Instagram story viewer> @jhonquerubin> Posts

Jhon Querubin

@jhonquerubin

2K

followers

3204

following

Correr es una lucha personal, soy yo contro yo mismo, no contra los demás. Un día el diablo 😈 vino a buscarme y me encontró entrenando @jhonquerubin

POSTS STORIES REELS TAGGED

by @jhonquerubin

81

2

2 years ago

35.
Léelo despacio.
Léelo otra vez.
TREINTA Y CINCO. 🇨🇴

Cinco corazones colombianos salen del corral en bloque.
Hombro con hombro.
Paso con paso.
Y el récord nacional queda pulverizado. 💥

Jhon Querubin y César Hoyos aceptaron el reto.
A su lado: Sergio Moreno, José Rodríguez y Daniel Marín.

Más de 234 kilómetros en las piernas.
La madrugada no pudo con ellos.
El cansancio tampoco.
Cada hora suena el silbato… y cada hora vuelven a decir SÍ.

Mientras lees esto, siguen allá.
Respirando.
Doliendo.
Creyendo.

Porque en el Backyard no hay meta.
Solo hay una pregunta que se repite cada hora:
¿Das una vuelta más?
Y ellos responden con los pies. 👣

No corren solos: llevan un país entero en el pecho. 💛💙❤️

Siempre podemos dar una vuelta más.

👇 Escríbeles. Etiquétalos. Que cada comentario sea un loop más de energía.

#TeamColombia #BackyardUltra #FreedomRaceColombia #UnaVueltaMás #RécordNacional taken in Medellín, Antioquia by @jhonquerubin

114

12

9 hours ago

Los esperamos este 17 de octubre desde las 7:00am en la unidad deportiva María Luisa Calle donde estaremos compitiendo en el mundial para dejar en alto el nivel que tenemos en Colombia 🇨🇴

Entrada gratis ! taken in Medellín, Colombia by @jhonquerubin

466

90

4 days ago

@carreradelasrosas que buen evento.
Hoy fue diferente (PACER de mi hijo).
Objetivo: 50 minutos para los 10k.
Era la primera carrera de @s_querubin420 hizo los entrenamientos acordados y hoy se vio el resultado. Entre el kilometro 5 y 6 fuimos más relajados.
Entrenar es sencillo: haz algo todos los dias, todos los dias (como cepillarse los dientes) todos los días, el cuerpo lo entiende, lo asimila y luego te devuelve ese aprendizaje el dia de la carrera, solo es hacerlo con disciplina y responsabilidad y @s_querubin420
Lo hizo @alciraquerubin @dorisramirezpinto @jesusrunner90 @adryana_fm salimos de esta y ya a preparar el próximo objetivo.
@tarkineathletics hoy nuevamente con los autopilot en el asfalto by @jhonquerubin

60

4

21 days ago

Tengo los AUTOPILOT de @tarkineathletics listos para el mundial de backyard y todo esto gracias a @freedomracecolombia vamos com toda.
@joserodriguezpinzon
@yehison_ramos
@julianestebanvillegasgonzalez
@danielm.ft
@lauren_matiz
@ultrapompi
@sergio_moreno96
@cesarhoyser
Nos pararemos este 17 de octubre frente a la linea de salida y saltaremos con responsabilidad por una meta, un objetivo una ilusión by @jhonquerubin

39

11

a month ago

A entrenar estilo Backyard, todo listo, inicio agosto 7 a las 4am.
El objetivo es soportar, soportar y soportar todo lo que pueda pasar sin rendirse y ser estable y estar tranqui todo el tiempo.
A tope con @tarkineathletics ire con los AUTOPILOT la mejor recomendación del mejor del.mundo @phil.gore.ultrarunner
@joserodriguezpinzon @freedomracecolombia usted nos metio en este cuento ahora no nos saca ni el....... @isaultranutri @ultrapompi by @jhonquerubin

25

5

2 months ago

@freedomracecolombia una vez más nos puso una pista sensacional, con algo de desafío , donde muchos de los mejores corredores de ultra distancia estuvieron dispuestos a dar un loop cada hora y superar sus límites

