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Jess | Nutrición & Entrenamiento Online

@jess__fit

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Mamá Enzo 🌟👼🏼💙 y Roma 🩷
💪🏽 Ayudo a mujeres a transformar su cuerpo desde el autocuidado
Sin dietas. Sin obsesiones ✨️
👉🏾 Escríbeme "CAMBIO"
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🔥 IRENE LO HA CONSEGUIDO 🔥 Ha logrado un CUERPAZO, sí… pero su verdadero cambio va mucho más allá del físico. Y lo ha hecho sin dejar de vivir, sin renunciar a su vida social, a sus mil viajes ✈️ y con turnos de trabajo que le cambian cada semana 😮‍💨 Ha aprendido a escucharse, cuidarse con amor y DISFRUTAR del camino sin presiones ni culpas 💫 Gracias, mi pequeña Willy Fog🌎, por compartir tu proceso (aunque te diera un poquito de vergüencita jeje 🙈). No lo podrías haber hecho mejor, BONITA ❤️ Estoy segura de que vas a INSPIRAR a muchas mujeres que aún creen que, para cambiar, hay que sufrir o encerrarse en casa. Tú eres la prueba de que se puede tener ambas cosas. Es un REGALO y un HONOR tenerte en el equipo 🫶🏽☀️ Siempre con buena energía, sin una sola queja, comprometida y agradecida. Eres de esas mujeres que hacen que nuestro trabajo merezca la pena y estamos SÚPER ORGULLOSOS de ti 🥹✨ 🌟 ¿Y tú? Si sientes que ha llegado tu momento… Si quieres cambiar tu cuerpo, pero también tu relación contigo misma, sin renunciar a tu vida… 💌 Escríbeme “CAMBIO” por privado y te cuento cómo empezar este camino, juntas 🫶🏽 ✨ No tienes que hacerlo PERFECTO. Solo tienes que dar el primer paso. by @jess__fit
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a year ago
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¿Soy YO la misma persona? 🫣👉🏽👈🏽 SÍ, SOY YO 🙋‍ En estas 2 fotos están 2 versiones de mí en etapas muy distintas de mi vida. A la IZQDA una niña de 15 años, sin saber lo que la vida me tenía preparado... A la DCHA con 33 años, subida a un escenario en el Campeonato de España de Bikini (quién me lo iba a decir? 😅🤣) A los 15, era solo una niña, que aprendió a base de caídas... llena de miedos 😔, dudas y situaciones que JAMÁS le desearía a nadie 🙏🏽 Fueron tiempos de lucha interna 💔, lágrimas silenciosas y días en los que no sabía cómo seguir adelante. Hoy, con 37 años, miro atrás y veo a esa niña con cariño, pero también con muchísimo ORGULLO 💕. Porque aunque en esta etapa de mi vida también he pasado momentos complicados (y seguramente vendrán más), he aprendido a gestionar mis emociones. Los problemas ya no me paralizan, ahora me IMPULSAN 🚀. Cada desafío en mi camino se ha convertido en una oportunidad para sacar mi mejor versión 🌸 Hoy puedo decir que me siento + FUERTE que nunca 💪 más segura 💖 más en paz conmigo misma 🧘‍♀️ y rodeada de un entorno sano y lleno de amor: mi pareja, familia y amig@s 🥰 Llegar aquí NO ha sido fácil... nadie dijo que lo fuera. He trabajado muy duro y sigo haciéndolo, tanto por dentro como por fuera. Aprendí a abrazar mi proceso, SANAR mis heridas del pasado y a ver cada caída como una OPORTUNIDAD para crecer 🌱 Una de las mayores lecciones que me ha dado la vida, es que NO importa lo difícil que sea el camino, ni la edad que tengas, siempre hay espacio para avanzar, superarse y RESURGIR como AVE FÉNIX 🦅🔥 Si alguna vez sientes que el tiempo te juega en contra, quiero recordarte algo: SIEMPRE hay tiempo para cambiar, CRECER, BRILLAR y convertir las dificultades en oportunidades. CREE en TI! 💖 ¿Los años? Que sigan pasando 🎉 Yo estoy lista para seguir MEJORANDO, APRENDIENDO y AYUDANDO a quien lo necesite 💕 Al final, mi historia, con todas sus caídas y logros, es lo que me ha hecho ser quién soy y gracias a ello, me DEDICO a lo que MÁS AMO 💫 #changes #CrecimientoPersonal #Superación #Renacer #ViviendoMiMejorVersión #MujerEmpoderada #MotivaciónDiaria #ActitudPositiva #Resilencia #positivamente #begood taken in La Escuela de la Vida by @jess__fit
