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Jérôme

@jerome__csn

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De Chambéry (73) en résidence à Lagny (77)
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#julydump - 1 mois d'elle Mon adote 1 mois de rires 😁 et de "gênances" 🙄 1 mois entre découverte du Nord et retrouvailles avec le Sud 1 mois avec des Olivia dans les oreilles 🔊🎶 1 mois à avancer et à tourner des pages, plus personnellement 📝 (1 mois sans mon grand, aussi 😔) Juillet 2026, quel mois !! ✨ - #bestvacations #july2026 #solodad by @jerome__csn
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2 months ago
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#cotedopale - Mini weekend entre 2 caps Gris-Nez & Blanc-Nez Wissant en point médian Découverte d'un joli coin de France Encore un peu sauvage Et marqué par l'histoire Retrouver une relative fraîcheur en cet été de canicule Avec un vent à vous enlever du sol Une belle visite :) - #vacation2026 #merciduconseil #tumetsencoredeshashtags taken in Wissant by @jerome__csn
14
3 months ago
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#quartermarathon - Sortie "longue" de 13km, un quart de marathon, symboliquement Moins facile qu'il n'y paraît J'arrive à tenir des semaines à 3 sorties run depuis 1 mois et demi Les allures sont loin de certains "standards" d'avant mais le plaisir revient aussi :) L'objectif de courir 15km avant la fin du mois est atteignable Trust the process, qu'il disait ;) - #running #seineetmarne #quinqua taken in Seine-et-Marne by @jerome__csn
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4 months ago
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#jinxedit - Vouloir profiter du soleil matinal Faire une jolie sortie à vélo Crever la roue arrière à 2km de la maison quand j'avais plus crevé depuis au moins 5 ans (mais j'y ai pensé hier donc, or course #karma 😑) Ne pas avoir la bonne clé pour démonter 🤦‍♂️😅 Rentrer à pied 🤷‍♂️ #walkofshame Bref, je me suis bien amusé ce matin 😁 - #cycling #sunnymorning by @jerome__csn
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5 months ago
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#nomorefear - Aujourd'hui, je suis repassé, à vélo, seul, sur le lieu de mon accident du 31/05/2026. J'ai fait une sortie vélo pour réapprivoiser les routes autour de chez moi parce que j'avais encore peur. Et tout s'est bien passé. Je ne suis pas encore 100% serein mais j'ai retrouvé les sensations, les réflexes, l'attention à avoir sur certaines portions. Et ce croisement D10-D21 anonyme du 77, je voulais définitivement lui rendre sa banalité, avec un bon gros F*CK YOU libérateur. Ce F*CK YOU, il est pour toi, la c*nnasse qui m'a gâché la vie pendant 11 mois, entre convalescence, rééducation, paperasses, angoisses et cauchemars. Tu l'as bien merité 🖕 - #gameover #cycling #fbomb by @jerome__csn
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5 months ago
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#hereandthere - Spring moments Du soleil, des lectures, des visites, des balades, de la nature, des musées, Paris, du vélo, de la gourmandise, du running, des rires, de la neige, du basket, des découvertes, ma fille... 🥰 Ces dernières semaines ont été riches en jolis instants, résumés dans ce post un peu foutraque - #springtime #jemetsencoredeshashtags 🤷‍♂️ #rarepost by @jerome__csn
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6 months ago
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#parisvibes - Journée parisienne avec mon adote À naviguer entre Charonne, Nation et les graffs monumentaux du 13e À se régaler chez @starvinjoe aux formules burgers immuables et impeccables (je recommande chaudement !!) dans une échoppe qui paie pas de mine À profiter du soleil À craquer pour des BD, pour soi et pour offrir (not pictured) À deviner les 1ers signes d'un printemps bien trop précoce À improviser une pause fraîcheur bien méritée du côté de Place d'Italie (not pictured) À kiffer, tout simplement :) - #goodlife #streetart #sunnyday #burgersandfries taken in Paris, France by @jerome__csn
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8 months ago
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#whatayear - 2025, une année inénarrable.... Le pire ❌ - 31/05/2025, l'accident de vélo qui aurait pu me coûter la vie ; il n'y aura "que" 2 fractures, 1 seul plâtre, de longues semaines d'immobilisation puis de rééducation et une procédure d'indemnisation encore en cours 😱 - Mamie Godin qui nous quitte, à bientôt 101 ans, sans que j'ai pu la voir une dernière fois 😓 - Des proches qui se battent, chacun avec leurs armes, qui pour leur bien-être physique, qui pour leur santé mentale 🫶 Le meilleur 💚 - Les moments incroyables et impayables passés avec ma fille, que ce soit sur la glace, à la mer, en montagne ou dans un musée : le fou rire n'est jamais loin 😄 Big up pour son brevet, au passage 👩‍🎓 - Des échanges et des rencontres, qui prouvent notamment que le calcul littéral et le mentorat, ça peut mener à bien des surprises 🤗😁 - Décider d'enfin prendre soin de moi, de ma santé mentale, de ma santé en général, d'être plus attentif à ma famille, de ne plus laisser passer les jours et les mois 👊 Il reste tout ce que je garde pour moi, pour mes intimes, celles/ceux qui savent tout, ou presque, de moi 🤜🤛 Cela donne un bilan doux-amer, dont je ne veux garder que le positif pour mieux vivre la suite À suivre, donc.... by @jerome__csn
9
9 months ago
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#thursdayvibes - Balade noiséenne sur fond de "Super Lune" Magique, étonnante, lumineuse C'est beau, une ville, la nuit - Little stroll in Noisy-le-Grand, under the light of the "Super Moon" Magical, surprising, luminous Nighttime lights any city beautifully - #supermoon #nigthphotography #citylights #camembert taken in Pave Neuf by @jerome__csn
2
10 months ago
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#melimelo - Pêle-mêle d'octobre Des couleurs, des rencontres, des retrouvailles, des découvertes, des sports, des luminosités changeantes.... Un fort joli mois ........ "L'essentiel n'est point des choses, mais du sens des choses" ~ Antoine de Saint-Exupéry - #october #photodump #autumnvibes #sharing #quimetencoredeshashtags #helloyou by @jerome__csn
4
a year ago
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#intothelight - Sortir peu à peu de la rééduc pure pour aller vers la reprise du sport Le travail de l'ombre s'éclaire chaque jour un peu Un "triathlon" dimanche dernier = piscine + marche/course + vélo, petites sorties étalées sur la journée Comme un test pour savoir où j'en suis Et j'en suis plutôt bien ! Reprise des sorties matinales à la frontale, avant le taf, max 15-20 min, tjs en alternance, parce que faut pas déconner, quand même Retour à la normale au taf, fin des horaires partiels All systems GO 👊 - #morning #activities #multisport #saintjerome #blurry #frontal #bignose #yapluka taken in Lagny-sur-Marne by @jerome__csn
6
a year ago
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#reprise - Un été entre parenthèses À patienter À me reconstruire À apprendre (à attendre) À guérir Un décès à encaisser À profiter (aussi, un peu, sur la fin) À me rééduquer Je ne suis pas encore tout bien rafistolé Mais la cloche du taf a sonné ! Demain, pour moi, c'est la rentrée Aurai-je tout oublié ? - #recovery #retour #convalescence #summer #metime #imback taken in Here and There by @jerome__csn
12
a year ago
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