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Joaquin Altamirano

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go beyond /// music and calisthenics ☝️

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Mi meta de este año era aguantar la vertical! a 2-3 meses de terminar el año estoy agregando flexiones y sumando variantes sobre la misma, estoy súper feliz de los resultados. No es otra cosa mas que tiempo, la verti lo vale y te lo paga.

Si quieren ganar fuerza de empuje, control y balance lo mejor es practicar la vertical y aprender que el suelo mismo puede ser tu zona de entrenamiento.

Naci x mi vieja morire x la verti by @jjoaco.sw

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5 days ago

Uno de mis mejores combos en anillas hasta la fecha !!!

Estoy súper contento con los resultados que estoy teniendo en la calistenia. Me encuentro más motivado que nunca para seguir explorando no solo mis límites físicos, sino también los de mi propia mente.
La calistenia, y especialmente las anillas, me están enseñando que el mejor entrenamiento es el que podés hacer en cualquier lugar, el que se adapta a vos y te deja ser constante sin complicarte tanto.
Lo que no se negocia es la intensidad, el compromiso y perfeccionar cada detalle técnico, serie tras serie.

Gracias a mis broders de @momentum_calistenia por el espacio!!!! by @jjoaco.sw

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4 months ago

nobody fly as us taken in Düsseldorf by @jjoaco.sw

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3 years ago