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Margarete Martini / Psicóloga

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Psicóloga Clínica, Especializada em SE, Resolução de Trauma, terapia Comportamental. Facilitadora de Constelação Familiar. TERAPIA ONLINE
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Para uma criança, a ausência de afeto e a indiferença dos pais ferem mais profundamente do que qualquer repreensão. No silêncio da negligência emocional, nasce a sensação de invisibilidade, que compromete profundamente o desenvolvimento da autoestima e da segurança afetiva. Remix @minutodesabedoria.oficial, @leandro_karnal by @jmargarete.mn
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a year ago
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Fazer terapia é um ato de coragem! Ninguém começa totalmente pronto! É durante o processo que encontramos nosso caminho e crescemos. Vamos juntos construir uma nova história? by @jmargarete.mn
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2 years ago
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Ofereça ao mundo o melhor de você! @jacobpetry by @jmargarete.mn
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2 days ago
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Se você só se sente valiosa quando alguém precisa de você, talvez tenha aprendido tão cedo a ser necessária que se esqueceu de como é ser amada sem precisar provar o seu valor. by @jmargarete.mn
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3 days ago
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Reconhecer a verdade não significa estar pronto para agir. Às vezes, você precisa de tempo. Mas, quando a consciência desperta, algo dentro de você já mudou. Você ainda pode estar no mesmo lugar, mas já não é mais a mesma pessoa.🤗 by @jmargarete.mn
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4 days ago
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Observe suas sensações, emoções e sentimentos. Quando você presta atenção ao que acontece dentro de si, começa a reconhecer seus padrões, suas histórias e suas formas de se relacionar. Acolher o que sente não significa ser dominado pela emoção. Significa compreendê-la. Quando você se percebe, ganha a possibilidade de escolher. E, ao escolher, pode transformar. by @jmargarete.mn
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13 days ago
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Você está realmente vivendo ou apenas existindo? Quando foi a última vez que você sentiu o coração acender, o corpo vibrar, os olhos brilharem, a presença tomar conta de você? Porque estar vivo não é apenas respirar. É sentir a vida acontecendo dentro de você. Então eu te pergunto: quanto de vida existe em você hoje? Remix @jacobpetry by @jmargarete.mn
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16 days ago
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Quando a gente sabe que pode voltar para casa, a vida lá fora fica mais leve. Porque ter para onde voltar é também ter onde se sentir seguro. by @jmargarete.mn
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22 days ago
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Nem todo mundo que precisa de ajuda quer ser ajudado por você. Quanto mais você ajuda, mais ela pode se vitimizar. E, sem perceber, você pode estar alimentando um ciclo que mantém os dois presos. @soul.paulacastro by @jmargarete.mn
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22 days ago
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Diante de situações que o nosso sistema nervoso associa a perigo, o corpo entra em um estado de proteção. Não é fraqueza. Não é falta de vontade. Não é não saber o que fazer. “É sobrevivência.” O sistema nervoso não está tentando te atrapalhar. Ele está tentando te proteger. Isso é um exemplo perfeito do mecanismo de sobrevivência: “antes de pensar, eu preciso sobreviver”. O corpo reage para sobreviver ao que ele aprendeu a temer. @terapeutadofuturobr by @jmargarete.mn
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24 days ago
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Se ontem você dizia “eu te amo” e hoje sente apenas ódio, indiferença ou desprezo, talvez não fosse amor. @jacobpetry by @jmargarete.mn
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a month ago
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Quando uma criança cresce se sentindo desamparada, ela perde algo fundamental: a sensação de que existe alguém por ela. É como crescer sem chão. Sem uma base segura da qual possa partir para enfrentar o mundo. Porque, quando aprende que ninguém virá quando precisar, lutar pode deixar de fazer sentido. Ela pode aprender a se calar, a suportar, a se adaptar, a não pedir ajuda. Não porque seja fraca, mas porque, em algum momento, aprendeu que estava sozinha. E aqui não estamos falando de culpa. Estamos falando de falta. Falta de proteção. Falta de alguém que percebesse. Falta de alguém que interrompesse. Falta de alguém que dissesse: “Eu estou vendo o que está acontecendo. Você não precisa passar por isso sozinho.” Você pode buscar ajuda. Pode construir, pouco a pouco, dentro de si, a base segura que um dia faltou: força, apoio, voz e a capacidade de se proteger. Remix @soul.paulacastro by @jmargarete.mn
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a month ago
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