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Juan Luis De La Rosa Gonzalez

@jldelarosag

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🚲🏃🏽 🏊🏻
Ironman70.3-CTG- 2025 🔝
Marathon -BAQ- 2026 🔝

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Living in my dream

#arcdetriomphe
#eiffeltower
#verseillespalace
#louvre
#familytime taken in Paris, France by @jldelarosag

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2 years ago

Ironman 70.3 2025 CTG

Thanks God, family & friends.
“And last but not least, I wanna thank me for believing in me…”

Por cosas de la vida este evento llegó a mi. Sabía que algún día lo iba a hacer, pero no sabía que iba a ser tan pronto. Asumimos el reto y se hizo mejor de lo planeado:
🏊🏼‍♂️: 39 mins ~2:06/100 m
🚴🏽‍♂️: 2 hrs 30 mins ~36.1 kms/h
🏃‍♂️: 1 hr 56 mins ~ 5:40 /kms

Total: 5:21 (Felicidades JL, lo lograste 👏🏼)

Sin embargo, lo más ganador y enriquecedor fue tener mi familia en el evento y los amigos que hice; mis respetos y admiración por cada uno de ellos. Sentir a mi familia y ver cómo me alentaban y me daban su mano, no solo para entregarme la hidratación, es la mejor sensación y nutrición que puede tener un deportista. A los vales ‘los cule personajes’, agradecerles por acogerme y aconsejarme en esos 25 días de preparación; si solo 25 días tuve para preparar mi primer Ironman 70.3, traíamos una base de la media maratón de Medellín y del Giro de Rigo, por eso no fue tan loco asumir el reto.

Dios mediante estaremos disfrutando nuevamente de este retiro espiritual deportivo y mejorando esos tiempos en mi hermosa ciudad, BAQ. Save the date: 7/06/2026

Pd: Lo siento Diome, pero no me acompañó la suerte y tampoco es una historia que llegó a su fin. Me acompañó la bendición De Dios y esto apenas empieza. taken in Cartagena, Colombia by @jldelarosag

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10 months ago

Y finalmente BARCELONA… Majestuosa, Bella y encantadora.

…Con esta cerramos el FamiliyEuroTrip

#sagradafamilia
#arcodeltriunfobarcelona
#mocomuseum
#parquedelaciutadella
#catedraldebarcelona
#viscabarça
#ramblasdebarcelona
#familytime
#siempreconcaféenmano taken in Barcelona, Cataluña, España by @jldelarosag

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2 years ago

Media maratón de Valledupar 2026
10/10 - Sin Palabras
@mediamaratonvalledupar by @jldelarosag

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4 days ago

Corre mi tierra 2026
- All you need is run - by @jldelarosag

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2 months ago

Del mar a la sierra taken in Minca, Magdalena, Colombia by @jldelarosag

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4 months ago

¡La primera en mi tierra!

Graduado de maratón en @maratonbaq con mis llaves @jairodriguezlozada y @josebttc, gracias por todo mi gente!

Hace un año empecé en este deporte, en este mismo evento, corriendo mis primeros 21K y hoy puedo decir con orgullo “lo logré, soy maratonista!”

💯 - Disciplina
0 -Talento

#GraciasADios #Vamosxmas #los10dembaq taken in El Malecón De Barranquilla by @jldelarosag

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7 months ago

Gracias a Dios y gracias a todos los que hicieron parte de mi 2025!

Cuando pensaba que el 2024 había sido el mejor año, apareció el 2025 para organizar mi vida y adelantar muchas cosas que pensaba hacer a largo plazo. Aún con pendientes para el 2026, el cual sin duda vendrá cargado de mucha unción, retos, alegrías,bendiciones, paz y amor. De la mano De Dios se afrontará y culminará de manera exitosa.
Bendiciones pa to’ el mundo! by @jldelarosag

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10 months ago

Afinando detalles para el 70.3

#IronMan

Crioterapia con los mejores @grupocenap taken in Puerto Velero Barranquilla Atlántico by @jldelarosag

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7

a year ago

Giro de Rigo 2025

Mis respetos y agradecimientos a los organizadores de este evento y a todos los que lo hicieron posible. 👏🏼
Nos vemos el otro año, Dios mediante.

#UnRegaloDeDios taken in Barranquilla by @jldelarosag

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6

a year ago

Disfruta el proceso.

~Se viene la gran fiesta del ciclismo @elgiroderigo ~ by @jldelarosag

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12

a year ago

¡De PR a Medallo!

Eventazo @maratonmedellin Se disfrutó, se sufrió un poco y se superó el objetivo; media maratón a 4:47/km🏅
El truco: control de las emociones, sobretodo cuando se tienen buenas sensaciones. taken in Medellín, Antioquia by @jldelarosag

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a year ago