Instagram story viewer> @jennystroback> Posts

Jenny Ströbäck

@jennystroback

545

followers

1467

following

👩‍🎓Cert Kost- träningskonsult
👩‍🎓Cert Endurance Training Specialist
🌟 Personlig tränare
🏃‍♀️Löpcoach
🥗 Kostrådgivare
🏃‍♀️ Kvinnohälsa🤸‍♀️🤱🦸‍♀️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Lidingöloppet 30 km – tack kroppen, igen! ❤️

Målet var under 3 timmar. Resultatet blev 2.58. 🏃‍♀️

Trots flera veckors strukturerad träning mot målet var jag osäker på om jag skulle klara det.

Sedan två månader tillbaka har jag klivit in i klimakteriet på riktigt. Min största utmaning just nu är nattvallningarna, som stjäl sömnen och därmed kvaliteten på återhämtningen – både i vardagen och träningen.

Jag som vanligtvis är division 1-spelare på att skapa de bästa förutsättningarna för en god natts sömn. Men just nu hjälper det inte även om jag göra allt rätt för en god natts sömn. Kroppen och klockan (är i bra synk m min Garmin) har varit ganska överens i 1,5 månad: ej återhämtad, inte redo för träning.

Jag har trotsat och genomfört passen ändå. 🙈 Jag är påläst, coachar kvinnor i klimakteriet och vet vad kroppen behöver – men det är en helt annan sak när man själv står mitt i det.

Jag saknar gamla Jenny med 100 % energi i vardagen och i träningen. Men jag har en tid bokad till vården för att få hjälp, så jag hoppas att vi - jag och mina hormoner snart hittar tillbaka till lite mer energi igen. ❤️

Och trots allt tog kroppen mig runt Lidingöloppets 30 km på 2.58.

Så tack kroppen. För att du ställde upp och bar mig hela vägen mot mitt mål, trots förutsättningarna. ❤️ taken in Lidingövallen by @jennystroback

94

19

13 days ago

Jämtlandstriangeln ✅🥾

Tre dagar av vandring med tung ryggsäck, storslagen natur, spännande möten och många fina samtal.

Och det bästa av allt – att få göra det tillsammans med pappa, 78 år, och faster Bitte, 74 år. ❤️

Jag är så imponerad av Bitte och hennes insats – vilken kämpe! Det blev verkligen ett äventyr att minnas, med både skratt, trötta ben och många härliga stunder längs vägen.

Jämtland, vi ses igen! Nästa gång blir det nog löparkläderna på. 🏃‍♀️⛰️ by @jennystroback

44

2

25 days ago

Det finns stunder som man bara vet att man kommer bära med sig länge.

Att få uppleva en VM-final är stort. Att få göra det här i Spanien, med hela landet fyllt av förväntan när det egna landslaget spelar, är något alldeles extra.

Ikväll går vi all in – familjerna Ströbäck & Sundberg. 🇪🇸❤️ Tröjorna är på, pulsen stiger och vi njuter av att få dela den här kvällen tillsammans. Vilka minnen som skapas här och nu.

Vi är kanske svenskar på semester, men ikväll slår hjärtat lite extra för Spanien.

¡Vamos España! 🇪🇸🏆⚽️❤️

#VM2026 #VMFinal #Spanien #Mallorca #FamiljenStröbäck FamiljenSundberg Fotbollsfest MinnenFörLivet VamosEspaña taken in Peguera Beach Mallorca by @jennystroback

66

3

3 months ago

Det är de här morgnarna jag kommer att minnas i höst!
Veckans bästa pass började innan någon annan hade vaknat. Tystnaden, den svala morgonluften och känslan av att ha naturen nästan helt för sig själv. Sedan kom solen och värmen – och allt föll bara på plats.

Det fina med långpassen är att de handlar om så mycket mer än kilometer. De tar mig till platser jag annars aldrig hade stannat upp och sett. Här på Kullaberg känns naturen nästan overklig, med havet alltid nära mig.

