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JDS DanceMoms

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Clases de Hip Hop online y presenciales para personas que aman bailar. La mejor terapia en movimiento 💫
📍 Jardines del Pedregal, CDMX
📞 55•5412•5941

POSTS STORIES REELS TAGGED

by @jds_dancemoms

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2 days ago

BBY WOW 💚

La canción se acaba. Las ganas de bailarla, no. ⚡️
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#JDSDanceMoms #DanceReel by @jds_dancemoms

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2 days ago

¡Cada semana estrenamos coreografía! 🔥

Diferentes ritmos, disciplinas, estilos, canciones y muchas ganas de bailar. 💃🏻

En JDS Dance Moms cada semana aprendemos algo nuevo, nos retamos y disfrutamos de lo que más nos gusta hacer.

¿Presencial u online? Tú eliges dónde, nosotros nos encargamos de que cada clase sea una nueva experiencia⚡️

✨ ¡Súmate a nuestra comunidad!

📲 WA: 55•5412•5941

#JDSDanceMoms #JazzingDanceStudio #DanceWithUs #DanceClass #OnlineDanceClasses by @jds_dancemoms

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4 days ago

✨ ¿Saben todo lo que pasa en nuestro cerebro mientras bailamos?

🧠 NEUROPLASTICIDAD
Cada vez que nos aprendemos pasos y secuencias nuevas, nuestro cerebro crea y fortalece conexiones neuronales.

🧩 MEMORIA
Recordar una coreografía, sus cambios y secuencias es un entrenamiento constante para nuestra memoria.

🎯 COORDINACIÓN
Hacer que cerebro, cuerpo, ritmo y música trabajen juntos mejora nuestra coordinación y conciencia corporal.

⚡️ ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
Seguir la música, recordar qué sigue y ejecutar varios movimientos al mismo tiempo mantiene al cerebro completamente activo.

💫 BIENESTAR EMOCIONAL
Bailar, movernos y compartirlo con otras personas puede ayudarnos a reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo.

Y lo mejor de todo… ¡todo esto sucede mientras hacemos algo que nos encanta! 💃🏻🧠✨

#Danza #BeneficiosDeLaDanza #Neuroplasticidad #Memoria #Coordinación CerebroActivo DanceMoms JDSDanceMoms JazzingDanceStudio taken in Centro Cultural Pedregal by @jds_dancemoms

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17 days ago

✨ A little NSYNC moment porque estos clásicos nunca fallan. 🖤
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@nsync by @jds_dancemoms

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18 days ago

WANT YOU BACK ✨
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#arcosbosques #clases #cdmx #baile taken in Infinity Dance Academy by @jds_dancemoms

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18 days ago

Bailar, aprender, retarnos un poquito… y pasarla increíble juntas. ✨

Así se viven nuestras clases.
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✨Con mucho gusto te invitamos a probar nuestras clases. Quedan algunos lugares🤍

Te esperamos en JDS Dance Moms ✨
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📲 55•5412•594 by @jds_dancemoms

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a month ago

Conectar, mover el cuerpo, aprender, retarnos y, sobre todo, disfrutar. ✨

Porque bailar no solo es aprender pasos; es conectar con nuestro cuerpo, despejarnos, salir de la rutina y empezar el día de una manera increíble. 🤍

Así se viven nuestras clases en Centro Cultural Pedregal. 🩰

Tenemos clases martes y jueves a las 7:30 a.m. y todavía quedan algunos lugares disponibles.

Si llevas tiempo pensando en probar, este es el momento. No te quedes sin tu lugar. ✨

Agenda tu clase por WhatsApp al 55 54 12 59 41.

La danza siempre será nuestra mejor terapia en movimiento. taken in Centro Cultural Pedregal by @jds_dancemoms

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a month ago

Al final de la clase, repasamos despacito todo lo que aprendimos antes de correr la última vez del día. ✨

Y es ahí cuando recordamos lo increíble que es este proceso: lo que el cuerpo aprende, lo que la mente transforma y todo lo que somos capaces de sentir al bailar.

Porque bailar es mucho más que movimiento. Es liberar, conectar, sentir y disfrutar. 🤍

Este es nuestro grupo de Arcos Bosques, y nos vemos todos los miércoles a las 8:00 a.m. 🩰

¿Al final de la clase, repasamos lentamente todo lo que aprendimos antes de correr la última vez del día. ✨

Y es ahí cuando recordamos lo increíble que es este proceso: lo que el cuerpo aprende, lo que la mente transforma y todo lo que somos capaces de sentir al bailar.

Porque bailar es mucho más que movimiento. Es liberar, conectar, sentir y disfrutar. 🤍

Este es nuestro grupo de Arcos Bosques, y nos vemos todos los miércoles a las 8:00 a.m. 🩰

¿Si te gustaría vivirlo con nosotros? Ven a probar una clase.
Agenda tu clase por WhatsApp al 55 54 12 59 41. ✨

La danza siempre ha sido y siempre será… nuestra mejor terapia en movimiento. gustaría vivirlo con nosotros? Ven a probar una clase.
Agenda tu clase por WhatsApp al 55 54 12 59 41. ✨ taken in Paseo Arcos Bosques by @jds_dancemoms

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a month ago

Algo que nos encanta en JDS Dance Moms es que cada semana montamos una coreografía diferente. 💜

No solo cambia la canción, también cambiamos de disciplina: Jazz, Hip Hop, Contemporary, House y más. Esto hace que cada clase sea distinta, divertida y llena de nuevos retos.

Además de bailar, desarrollamos diferentes habilidades, exploramos nuevos estilos y seguimos aprendiendo constantemente. Porque salir de nuestra zona de confort también es parte de disfrutar este proceso.

Aquí nunca dejas de aprender… y nunca dejas de divertirte. ✨ by @jds_dancemoms

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3 months ago

“Ordinary-“ lo más extraordinario muchas veces está en los momentos más simples.
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#danzacontemporanea #clase# #baile #cdmx by @jds_dancemoms

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3 months ago

✨Te cuento que lo que bailamos en JDS Dance Moms son Hip Hop, Jazz funk, Danza contemporánea, House... No tienes que ser mamá necesariamente como tampoco haber tomado clases de baile antes; lo más importante es que tengas la mejor actitud, ganas de aprender y divertirte. 💥

PRESENCIAL: Martes y Jueves 7:30 y 8:30 am en Jardines del Pedregal en la CDMX @ccppedregal

👯‍♀️ Les enseñamos una coreografía diferente cada semana y graban su video; yo las acompaño con retroalimentación para que vayan mejorando semana tras semana de manera tangible (es opcional grabarse pero si te animas, te motivará muchísimo).

⏰ Puedes empezar en cualquier momento. Los días de prueba en presencial son los martes y online puede ser cualquier día.

☝️ Escríbenos para agendar tu clase d e prueba y apartar tu lugar.

Regresamos a bailar el 17 de Agosto. taken in Centro Cultural Pedregal by @jds_dancemoms

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3 months ago