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Jay Grandmont

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Une casquette bien salée! Une journée que je ne suis pas prêt d’oublier! 🐮🏃🏻Dans la lentille de @fredobesner 📸#DéfiStravache | @lelaitdici by @jaygrandmont

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21 hours ago

JE SUIS MARATHONIEN!!! 🏃🏻🔥Siquest d’un jeudi d’été et pas n’importe laquelle!! J’ai couru avec le Troupeau Stravache et @jaydutemple et j’ai fait…le 42KM de la journée!!!Wait what!? Oui oui! Quelle merveilleuse journée pour faire son premier marathon à vie!Et franchir (déjà) le cap du 1000km couru cette année! ‼️👀Je n’aurais jamais fait ça sans les gens présents, le vibe et les ravitos improvisés haha! (Ce matin je pensais pas trop à ce que j’allais faire!) S/O @philrouleaufilms & @fredobesner S/O à @karimzniber mon partner de course pendant 21kmBeau défi par @lelaitdici 🙏🐮(Checkez à la fin pour voir ma face qui s’est rendu compte qu’il a oublié la crème solaire, que j’avais initialement apporté dans l’auto haha)#marathonien #stravache #letsgooooooo by @jaygrandmont

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2 days ago

@baloney_sandwicherie | J’avais hâte d’essayer ce spot à Québec que j’avais souvent vu passer sur les réseaux sociaux!Et ça n’a pas déçu! Des sandwichs gourmands et délicieux. T’sé quand tu manges un peu gras, mais que t’es pas fâché de ça! 👌545 Rue Saint-Jean, Québec, QC G1R 1P5#baloneysandwich #restaurantreview #québec #foodie #sandwicherie by @jaygrandmont

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6 days ago

@restaurantaupieddecochon | Un restaurant unique et emblématique de Montréal! Assurément un endroit à essayer au moins une fois dans sa vie!🐷📍Tous nos plats étaient un highlight! ⭐️#restaurantreview #foodie #montreal #mtlfoodie #dateidea by @jaygrandmont

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11 days ago

Je redécouvre @le.ambre_ avec son menu gastronomique 7 services complètement incroyable.Ce n’est pas pour rien qu’ils sont dans le guide Michelin et clairement avec ce menu, ils sont en route pour une étoile! ⭐️Si vous voulez vivre une expérience unique, allez vous assoir entre amis, en date ou en famille au Ambre et vous ne le regretterez pas by @jaygrandmont

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14 days ago

Le 1er de la saison 👰‍♀️🤵‍♂️💞Félicitations les amis! @veeeelle & @fisch.sandwich 🫶#weddingseason2026 #jaygrandmont #couple #mariage #vignoble by @jaygrandmont

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a month ago

Fallait bien que je revienne sur le demi-marathon du Tour du Lac-Brome en photos! On a reçu les photos de l'événement récemment et sincèrement, chacune d'elle montre l'évolution de ma course assez clairement haha.J'ai donc décidé de vous amener dans ma tête pendant la course en segmentant comment je me sentais à chaque 5km ! Voilà! Proud du résultat, assurément que le training m'a permis d'arriver à faire ce temps-là et comme plusieurs m'ont dit : «Ce n'est pas un parcours pour hit un PR!».J'vous annonce mon prochain défi soon! 🙏👌 by @jaygrandmont

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a month ago

#Pub | La fausse information peut circuler à tous moments sur les réseaux sociaux, c’est donc important de prendre un pas de recul ET valider ses sources avant de partager quoique ce soit sur les plateformes.Visitez le site web de sursur.ca pour en savoir davantage sur des trucs et astuces pour mieux cerner les informations trompeuses.Campagne propulsée par @electionsquebec by @jaygrandmont

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a month ago

Up to the next comme y disent en! 3 apprentissages de ce demi-marathon :• Mauvaise gestion de course, j’suis partie ben trop vite j’pensais faire Sub 1h40 : Mon corps a lâché.• Mieux gérer mes séances de renforcement (j’comprends vivement l’importance et encore plus maintenant)•Meilleure gestion de nutrition et eau pendant la course. J’ai manqué d’eau à la fin pi y’a un bout qui avait pas de ravitaillement : J’pensais mourir.Somehow j’ai eu du fun, would do it again tomorrow ! 🏃💪Merci à mon père de m’avoir accompagné tout ce weekend! by @jaygrandmont

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a month ago

New LinkedIn photo!📸Après 5 ans à utiliser les mêmes photos professionnels, ça fait du bien d'en avoir une nouvelle!Merci à @gosselinphoto qui était présent lors de la Journée @e_influence pour le nouveau portrait corpo.Ready pour un autre 5 ans !🫡 by @jaygrandmont

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a month ago

Et voilà! C’était ça l’annonce : J’aurai la chance et l’honneur d’être collaborateur web et techno à @qubradio pour l’émission de @marc_boilard tous les lundis et mercredis de la saison estivale.Du 8 juin au 21 août! 🙌Ma 1re chronique était aujourd’hui et j’ai parlé du retour de @musiqueplus sur TikTok qui se déroulera dès le 11 juin! Merci à la direction de QUB et à @marc_boilard pour la confiance dans ce mandat, je suis vraiment content de relever ce défi!Déjà hâte de vous parler de mon prochain sujet mercredi! 🎙️Merci pour la photo @spacetrashshow 🤝📸 by @jaygrandmont

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2 months ago

@jaygrandmont est allé à la rencontre de quelques bénévoles aujourd’hui… et une chose est claire, chaque don compte. 💛Le Téléthon se poursuit et il est toujours temps de faire un don pour soutenir les enfants malades et leur famille. ☀️ Lien dans la bio pour donner! by @jaygrandmont

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2 months ago