meu caminho.

💌 Se você sente que chegou a hora de voltar pra si
e ativar a sabedoria que só o seu corpo conhece,
estou aqui pra te acompanhar nesse mergulho.

Vamos escutar, restaurar e co-criar teu caminho para o bem-estar! by @jayaserenar

199

22

4 years ago

Inscrições abertas para o clássico Ano Novo de Terra UNA ✨
Mais do que um lugar para passar a virada, um lugar para se conectar consigo mesmo, com a natureza e pessoas especiais. Venha começar o ano em outro ritmo e energia ♥️

8 dias - 26.12 a 03.01
🏕️ Camping: R$ 2.360
🛏️ Alojamento compartilhado (máx. 5 pessoas): R$ 3.000
🏠 Quarto privativo 1 pessoa: R$ 3.520
🏠 Quarto privativo 2 pessoas: R$ 3.200
Valores por pessoa

5 dias - 29.12 a 03.01
🏕️ Camping: R$ 1.675
🛏️ Alojamento compartilhado (máx. 5 pessoas): R$ 2.075
🏠 Quarto privativo 1 pessoa: R$ 2.500
🏠 Quarto privativo 2 pessoas: R$ 2.225
Valores por pessoa

Todos os pacotes incluem alimentação vegetariana/vegana e todas atividades.

Mais info no site (link na Bio) 😊 taken in Ecovila Terra una by @jayaserenar

37

3

2 days ago

Em tempos de desafios a alegria é resistência e o corpo diz: eu sou uma festa.! 🔥
Vamos juntar nossas potências de celebração e fortalecer a liberdade e o amor!

De 6 a 11 de janeiro de 2027, a 7ª edição do O Corpo é uma Festa! volta à @terrauna_ecovila , na Serra da Mantiqueira (Liberdade, MG).

São 6 dias de dança, silêncio, arte, afeto, prazer e espiritualidade corporificada: tantra não dual, contato improvisação, laboratórios de consentimento, fogueira, sauna, cachoeira e muita celebração em comunidade.

Hospedagem e alimentação completa inclusas. Sem dogmas, sem religião, sem precisar de experiência prévia: só presença.

🌿 1º lote até 31/10 Vagas limitadas

Inscrições pelo link da bio ou WhatsApp (21) 97900-1229.

Comenta Festa! E vem celebrar a vida! ❤️💫

#ocorpoeumafesta #terrauna #ecovila #serradamantiqueira #liberdademg festivaldedanca ecstaticdance contatoimprovisacao tantra espiritualidade retiro autoconhecimento consciênciacorporal vivenciaterapeutica taken in Ecovila Terra una by @jayaserenar

104

5

4 days ago

Amor, respira fundo! Bebe água! Da uma alongada! Faz um carinho no teu corpitxo que está trabalhando com tanto amor pra cuidar e defender a democracia! O planeta inteiro te apoia! A natureza toda está te mandando axé, afeto, força e amparo pra você seguir!
Se cuida e vamos em frente que é Lula Presidente!!!!❣️ by @jayaserenar

114

32

8 days ago

A esquerda tem milhares de defeitos , confusões, contradições. Mas pelo menos tem o foco em cuidar de todes, em incluir todes, em dialogar. Se você está indeciso ainda, vota em quem vai deixar espaço pra debater pelo menos! Vota em quem não ameaça o meio ambiente, as mulheres, os trabalhadores, a saúde, a segurança. Vota com o coração ❤️🙌🏿pela democracia! Lula 13 ✨❣️ by @jayaserenar

38

2

14 days ago

Haja corpo e coração pra tanto pensamento!
O sistema nos oprime de dentro pra fora, nas cobranças, auto-julgamentos... Na falta de tempo e disposição pra se cuidar.
Acolher nossas emoções, escutar nosso corpo, lembrar que somos um organismo vivo e não uma máquina é o ato mais revolucionário dos tempos de hoje. Além da acao politica essencial no mundo, ativar também a mcro-política do gesto preciso e amoroso a cada momento! ❤️🙌🏿
Você tem conseguido se acolher? Como?
Partilha aqui pra gente tecer saúde somática planetaria juntes! 🌏🌱

✨Inscrições pro festival O Corpo é uma festa! Jan 2027 em @terrauna_ecovila já abertas, link na bio!💫 by @jayaserenar

64

21

18 days ago

A vida tem sido um grande laboratório de presença.
Me vejo atenta às paisagens internas, como afeto e sou afetada pelo encontro. A surpresa nossa de cada dia. O não saber. A vida cuida, a vida leva, a vida traz. E a vida tem me convidado a aprofundar na beleza e magia do encontro, comigo mesma e com tudo o que me rodeia. Encontro que nasce da contemplação e presença profunda na sabedoria do corpo sensível.
Cada instante se torna arte, cada encontro, criação.

Se sentir o chamado de conhecer mais sobre o festival O Corpo é uma Festa! a abordagem LinK ou o método Serenar comenta aqui ou me manda uma mensagem no links da bio.
Afeto e criação
Shanti
🌱 by @jayaserenar

56

6

a month ago

✨*Festival O Corpo é uma Festa! 2027*✨7ma edição
6 a 11 de Janeiro - Ecovila Terra Una 🌱

Um convite a habitar um território onde a liberdade, a comunidade, a arte e o prazer vital são os guias.

Durante 6 días vamos co-criar um território vivo informado por:

* Práticas Somáticas, Contato improvisação, dança espontânea.

* Intimidade, Expressão e Arte : Laboratórios de consentimento, Práticas de prazer essencial e eros, jogos de conexão profunda.

* Integração com a Natureza: no calor da fogueira, na sauna, no frescor da cachoeira e no silêncio da meditação.

* Campo Aberto: Rodas de partilha e um território livre para propostas nascidas do campo coletivo.

Vem co-criar este novo tempo de prazer e liberdade, afetuoso, artístico e consciente!

O Corpo é uma Festa.
E você é parte dela.🌈🌏

inscrições e mais informações link da bio @corpoumafesta ou escreva Celebração nos comentários!

Te aguardamos❣️ by @jayaserenar

70

8

a month ago

Limites ou bordas?

Às vezes, para não nos misturarmos demais, para não nos perdermos no outro, erguemos muralhas.

Mas os muros nós impedem de ver as paisagens que nos rodeiam.

Podemos pensar, inspirados nos **orilleros** de Borges, em bordas: fronteiras vivas, permeáveis, que nos permitem tocar o outro sem deixar de existir.

Os orilleros habitam a margem entre dois mundos. As Pessoas Link, muitas vezes, habitam várias margens ao mesmo tempo: entre culturas, desejos, formas de pensar, pertencimentos e relações.

Talvez por isso desejamos vínculos tão inteiros, profundos e totais.

Em vez de nos fecharmos completamente pra evitar a dissolução, podemos descobrir nossas bordas, claras e fluidas para que a relação possa ser encontro que soma.

**Bordas que protegem, mas também deixam passar.**
Você se sente criando muralhas ou bordas fluidas?
Conta pra gente nos comentários by @jayaserenar

42

21

a month ago

Caminhos para cuidar-se
Empáticos globais, seres sensíveis, precisamos nos cuidar e honrar nosso organismo para poder seguir emanando amor e regenerando o mundo
Amor by @jayaserenar

17

5

2 months ago