Esta carrera empieza antes del@primer campanaso , al estar detrás de la organización con gestiones , pruebas , rutas , detalles de logística y comunicación con la comunidad para que este evento hubiera dado la talla a los mejores del mundo y sin duda alguna siendo el campeonato nacional de backyard tenia que ser del más alto nivel y #cucunubá logró que cada uno de los deportistas se fueran con una linda experiencia por su gente , la historia, su cultura , sin duda alguna lo que más cautiva es el calor de su gente y las calles empedradas que hacen que el tiempo se detenga como en la época de la conquista

Ya es mi 4 backyard y en uno de ellos admiré a @dorisramirezpinto con la pasión con la que apoya a Don @jhonquerubin y de repente la veía con tanta bondad , energía y sensatez que tenía lista cada cosas loop tras loop y no me dio envidia me dio admiración y sobre todo una razón para pedirle a Dios por una Doris en mi vida .

Fue tanta mi fe que no tuve una @dorisramirezpinto tuve 6 representados en mi hermana , mi sobrino , Adry , Bryan , @caamiilo0 @aangelagomezzg @patr.iciapinilla
Que estuvieron desde principio a final dándome el ánimo para dar una vuelta más , me dieron el tesoro más prestado del ser humano que nunca se recupera (tiempo) me vieron con lágrimas , vómitos , con dolor , arrancándome uñas para continuar , pero nunca pensaron en dejarme ni un segundo

Estoy seguro que cada uno de ellos estaba dispuesto a sentir el dolor que sentía mi cuerpo si fuera posible , peor como no lo es hicieron lo mejor que pudieron y lo hicieron con pensamiento magistral que me lograron sacar de una crisis de 6 horas donde el cuerpo no quería responder peor eso hace parte de correr y sin duda alguna no siempre estamos bien para correr , al final gracias todos ellos terminó con 31 loops en #cucunuba clasificado al mundial en octubre

‘ que todos tengamos una @dorisramirezpinto en nuestras vidas ‘ #soyruner #ru by @jhonquerubin

67

6

4 months ago

Antes de correr un Backyard Ultra…
deberías entender qué demonios estás enfrentando.

Esta no es una carrera tradicional.
Es una guerra de desgaste.
Una batalla psicológica creada por Lazarus Lake en Tennessee.

Hoy les contamos la historia detrás del formato que cambió el ultrarunning para siempre.

El Backyard Ultra no te pregunta qué tan rápido eres.
Te pregunta cuánto sufrimiento puedes soportar.
#freedomracecolombia
#ultra taken in Cúcuta, Norte De Santander, Cúcuta by @jhonquerubin

156

11

5 months ago

Primer entrenamiento Freedom Race Colombia en Medellín…
y salió de loooocos.

4 loops.
Puro corazón.
Pura calle.

Un grupo brutal, conectado por lo mismo:
no rendirse cuando el cuerpo pide parar.

Corrimos, compartimos, nos exigimos…
y confirmamos que esto que estamos construyendo es serio.

Y hacerlo aquí…
en una ciudad de nivel mundial,
lo hace aún más grande.

Gracias a cada uno por estar, por darlo todo, por creer.

La pasamos del putas.
Pero esto apenas empieza.

#GoOneMore #FreedomRaceColombia #BackyardUltra #Medellin taken in Medellín, Colombia by @jhonquerubin

103

11

6 months ago

Everenting ✅ @ @cerro3crucesoficial @julioospinapalacios @stamina.shop.colombia @andresf_h_trail
@dorisramirezpinto @alciraquerubin
Fue duro, pero con estrategia se logró el objetivo. Gracias
@tarkineathletics
@phil.gore.ultrarunner @harveylewisultrarunner by @jhonquerubin

61

18

6 months ago

#Everesting terminan los corredores @jhonquerubin 30H02min con 8869 mts d+ y @julioospinapalacios 29H10min con 10748 mts D+ felicitaciones capos by @jhonquerubin

89

20

7 months ago

Acompañando a los locos que hacen hoy el #everesting y #dobleeveresting taken in Medellín, Antioquia by @jhonquerubin

80

1

7 months ago