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Jess Mainara

@jessmainara

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Ensino como sair do automático e manifestar uma vida consciente.
15 anos de meditação e Yoga | +500 alunos
Criadora @escola_yogaventura @mohalacircle

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Conheça a Jess, um das fundadoras do Mohala: Eterna aprendiz das possibilidades do “ser”, apaixonada por Jesus, por viver integrada com a natureza, amo meus rituais diários de autocuidado e atividades artísticas como pintura, cerâmica, jazz e escrita. Autodomínio, yoga e disciplina norteiam a minha rotina.

Embora tenha a natureza introspectiva, amo criar experiências incríveis de conexão com grupos e considero essa a minha missão. Sou a professora e empreendedora do Yogaventura, projeto educativo da mente e do corpo. Mas além disso, sou mulher. Amo estudar feminilidade, entender como meu corpo e minha mente funcionam como mulher, e sei a força das nossas potencialidades e como isso pode transformar nossas vidas. Já me transformei muito e poder ensinar e proporcionar o que sei e vivo me alegra muito.

Meu propósito é desenvolver em grupo uma vida simples e elevada, onde todas as mulheres possam ser nutridas e beneficiadas, desde a saúde da mente e do corpo até os negócios e relações.

Seja bem-vinda a esse espaço. Aqui, você pode ser quem você é — inteira, curiosa e em constante desenvolvimento 🌺

___________

Ensaio fotográfico por @andrelenz by @jessmainara

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a year ago

“Eu me torno aquilo que pratico diariamente” a cada novo sol 🌅 by @jessmainara

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2 months ago

Trajetória da Empreendedora por trás da @escola_yogaventura ❤️‍🔥 Assista completo no YouTube (link nos destaques)

@acif.mulher by @jessmainara

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5 months ago

Conseguimos abrir + algumas vagas do Retiro mais esperado do ano 🤩 ideal para toda a família! Com todas as nossas experiências Yogaventura, celebração e integração com o Ser e toda natureza.

Sente o chamado de viver algo extraordinário? É tua oportunidade de conectar a essência e despertar para a primavera ☀️✨🌻

Trabalhamos com educação e experiências incríveis há +7 anos, e aqui também incluímos crianças formando um ambiente saudável e familiar.

Venha sozinho ou acompanhado, será muito bem vindo e acolhido pela Família Yogaventura 💚 aqui vivemos o espírito de comunidade, e formamos conexões verdadeiras para a vida.

Já havíamos encerrado as inscrições, mas por “ordem/força maior” e troca de data, ganhamos a possibilidade de incluir mais alguns participantes… para bom observador: a vida te presenteando com essa oportunidade de viver e se transformar.

Clique no link da Bio ou envie um mensagem e garanta tua vaga para viver essa história conosco!!! 💫⛰️🧘🏻‍♀️🏞️🌅

Preparando tudo com amor e entusiasmo,
Profe Jess e Equipe 🤸🏻‍♀️😃💚🤗 by @jessmainara

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7 hours ago

Por mais que tentemos expressar, só quem vive sabe. O que vivemos esse fim de semana foi um contato com a simplicidade do ser. Uma abertura para experienciar a vida, voltar a brincar, criar, viver. 🤸🏻‍♀️

É difícil descrever energia e egrégora. Limitado colocar em palavras as experiências, os insights e as transformações internas.

Foi emocionante ver os alunos da Formação Yogaventura desenvolvendo dinâmicas, se integrando e despertando o canal que cada um é 🌟

As técnicas todas só servem para isso, encontrarmos essa energia do ser, e vivê-la. É uma alegria que transborda poder compartilhar esse caminho com vocês.

