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Jesse

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Qué fácil sería decir que es la “luz”
Pero la realidad es que detrás de una foto, hay hábitos que nadie ve.

No comparto estas fotos para avergonzar a la Jesse de antes. Al contrario, le doy las gracias. Porque fue ella quien decidió empezar, aunque no supiera cuánto iba a cambiar su vida.

Las comparto porque quiero recordar que cambiar sí es posible. No de un día para otro, pero si con una decisión a la vez.

Si hoy estás comenzando, recuerda esto: no necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas mantener la constancia, elegir mejor y disfrutar el proceso ✨
Si yo pude empezar, tú también. 🤍

#HabitosSaludables #fitness #VidaSaludable #motivationfitness #trainingmotivation by @jesseep__

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3 days ago

No sé si el entrenamiento resuelve todos los problemas.

Pero sí sé que, cada vez que termino de entrenar, me siento más fuerte, con la mente más tranquila y con más energía para enfrentar lo que venga.

A veces no necesitas esperar a tener motivación.
Solo necesitas dar el primer paso.

Tu cuerpo te lo agradecerá. Y tu mente también. 🧠🏃‍♀️✨

¿Cuántas veces has llegado sin ganas de entrenar y has salido sintiéndote mucho mejor?

#funcionaltraining #hyroxtraining #motivation #fitnessmotivation by @jesseep__

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8 days ago

¿Cuántas veces hemos dicho?

“No tengo tiempo.”
“Comer saludable es muy caro.”
“Es más fácil comprar cualquier cosa.”

Comer saludable no significa preparar recetas difíciles, gastar mucho hacerlo perfecto todos los días.

Significa intentar que, la mayor parte del tiempo, tu cuerpo reciba alimentos que le aporten nutrientes, energía y bienestar. 🫀

No tienes que comer perfecto.
Solo intenta que cada comida sume un poquito más a tu salud.

#foodfit #funcionaltraining #comidareal #comidafit #hyroxtraining by @jesseep__

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10 days ago

Ser una persona con vitalidad es el verdadero lujo
No lo puedes comprar
No lo puedes fingir
Es resultado de la constancia, además una ganancia total para la vida y cada día

#funcional #fitnesslife #training #trainingmotivation #deporte by @jesseep__

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a month ago

Moverse es un privilegio.

Cada ejercicio es un recordatorio de que estás aquí, vivo, aprendiendo y construyendo la mejor versión de ti.

Agradezco todo lo que mi cuerpo puede hacer hoy❤️‍🩹💪✨

#funcionaltraining #training #hyrox #gymmotivation #motivationfitness by @jesseep__

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2 months ago

La primera Thunder Hybrid y nosotros estuvimos allí 🤩💪🏼🤓

Detrás de estas fotos hay nervios, esfuerzo, dolor de piernas y demasiadas ganas de lograrlo juntos.

Que especial es compartir salud con quienes amas…
Te admiro mucho, te amo papá ❤️❤️
Vamos por máss!🤓🔥💪🏼

#ironside #hyrox #hyroxtraining #trainingmotivation taken in Estadio Nacional De Chile by @jesseep__

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2 months ago

No siempre tengo ganas.
También me da flojera.
También me canso.

Pero entendí que no necesito hacerlo perfecto para comenzar.
Solo necesito dar el paso ✨

Mover el cuerpo, cuidar mi salud, entrenar aunque sea un poco… todo suma.
Y hoy, de casualidad, coincidimos los tres entrenando juntos 🥹🏋🏻‍♀️

Mi papá, mi novio y yo.
Tres personas normales, eligiendo sentirse mejor un día a la vez.

Si estás esperando motivación perfecta, este es tu recordatorio: empieza con lo que puedas.
20 minutos. Una caminata. Un entrenamiento. Lo que sea. Pero empieza ✨

#Funcional #hyroxtraining #EntrenamientoFuncional #gymmotivation taken in Club Funcional CL by @jesseep__

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2 months ago

Mi vida cambió cuando conocí y me enamoré del deporte
No fue fácil, el proceso de adaptación cuesta y es importante llevarlo con mucha empatía propia, tú también puedes🤍

#deporte #marianrojasestapé #hyroxtraining #funcional #running by @jesseep__

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2 months ago

A veces olvidamos que tener padres sanos/saludables… realmente es un privilegio ❤️

El sábado 02 de mayo corrimos un Hyrox juntos y no podía dejar de pensar en lo agradecida que soy de poder vivir esto con mi papá.
Verlo entrenar, cuidarse, esforzarse y compartir este proceso conmigo vale más que cualquier tiempo o medalla.

Ojalá más personas motiven a sus padres a cuidarse, a moverse, a priorizar su salud.
No es por verse bien… sino para que nos duren muchos años más, para seguir creando recuerdos juntos y compartir vida ❤️

Gracias siempre papi! Te amo mucho @poolvelasquez

#hyrox #funcional #hyroxworld #fitness taken in Estadio Nacional De Chile by @jesseep__

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3 months ago

@thund3rhybrid 🔥🇨🇱
Lissssta para darlo todo💪🏼🏃🏻‍♀️🚀

#hyroxtraining #hyrox #funcionaltraining #running #hyroxworkout by @jesseep__

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3 months ago

Nunca pensé que llegaría a disfrutar correr así.

Empecé a mi ritmo, sin apurarme, me cansaba rapidísimoo jajaja
pero al otro día continuaba!
y con el tiempo todo empezó a sumar.
Iba ganando más resistencia, mi respiración mejoraba y mis pasos eran más livianos…

También entendí que no es solo correr:
prepararme, lo que como y disfrutar el proceso hacen la diferencia.

Hoy: 5KM a 5:25/km ✨

No es suerte, es todo lo que no se ve.
Me hace súper feliz este tiempo, mi yo que se cansaba rápido al “trotar” ni se lo imaginaba 🤩🤓✨

¿Y tú estás empezando o ya llevas tiempo corriendo?
Con todo!!💪🏼💪🏼

Por cierto, Que buenas fotos de la corrida del día del deporte, entre milesss de personas, me capturaron a mi🥹😍✨💪🏼🏃🏻‍♀️

#running #runningmotivation #run #cardioworkout by @jesseep__

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3 months ago

Corriendo y entrenando junto a mi papá, para nuestro primer Hyrox juntos💞🤩

No es solo una carrera, es compartir el proceso, empujarnos y vivirlo juntos.
Con todoo! 🏃🏻‍♀️🏃🏻🔥

#hyrox #running #runningchile #funcional #funcionaltraining by @jesseep__

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3 months ago