52
2 years ago
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La curva más bonita de mi vida 💙🩷 Miro estas fotos y siento una nostalgia difícil de explicar... 😢 Porque estaba siendo una etapa tan especial como difícil a la vez, marcada por la INCERTIDUMBRE y por muchas emociones que todavía hoy me cuesta poner en palabras. Pero cuando miro esta barrigota no pienso en todo eso. Pienso en vosotros, Enzo y Roma 💙🩷 En cómo os hablaba cada día. En cómo os imaginaba. En cómo soñaba con vuestro futuro. Y en lo muchísimo que os amaba incluso antes de conoceros ✨ Cuando miro estas fotos veo el lugar donde crecieron mis bebotes 🥹 Veo amor. Veo esperanza. Veo fuerza. Y veo a una mamá que puso en ellos toda su fuerza, toda su fe y todo su amor. Una mamá que NUNCA dejó de luchar por ellos con toda su ALMA, ni un solo día 🤍 Y por eso hoy quiero dar las GRACIAS a las personas que estuvieron detrás de este recuerdo tan especial. Gracias por vuestra sensibilidad, vuestro cariño y por regalarme un recuerdo tan bonito, en medio de una etapa que estaba siendo muy dura para nosotros. Nunca olvidaré cómo me hicisteis sentir aquel día 💕 Siempre os estaré agradecida 🙏🏽✨ Y por supuesto, agradecer al hombre de mi vida...@jonash_begood GRACIAS por vivir conmigo cada miedo, cada espera, cada lágrima y cada emoción. Por amar a nuestros bebés desde el primer instante y por cuidar de esta familia con TODO tu corazón. Esta curva fue y será nuestra historia 🩷💙 #TAIMP 🦊🐨 by @jess__fit
45
8 days ago
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Son... RISAS y LÁGRIMAS 🥹 O dicho de otro modo, una inmensa alegría y una profunda tristeza al mismo tiempo ❤️‍🩹 Roma, cariño... Hoy hace justo un mes que llegaste a nuestras vidas junto a tu hermanito Enzito 🎂🦋 Viniste antes de tiempo, con ganas de devolvernos algo de luz en el momento más oscuro que hemos vivido y que seguimos atravesando desde la marcha de nuestro pequeño. Hace ya un mes y es justo el mismo tiempo que todavía te faltaría por permanecer dentro de la barriguita de mamá. Ha sido un mes lleno de esperanza al verte crecer, evolucionar y luchar cada día. Pero también ha sido un mes lleno de miedo, incertidumbre y emociones difíciles de explicar. ⚠️ Llevamos semanas pendientes de unos resultados genéticos que nos confirmen que tu estado de salud es bueno y que no padeces el mismo síndrome que privó de la vida a tu hermanito. Es duro vivir con esa espera. Es duro convivir con ese vacío de no saber. Es duro verte avanzar tan bonita, tan despierta y tan fuerte, mientras nuestro corazón sigue necesitando una respuesta que nos permita respirar tranquilos. Porque aunque todo apunta a que vas por buen camino, la herida que dejó Enzo sigue muy presente. Y cualquier señal, cualquier alarma o cualquier recuerdo nos hace revivir el miedo de volver a pasar por algo parecido. Aun así, hoy queremos celebrarte a ti. Celebrar tu VIDA. Celebrar este primer mes que llevas regalándonos sonrisas, esperanza y motivos para seguir adelante. Porque te amamos con toda nuestra alma y observándote se nos cae la baba. Porque llenas nuestros días de amor. Y porque, de alguna manera, en ti también vemos reflejos de tu hermanito. Soñamos con el día en que podamos celebrarte lejos de máquinas, cables, alarmas y hospitales. Como una bebé más. Aunque la realidad es que nunca serás una bebé cualquiera. Ya eres ESPECIAL ✨️ Especial para nosotros y para todas las personas que han caminado a nuestro lado durante este difícil viaje. Feliz Primer Cumplemes, nuestra Querida Roma 💖 Y Feliz Primer Cumplemes para ti también, Enzo 🩵 Nuestro angelito guerrero. El que hoy nos falta en los brazos, pero jamás nos faltará en el corazón 🦋 Os amamos infinitamente 🌟🫶🏽💖 by @jess__fit
111
a month ago
