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Terapeuta do sono do bebê 💤
Trago qualidade de vida para família
MãeAtípica Lohan, Lolah e Sofia🧩
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SaibaMais👇🏼
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Privação de sono não é força, não é medalha de maternidade e muito menos “fase normal”.
É um problema de saúde pública que ainda é tratado como frescura.

Quantas mães já ouviram:
“Relaxa, todo bebê acorda.”
“Depois você dorme.”
“Mãe é assim mesmo.”

Essas frases machucam, silenciam e atrasam a busca por ajuda.
E quando o cansaço vira exaustão extrema, o risco é real para a mãe, para o bebê e para toda a família.

Dormir bem não te faz menos mãe.
Buscar ajuda não é fracasso.
Normalizar sofrimento não é amor.

Agora me conta nos comentários:
qual foi a frase mais absurda que você já escutou quando estava exausta de sono?

Vamos parar de romantizar o que adoece. 💬💤 by @jhenifergusso
4
9 months ago
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Você não é uma macaca. E tudo bem se não quiser dormir com seu bebê.
Na natureza, os animais seguem instinto.
Na maternidade real, a gente precisa de vínculo e equilíbrio.
Cama compartilhada pode ser linda mas também pode ser exaustiva.
E aqui, autonomia também é acolhimento.
Sem imposição, sem culpa.

O bebê deve dormir como a família escolhe e os demais devem respeitar, cada um com o seu maternar..
Mais acolhimento, menos julgamento na vida materna!

💬 Me conta: como é aí na sua casa?
📲 E envia pra quem acha que dormir separado é falta de amor.
#SonoDoBebê #CamaCompartilhada #AutonomiaComAmor #MaternidadeReal #SonoComEquilíbrio by @jhenifergusso
24
a year ago
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Você lembra… da última vez que fez algo só seu?
Entre a rotina, a correria, os brinquedos espalhados…
eu também me escolho.
Hoje tirei um tempo pra mim: pra curtir, me divertir e lembrar, escolhi um lugar incrível @hrccuritiba 

Que antes de ser mãe, eu sou mulher, amiga, alguém que ama viver novas experiências!

Marca aqui quem também merece esse momento. 💜
#MeTime #VidaDeMãe #Autocuidado #QualidadeDeVida #MaternidadeReal #HardRockVibes #EuMereço #MulherQueSeEscolhe by @jhenifergusso
26
a year ago
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Você precisa ninar seu bebê para dormir? Quer mudar isso?

Comenta NINAR que eu te mando uma técnica para parar de ninar o seu bebê em até 10 dias! 

E não, você não precisa deixar seu bebê chorando para ensinar uma nova forma de adormecer. É possível fazer essa transição de forma gradual e respeitosa! 🥰 by @jhenifergusso
2
19 hours ago
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Sabe aquele lugar que parece cenário de filme? 

Foi essa a sensação que eu tive quando conheci o Cocktails Continental.

O ambiente é lindo, aconchegante e superagradável para sentar com calma, conversar, comer bem e, claro, tomar cocktails incríveis. 🍸

E se você é apaixonado por coquetelaria, prepare-se para ficar na dúvida do que pedir 😂 
São 40 cocktails clássicos, além dos autorais, então a carta é realmente superampla.

Mas o que eu mais gostei é que não é aquele lugar que você vai simplesmente para tomar um drink. Lá é uma experiência.
Você senta sem pressa, conversa, é bem atendido, aproveita o ambiente, come bem e ainda toma cocktails arrasadores.

Eu fiquei realmente surpresa com a experiência e já coloquei na minha lista de lugares para voltar.
Coloca na sua lista também e já marca aqui quem vai com você conhecer! 🍸

📍 Cocktails Continental
Al. Dr. Carlos de Carvalho, 943 — Batel, Curitiba by @jhenifergusso
12
2 days ago
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A hora da bruxa, já ouviu falar? 
Acontece isso aí? 

Então veja o vídeo para entender exatamente o que acontece.

Me conta se faz sentido 🙌🏼 by @jhenifergusso
6
3 days ago
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Me conta: o que não pode faltar no seu aniversário? 🥳

No meu, com certeza, é comida boa, diversão para todas as idades e um espaço onde meus convidados possam aproveitar tanto quanto eu! 