Sommaren rullar vidare och varje pass är ett steg närmare Lidingöloppets 30 km. Men just idag var målet inte bara träning – det var att njuta av stunden. Och det gjorde jag verkligen. 💙🏃‍♂️ taken in Jonstorp, Höganäs by @jennystroback

61

3

3 months ago

🚴‍♀️Halvvättern 150 k 2026! 🚴🏻‍♀️Så tacksam för den här helgen tillsammans med två fantastiska kvinnor.
Vi tog oss runt Halvvättern, njöt av strålande solsken, bodde gott på hotell och fyllde dagarna med skratt, tjejsnack och massor av energi.

Tack för sällskapet, peppen och alla fina stunder längs vägen. Och grattis till oss för en riktigt bra prestation! ❤️
Nu blir jag pepp på Vätternrundan 300 k igen, dock 2027, vem ska med? 🚴‍♀️🌟 taken in Motala Centrum by @jennystroback

61

7

4 months ago

Mot Vätternrundan! I år blir det halva sträckan med denna grymma böna - @piloelin. Dagens långpass Drevviken runt 32 km. Jag ser fram emot fler träningstimmar tillsammans @piloelin 💥 💥#mothalvvättern by @jennystroback

50

3

6 months ago

Ett helt magiskt dygn på landet med mamma och pappa ✨ Jag och Alda tog tåget dit och blev bortskämda med god mat, dryck, spa och fint vinterväder. Skridskoåkning på plogad sjö, spabad och härliga behandlingar för ansikte och fötter. Batterierna är laddade 🤍❄️Tack mamma och pappa ❤️❤️@ketan taken in Fornbo samfällighet by @jennystroback

56

3

8 months ago

Vilken helg i Kläppen med bästa vänner! Så mycket skratt, skidåkning, låtskrivande, afterski, planering 2026. De social kontot är 100% laddat med ❤️🌟🎉 Vi är grymma ⛺️👯‍♀️och hot hot girls-shot taken in Kläppen Ski Resort by @jennystroback

56

3

9 months ago

Äntligen!! Snön kom & att få vara med min fina vän Karin ❤️ Fin längdskidåkning på Hellasgården utan tider, räkna km och prestation. by @jennystroback

40

0

9 months ago

Magisk löpardag och vilket fantastiskt väder! 🌤️ Så skönt att vara julledig och tillbaka i strukturerad träning igen 🙌 Energin är på topp och det känns riktigt kul att träna med en tydlig plan. Efter ett år med fokus på En Svensk klassiker och en höst med friare men ändå bra träning sitter motivationen där igen.

Nu är siktet inställt på 2026 och Idre Fjällmaraton tillsammans med två grymma löparkompisar @pihla76 @mammamaj08 – och i sann strukturanda blev dagens pass ett rejält långpass, hela vägen hemifrån till släkting i Ågesta 🏃‍♂️ taken in Dreviken, Sköndal by @jennystroback

52

4

9 months ago

Första advent 🌟 och premiär för Ströbäcks flaggstångsgran som nu hissats hela vägen till toppen! 🎄 Ett riktigt landmärke på Fornudden.

Det firar vi med fina grannar, glögg, pepparkakor och korv. ❤️ Glad första advent 🌟 taken in Fornudden i Tyresö by @jennystroback

72

11

10 months ago

🏃‍♀️Lidingöloppet idag 30k– och vilken dag det blev! 🌟En plan som höll, kroppen som svarade, jämnt tempo men ändå maxat hela vägen. Resultatet? Personbästa och glädjetårar i mål – det var länge sen sist.

Det känns nästan overkligt att det här var ett av mina bästa lopp, trots att träningen inte varit 100% inriktad på just Lidingö. Men kroppen tackade och tog emot årets klassikerresa och levererade när det verkligen gällde.

Extra stort var det att få dela målgången med mina döttrar och familjen – stoltheten och glädjen blev dubbelt så stark. Jag är så otroligt stolt över mig själv. Tack kroppen, vi är ett bra team. 💕✨ taken in Lidingövallen by @jennystroback

106

16

a year ago