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💗💙✨️🧸🦋👼🏼🌟 Hay dolores que son imposibles de explicar hasta que te atraviesan al alma... Por eso JAMÁS juzgaríamos la forma en la que otra familia decide amar, recordar o despedir a un hijo 🕊 Nosotros elegimos abrazarle Crear recuerdos con él. Guardar los pocos instantes que la vida nos permitió compartir a su lado Porque esas imagen no son una publicación SIN MÁS. Son AMOR Son RECUERDOS Son parte de la HISTORIA de nuestro pequeño 💙 Y no cambiaríamos ni un solo segundo vivido junto a él Enzo es, y SIEMPRE será, nuestro hijo 🤍👼🏻🕊 by @jess__fit
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a month ago
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Para SIEMPRE, nuestro ENZO 💙👼🏼 Nuestro pequeño Enzo… Hay vacíos que jamás podrán llenarse, y el tuyo será uno de ellos. Llegaste a nuestras vidas para cambiarlas para siempre. Nos enseñaste el verdadero significado del amor, de la esperanza y de la lucha. Desde el primer momento luchaste como un auténtico guerrero. Y nosotros luchamos contigo hasta el final, con todo el amor, toda la fuerza y toda la esperanza que cabía en nuestro corazón ❤️ El día que naciste también fue uno de los días más dolorosos y más importantes de nuestra vida. Pudimos abrazarte, besarte, tenerte sobre mi pecho y despedirnos de tu cuerpito 😢💙 Y aunque llegaste al mundo ya sin vida, JAMÁS podremos decir que no viviste. Porque viviste en cada latido que escuchamos. En cada patadita. En cada caricia sobre la barriga. En cada sueño que construimos contigo. En cada velita, cada lágrima y cada esperanza. Aunque tu corazón dejó de latir, el nuestro latirá por ti TODA LA VIDA 🤍 Nos duele no poder verte crecer junto a tu hermanita Roma 🙏 Pero SIEMPRE formarás parte de ella y de nosotros ✨ Le hablaremos de ti. Le contaremos quién eres. Lo valiente que fuiste. Lo mucho que luchaste. Y lo inmensamente amado que has sido desde el primer día. Porque aunque la vida no os haya permitido crecer juntos, siempre estaréis unidos. Compartisteis vuestro primer hogar. Compartisteis cada día de vuestra vida dentro de mami. Y siempre seréis parte el uno del otro 💙🩷 Toda esa fuerza que nos enseñaste durante meses es la misma fuerza a la que ahora nos agarramos para seguir adelante y cuidar de Roma con todo nuestro corazón. Porque incluso en medio del dolor más grande de nuestra vida, sigues enseñándonos a luchar. Ahora nos aferramos a tu amor, a tu recuerdo y a todo lo que nos dejaste. Porque eres nuestro hijo Porque siempre serás el mellizo de Roma Porque siempre serás nuestro pequeño guerrero Y porque jamás habrá un solo día en el que no pensemos en ti. Te amamos desde mucho antes de poder tenerte en nuestros brazos. Y te amaremos durante el resto de nuestra vida Siempre serás nuestro bebito 🕊 Siempre formarás parte de nuestra familia 🌟 Y siempre vivirás en nuestro corazón 💖 by @jess__fit
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2 months ago
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Mi burbujita ROMA 🩷 Todavía no ha pasado ni una semana desde tu llegada...🥹 Tus papis te aman desde el mismo momento en que te concebieron, pero debes perdonarnos si por momentos nos ves tristes y apenados. La marcha de tu hermanito Enzo está siendo muy dura y traumática, y su recuerdo jamás se borrará. SIEMPRE estará presente en ti. Tienes la misma boquita, la misma narizita, los mismos rasgos y la misma luz que tenía él ✨️ Su luz está y estará siempre contigo. En tu mirada, en tus muecas, en tu boca entreabierta, en tu llanto de cabritilla y en tus patadas voladoras... A nivel emocional, tus papis viven ahora mismo en una auténtica montaña rusa. Sintiendo una felicidad infinita por tu llegada y una tristeza infinita por la marcha del pequeñito. Vivimos con un continuo contraste de emociones diario…🥺 Lo mismo reímos y lloramos de felicidad al verte, al sentirte...como de