E já sabe, né? 👀🍻 Se for ao Gruit Bear e falar que viu essa dica aqui no meu perfil, você ganha um chopp Pilsen!

Aposto que depois  você vai vir me agradecer, porque o lugar é incrível! Hahaha by @jhenifergusso
6
8 days ago
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Vocês pedem muito para ver minha rotina, então gravei um pouco de tudo do meu dia de hoje 07/10/2026 quarta-feira 

Já me conta nos comentários se gostou.
E me conta o que tem na sua rotina que parece com a minha? by @jhenifergusso
10
10 days ago
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E aí, você sabe qual seria a escolha?

Já marcar aqui para o marido tentar adivinhar:..
Depois conta se ele acertou… by @jhenifergusso
6
15 days ago
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“Se Deus está no meio, tudo faz sentido.
Com quem eu amo, eu estou completo, eu estou vivo.
Família é tudo, paz e direção,
é aonde descansa o coração.

Se tenho Deus e eles comigo, eu já tenho tudo o que preciso.
Mesmo nas lutas, eu nunca estou sozinho.
Quem tem família e fé, tem força para ficar de pé.

Não é luxo, não é ostentação… é amor verdadeiro e conexão.
Deus olhando lá de cima, abençoando a nossa rotina.” ❤️

35 anos. 🎂
E talvez eu nunca tenha feito uma postagem de aniversário para mim porque nunca soube muito bem o que dizer. Mas hoje eu quis.

Primeiro, para agradecer a Deus por todos esses anos, por tudo que vivi, aprendi, errei, acertei e por todos os sonhos que Ele já me permitiu realizar.

Ainda tenho muito para aprender e melhorar, e muitos sonhos para viver. Mas, quando olho para a minha vida hoje, sinto que estou vivendo uma fase muito próxima da mulher que eu sempre quis ser. E fico orgulhosa da mulher que estou me tornando. 

E então olho para eles…
Meu maior sonho sempre foi ter uma família em Deus! E hoje eu tenho. 

Tenho meu marido, meus filhos, nossa história, nossa bagunça, nossas risadas, nossos desafios… e agora até a cachorrinha que eu tanto sonhei.

É claro que ainda quero conquistar muitas coisas. Tenho sonhos, planos e vontades que ainda estão aqui dentro.

Mas hoje, aos 35, eu consigo olhar para tudo que já tenho e pensar:
Deus foi muito bom comigo.

SE TENHO DEUS E ELES COMIGO, EU JÁ TENHO TUDO O QUE PRECISO. ❤️

Que venham os 35.
Com mais fé, mais aprendizado, mais sonhos e, principalmente, com eles correndo atrás de mim! LITERALMENTE. by @jhenifergusso
36
17 days ago
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É muito mais fácil dizer que a mãe “acostumou mal” do que admitir que talvez ela esteja sobrecarregada demais e fazendo coisa demais sozinha.

E não, pedir ajuda não faz uma mãe menos capaz.

Talvez a gente precise parar de perguntar:
“Por que ela ainda não conseguiu dar conta?”

E começar a perguntar:
“Por que ela precisa dar conta de tudo?”

Porque maternidade não deveria ser sinônimo de exaustão.

E talvez algumas mães não precisem de mais um conselho sobre como criar seus filhos.

Precisem só de alguém que diga:
“Eu vejo que você está cansada. Deixa que eu te ajudo.” 🤍

Você também sente que a culpa quase sempre sobra pra mãe? by @jhenifergusso
4
18 days ago
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Eu amo maquiagem, mas vou confessar: não tenho a menor habilidade para fazer aquelas makes elaboradas e muito menos tempo para ficar tentando. 😂

Por isso eu amo quando encontro produtos que facilitam a minha vida.

Esse trio da Tùa virou meu parada-dura: Base Stick + contorno + blush e, em poucos minutos, eu já estou me sentindo arrumada. 

E o melhor: sem precisar complicar.

Se você também é do time “quero ficar bonita, mas não quero passar uma hora me maquiando”, você precisa conhecer. 

Use meu cupom JHENIFER10 para comprar na @tuabelezafacilitada 

Agora me conta: você sabe se maquiar ou também faz o básico e vai na fé? 😂 by @jhenifergusso
20
22 days ago
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