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Jayne Montefusco Farias Costa

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oie, 🤍💫
esse é um post pra te contar um pouco sobre mim. by @jayne.montefusco

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2 years ago

ontem foi nosso niver de casamento, bodas de madeira haha
5 anos de casados e 8 anos que a gente se conhece 🤍

ao longo desses anos a gente descobriu tanta coisa um do outro kkk
tinha coisa que eu não gostava que passei a gostar (e a mesma coisa o Thiago). Porque casamento e convivência é isso, o egoísmo não sobrevive muito num casamento fundamentado na Verdade. Tem sido um privilégio lindo ver o coração um do outro sendo transformado ♥️

(essas são as fotos Instagramáveis, mas ao longo do mês vou trazer lembranças mais antigas e engraçadas hahah)

algumas fotos foram feitas pelo nosso amigo @lucaslorisdesign 📸🤍 by @jayne.montefusco

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2 months ago

feliz dia psi 🤎✨ by @jayne.montefusco

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2 months ago

algumas referências pra quem quiser compreender mais sobre o processo de desenvolvimento do ser humano:

a história do peter permite pensar a maturidade para além da ideia de “tomar boas decisões”. na psicologia do desenvolvimento, ela pode ser compreendida como um processo que envolve autorregulação, adaptação às demandas, integração da identidade e construção de recursos para lidar com diferentes contextos.
um estudo recente sobre autorregulação destaca justamente que ela envolve comportamentos flexíveis, adaptativos e orientados por objetivos, incluindo tanto a regulação emocional quanto funções executivas.

França, T. F. A. et al. (2025). The Effect of Pubertal Status on Self-Regulation of Behavior and Executive Functions: A Systematic Review.

isso também ajuda a compreender por que amadurecer não significa simplesmente “saber o que fazer”. a revisão sobre flexibilidade autorregulatória mostra que o sucesso na busca por objetivos depende, em parte, da capacidade de ajustar estratégias às diferentes situações.

Friese, M. et al. (2024). Self-regulatory flexibility.

e há outro aspecto importante na história de peter: identidade não é uma coisa fragmentada em partes que precisam competir entre si. a literatura sobre integração da identidade descreve esse processo como a construção de uma percepção mais coerente de diferentes aspectos do self, especialmente diante de mudanças e transições da vida.

Mitchell, L. N. et al. (2021). A Conceptual Review of Identity Integration Across Adulthood.

amadurecer emocionalmente não é deixar de ter emoções, cometer erros ou sentir desconforto. é ampliar os recursos para atravessar tudo isso sem perder de vista quem somos, o que valorizamos e como queremos viver. 🤎✨ taken in São José dos Pinhais by @jayne.montefusco

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2 months ago

o que você deixa de viver quando fica preso nessa ideia?

primeira reflexão do cap. 01 do livro “o dom extraordinário de ser comum 📖😮‍💨 by @jayne.montefusco

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3 months ago

📸🤍🌟 by @jayne.montefusco

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3 months ago

✨ cuidar da casinha também é saúde mental 🤍

eu e o Thiago sempre fomos de inventar alguma coisinha na decoração de casa. vamos adaptando de acordo com nosso gosto e bolso💰hahah

o que vocês acharam? by @jayne.montefusco

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47

3 months ago

de mim pra mim & pra você ❤️‍🩹 taken in São José dos Pinhais by @jayne.montefusco

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4 months ago

como anda sua autocrítica por aí? 👀 by @jayne.montefusco

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10

5 months ago

Recentemente, eu e Thiago mudamos para o estado do Paraná, e eu queria compartilhar um pouquinho desse processo com vocês.

Eu sei que esse texto não consegue traduzir tudo o que aconteceu, nem contar todos os detalhes, mas é uma forma de dividir um pouco do que temos vivido por aqui.

Essa não foi uma decisão fácil. O desejo de mudar surgiu há alguns anos, mas nunca foi algo concreto e nem direcionado a um lugar específico. Sempre envolveu muitas questões importantes, principalmente sobre onde poderíamos estar firmados como igreja de Jesus. Sem local direcionado e nem data de quando seria, colocamos diante do Senhor em oração.

Há alguns meses, meu esposo começou a sentir algo diferente, mesmo sem conseguir explicar exatamente o que era. Diante disso, decidimos vir para Curitiba por um período, para orar, discernir e buscar direção com cuidado, com o desejo sincero de não seguir apenas o nosso próprio coração.

Nesse processo, fomos acompanhados, aconselhados e também confrontados e exortados. Nem sempre foi simples. Em alguns momentos, lidamos com inseguranças, inclusive sobre o discernimento do tempo. Mas, ainda assim, seguimos confiando que Deus está no controle de todas as coisas.

Durante esse período, não tivemos uma resposta “sobrenatural” imediata, mas vimos Deus trabalhando em nós, ajustando o nosso coração e as nossas motivações.

E, aos poucos, fomos percebendo uma inclinação: permanecer.

…
(continua nos comentários) by @jayne.montefusco

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6 months ago

muitas vezes acreditamos que estamos nos preparando para mudar. mas na verdade, estamos apenas adiando.
esperamos entender melhor, ter mais certezas, chegar o momento ideal.
enquanto isso, a mudança fica sempre para depois.

existe uma verdade que tem me atravessado:
muitas pessoas, quando olham para trás, até se arrependem do que fizeram, MAS muitas costumam se arrepender mais do que NUNCA tiveram coragem de tentar.
a busca por todas as respostas é apenas uma forma de evitar o risco. no entanto, o risco não é um problema 100% solucionável.

talvez o maior risco não seja mudar. seja adiar a própria vida.
🥹🤍 by @jayne.montefusco

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7 months ago

minha reflexão neste dia é sobre a possibilidade de recomeços.

sobre mulheres que, mesmo diante de tantas privações, medos e silêncios, ainda encontram uma forma de viver com sentido. muitas vezes é no encontro com o cuidado de outras pessoas que tem a chance de se ver de outra forma, de reconstruir caminhos e de descobrir que suas histórias não precisam terminar onde a dor começou.

que possamos também ser presença, cuidado e acolhimento umas para as outras.
porque , por vezes, a maior resistência é simplesmente continuar acreditando: que a história pode mudar de direção e que novos começos ainda são possíveis.

com amor,
feliz dia pra gente mulher🌷🤍✨ by @jayne.montefusco

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7 months ago