pronto nos ponemos a llorar y nos abrazamos rotos de tristeza. Y sinceramente, todo eso nos hace sentir raros, vulnerables y muy descolocados, y por momentos nos derrumbamos por todo lo vivido. Incluso a veces nos sentimos mal por no haber estado más pendientes de ti, Roma… Porque durante gran parte del embarazo, nuestros corazones y nuestras cabezas estaban muy centrados en la evolución de tu hermanito. Y eso también nos duele 💔 A menudo nos sentimos mal por llorar por su marcha, como si eso nos convirtiera en malos padres contigo. Pero el maravilloso grupo humano del hospital nos está enseñando algo muy importante: NO debemos culpabilizarnos. Nos dicen que debemos llorar, expresar y soltar todo lo que sentimos. Porque cuando alguien hace las cosas desde el AMOR, uno jamás es culpable de nada. Y ahora entendemos algo todavía más importante… Que el amor no se divide. El amor simplemente aprende a convivir con distintas heridas, distintas emociones y distintas maneras de sentir. Nos dicen que las lágrimas son la única forma que tiene el alma de expresar emociones. Tanto las de felicidad como las de tristeza. Y por ti queremos seguir sintiendo todas ellas. Te amamos infinito, nuestra pequeña Roma 🤍 De una forma sobrehumana. Y con todo el amor de nuestro corazón 💞 by @jess__fit
198
2 months ago
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Hoy necesito abrir mi corazón para hablarte a ti, mi amor 💕 Porque no sé cómo explicarle al mundo todo lo que estás siendo para mí en la etapa más dura y, al mismo tiempo, más BONITA de nuestra vida 🙏🏽🫶🏽 Estamos viviendo una montaña rusa de emociones imposible de describir con palabras... Con el corazón roto por nuestro pequeño Enzo🧸, completamente enamorados de Roma y atravesando días llenos de miedo, incertidumbre, amor y muchísimas emociones a la vez. Y aunque esto no ha hecho más que empezar y todavía nos queda un camino muy duro por delante… ahí estás tú. Dándome fuerzas incluso en los momentos en los que siento que ya no me quedan... Cuidándome sin soltarte ni un segundo. Protegiéndome incluso en medio de tu propio dolor ❤️ Llegando a todo aquello a lo que yo ahora mismo no puedo llegar 🙏🏽 Haciéndome sentir segura, querida y acompañada incluso en los días más oscuros. No sé cómo agradecerte cada abrazo, cada mirada y cada “todo va a salir bien” aun cuando los dos estamos muertos de miedo 💗 Porque sí… tenemos el corazón roto por nuestro pequeño Enzo 👼🏼💙, pero también rebosando amor por nuestra pequeñita Roma 🩷 Y aunque la vida nos está poniendo a prueba de la forma más dura imaginable, sé que juntos vamos a poder con TODO 💪🏽 Y verte convertirte en el padre que eres… solo hace que te admire todavía más. Porque eres un PADRAZO De los que cuidan, protegen y aman con todo el alma 🤍 Hoy solo quiero darte las GRACIAS Por ser mi hogar incluso en medio de la tormenta Por cómo amas a nuestros bebotes 🩷💙 Y por cómo me amas a mí 🥹💖 #TAIMP ✨️💕 by @jess__fit
38
2 months ago
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HOLA ROMA 🤱✨ Familia, nos emociona muchísimo anunciaros la llegada de nuestra querida ROMA 😍 Nuestra pequeña nació anoche miércoles a las 23:46h, y no os podemos explicar con palabras todo lo que hemos sentido al verla llegar a este mundo 🥹 Hemos vivido un embarazo muy duro, prácticamente de principio a fin, que no se lo deseamos a nadie. Viniendo a cada visita semanal con ilusión y a la vez con miedo. Con MUCHO miedo 😭 Por eso creemos firmemente que Roma ha decidido venir ya para devolvernos un poquito de luz y de esperanza… como si supiera que necesitábamos abrazar LA VIDA en medio de tanto dolor. Porque aunque la felicidad hoy nos invade, el sufrimiento vivido por todo lo acontecido no desaparece de un día para otro, ni de ayer para hoy, ni de hoy para mañana. Y siempre permanecerá una parte de él dentro de nosotros 