Agradeço de coração a cada um, à Equipe de professores que fizeram toda entrega com tanto amor e dedicação. @sahilsinghonline @isisamabili @gisele.bisogno @andrelenz e @diogobueno01 @jardimdobosquefloripa querido excelente anfitrião, estamos muito agradecidos 🍃☀️🤩

A @ani_nahevi conseguiu juntar nesse vídeo o que vivemos lá, veja 🦋 by @jessmainara

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17 days ago

Já imaginou viver de Yoga e aventuras na natureza? 🍃🏔️
Criar seus próprios eventos, retiros e experiências, e, mais importante, mergulhar nessa ciência milenar e viver essa transformação em você?

Estão oficialmente abertas as inscrições para a 4ª Turma da Formação de Instrutores de Yoga e Condutores de Aventura do Yogaventura - 2027. 🧘‍♀️

Uma formação de 200h para quem deseja viver o Yoga profundamente e aprender a conduzir outras pessoas através de experiências que unem Hatha Yoga, filosofia, natureza e aventura.

Aqui, o aprendizado vai muito além do tapete.

Você aprenderá Filosofia e técnicas do Yoga, Neurociência, Dinâmicas Integrativas do método Yogaventura, condução de retiros e vivências, oratória e empreendedorismo, além de realizar estágio junto à nossa equipe em eventos reais.

🌿 Uma formação híbrida que une conhecimento e experiência: uma plataforma digital completa + imersão presencial no @yogamontanhaencantada_ Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba/SC, em meio à Mata Atlântica, com hospedagem, alimentação, práticas de Yoga, formação em aventura e dias inteiros vivendo essa transformação.

É para quem deseja se tornar professor de Yoga, para quem já ensina e quer ampliar sua atuação e também para quem sente que chegou a hora de mergulhar profundamente nesse caminho e se transformar.

E essa edição será especial:
é a nossa última formação prevista em Santa Catarina. 💚

FORMAÇÃO YOGAVENTURA 2027
🧘 200h de formação
🎓 Tripla certificação
🏔️ Yoga + Aventura + Neurociência
🤝 Estágio supervisionado
📍 Montanha Encantada — Garopaba/SC
🌿 Vagas limitadas por acomodação

Inscrições oficialmente abertas.

👉 Acesse o link da bio para conhecer todos os detalhes e garantir sua vaga.

Do Yoga à Aventura. Do conhecimento à experiência. 🍃

#Yogaventura #FormaçãoDeYoga #HathaYoga #FormaçãoDeProfessoresDeYoga #YogaENatureza by @jessmainara

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23 days ago

Sinto que a vida é uma benção, um milagre, devemos celebrar cada instante, cada aprendizado, cada passagem, cada ano de vida 🎂💃🏻🌸🌻🌼🌺🪷🪻 Foi um verdadeiro presente ter a presença de vocês aqui, vivendo meus hobbies! 🎨♟️🎶🪈🎹🕺🏽. Obrigada pela amizade, pela parceria e por darem vida aos sonhos do meu coração 💫✨🪄 by @jessmainara

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a month ago

A humildade de se colocar em ambientes novos como aprendiz, junto com a confiança de se posicionar e se apresentar para o mundo. No último sábado saí da montanha para ir ao grande evento sobre Liberdade Financeira da @acif.mulher e minha história foi apresentada lá ❤️‍🔥 uma honra enorme estar fazendo parte deste grupo e poder inspirar mais mulheres através da minha jornada 🌸✨🦅 by @jessmainara

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2 months ago

Te desafio a se manter em um vídeo por 4 minutos. Só os fortes chegarão ao final ❤️‍🔥 e tirarão uma importância reflexão. by @jessmainara

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2 months ago

Você merece ser bem cuidada. Marca teu horário com a @van_mmachado - melhor massoterapeuta 🥰 by @jessmainara

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2 months ago

Conduzir a rotina da família para atividades que elevam é uma arte sagrada ✨ by @jessmainara

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3 months ago

Noite de Oração e Afirmações com essa Família do meu coração ❤️‍🔥 Criando a realidade com consciência ✨ by @jessmainara

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3 months ago