💔 La nena está bien, y su mami también está 'bien', dentro de la complejidad y las circunstancias, tras una cesárea y después de 48 horas de contracciones continuadas, periódicas e ininterrumpidas. Ha sido uno de los momentos más bonitos y a la vez más dolorosos de nuestras vidas, sino el que MÁS. Antes de recibir a Roma, pudimos despedirnos del cuerpo ya sin vida del pequeño Enzo 👼🏼🕊️ Su madre pudo sostenerlo sobre su pecho, arropado en un pequeño manto, y pudimos abrazar su alma con todo nuestro amor 🤍 Fue un momento profundamente duro… pero también muy necesario para nosotros. Necesario para comenzar su duelo, para honrar su existencia y para mantener siempre vivo su recuerdo en nuestro corazón ✨️🫶🏽 A partir de hoy convivirán para siempre en nosotros dos emociones imposibles de separar: el dolor de una despedida y el amor inmenso de una bienvenida ❤️ Os abrazamos muy fuerte, familia. Con toda la fuerza de nuestra alma ✨ GRACIAS, GRACIAS e infinitas GRACIAS por tantísimo amor, apoyo y cariño hacia nosotros y sobre todo hacia ELLOS 🫶🏽✨ #ROMA #ENZO #nuestrosPequeños #osAmamos #MamiyPapi by @jess__fit
522
2 months ago
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Nuestro guerrero ENZO… 💙🕊👼🏼✨️🕯 No existen palabras suficientes para explicar un dolor así… pero sentimos que nuestro pequeño merece ser recordado con todo el amor del mundo. Este vídeo es nuestra manera de honrar su vida, su fuerza y todo lo que nos enseñó en tan poquito tiempo 🙏🏽 Gracias a TOD@S por acompañarnos y abrazarnos también en los días más oscuros 🫶🏽 Siempre serás nuestro bebito, Enzo. Siempre vivirás en nuestro corazón 🕊🤍 by @jess__fit
610
2 months ago
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No voy a olvidar nunca lo de hoy… 🤍🙏🏽😭✨️ Aparecer por sorpresa cuando sientes que tu mundo se está rompiendo es una forma de amor que no se puede explicar con palabras. Hoy he sentido que, incluso en medio del dolor, no estoy sola… Gracias por abrazarnos tan fuerte en el momento más duro de nuestra vida. Por intentar sacarnos una sonrisa cuando sentimos que no podemos más. Y por estar… simplemente estar. Hoy nos habéis regalado un poquito de paz en medio de tanto dolor 🫶🏽 Y no sabéis cuánto lo necesitábamos para coger fuerzas para el día tan duro que nos espera mañana. Y a ti, amor…@jonash_begood gracias por sostenerme incluso estando roto por dentro. Sé que tú también te estás cayendo a pedazos y aun así no dejas que yo me derrumbe 🩷💙 Os quiero infinito ✨️ by @jess__fit
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2 months ago
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FAMILIA LIFEPRO 💙🤍💛 Hoy deberíamos estar volando rumbo a Tenerife, camino de la Fit Experience Fest, junto a nuestra querida familia LifePro… ✈️💭 Pero a veces la vida te cambia los planes sin avisar 🙇🏽‍♀️🙇🏼‍♂️ Estamos atravesando un momento delicado con el embarazo, y eso nos ha llevado a tomar la decisión de cancelar un viaje que nos hacía muchísima ilusión. Nos duele no poder estar allí, sobre todo sabiendo la energía tan especial que se vive y el cariño con el que siempre nos recibís 🫶🏽 Ahora mismo, justo nos dirigimos al hospital a pasar la eco semanal, y toda nuestra fuerza y nuestra atención están con nuestros pequeños luchadores: Roma y Enzo 🕯✨🩷🩵 Aun así, hoy queremos estar presentes de otra manera. Con esta imagen tan especial para nosotros, queremos rendir un pequeño homenaje a nuestros compañeros y amigos de esta familia, y a nuestros queridos Fran, Adri, Alex y Alejandro, a quien queremos hacer una mención muy sentida y especial, enviándole todo nuestro cariño, apoyo y arropo en estos momentos. Él ya sabe 🤍🙏🏽 Os tenemos muy presentes y os abrazamos en la distancia 💖 #familia #LifePro #FitExperience #Tenerife #abrazo by @jess__fit
70
3 months ago
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