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Jose Manuel Molinero Pérez

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😻😻 reflexiones de un 50on #emprendedor #marketing

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Así fue nuestros Social Dance Las Vegas!!
La casa llena, la música excelente y el ambiente AMBIENTAZO! ¿Repetimos? 😜💃🏻🕺🏻✨ by @jmolicom

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a day ago

❤️💃 Hay cosas que empiezan con un baile y acaban convirtiéndose en algo mucho más bonito.

Este sábado hemos arrancado la segunda temporada de Salseros Sant Narcís y me hace muchísima ilusión seguir formando parte de este proyecto.

Gracias de corazón a Nachaat, por su ilusión, su esfuerzo y por seguir haciendo posible que cada sábado tengamos un lugar donde encontrarnos y disfrutar. 🙌

Gracias a Jefferson Lucena, por regalarnos una clase de salsa espectacular, llena de ritmo, energía y sonrisas. 🔥

Y gracias a todas esas personas que venís a bailar, a reír, a compartir y que hacéis que Sant Narcís sea mucho más que una pista de baile.

A mí el baile me ha regalado amistades, experiencias y momentos que nunca habría imaginado. Y poder colaborar para que otras personas también los vivan taken in Centre Cívic Sant Narcís by @jmolicom

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4 days ago

¿Y si descubres todo lo que la IA puede hacer por ti? 🤖

El martes 13 de octubre arrancamos el Curso de Inteligencia Artificial de 0 a 100 del Banc del Temps Pont del Dimoni. Un curso práctico, para todas las personas, sin conocimientos previos.

En la primera sesión:
📸 Haremos una foto a la nevera y la IA nos propondrá qué cenar
💬 Aprenderemos a hablar con la IA para obtener respuestas útiles
🔐 Veremos las 3 reglas clave para usarla con criterio
💡 Cada persona se llevará una idea para aplicar en su vida real

📅 Inicio: martes 13 de octubre, y seguimos cada martes
🕖 19:00 a 20:30 h
📍 Centre Cívic Can Ninetes, Girona

Puedes venir a las sesiones que más te interesen: cada día trabajamos un tema distinto. Si no eres del Banc del Temps, cada clase son 5 €, que van íntegros al Banc dels Aliments. ¡O date de alta en el Banc del Temps y únete!

💚 Gracias al Banc del Temps ⏳, y en especial a Pablo, Cristian, Carolina , Toni y Joan, por apostar por este proyecto: acercar la IA a todo el mundo y dar más herramientas para que las personas sean más libres.

Trae tu móvil y tus ganas de descubrir. ¡Te esperamos! 🙌

#InteligenciaArtificial #Girona #BancDelTemps #AprenderJuntos taken in La Marfà by @jmolicom

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4 days ago

10 del 10. Un social de 10 🔥

Ayer con Noe llenamos la Sala Las Vegas con más de 150 personas bailando todos con todos. Gente que vino a disfrutar, gente que ayudó a montarlo y gente que no pudo venir pero empujó igual.

Gracias Yolanda 😘

Gracias a Carlos, a Sandra y a toda la gente del cartel. A Álex, que puso la música que tocaba y acabó bailando detrás del ordenador. Al equipo de Las Vegas, por cuidarnos tanto.

Y un detalle que ayer me tocó por dentro: en esta sala, hace cinco años, fue donde me enamoré de la salsa y la bachata. Volver y verla llena de nuestra gente… eso es de 10 ❤️

Gracias, Noe, por llevarme a hacer estas locuras. Contigo, cuando decimos "lo montamos", lo montamos.

¿Qué nota le pones tú a la noche? 👇

#socialdance #gironabaila #bachatagirona #salsagirona #comunidad taken in LAS VEGAS MUSIC HALL St Feliu de Guíxols by @jmolicom

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5 days ago

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, me apetece recordar algo que también necesito decirme a mí: cuidar cómo nos hablamos.

Hablarnos con cariño y con honestidad. Reconocer lo que podemos hacer, lo que nos cuesta y cuándo necesitamos ayuda. Darnos tiempo y avanzar paso a paso.

Rodearnos de personas que nos suman y hacer espacio para lo que nos gusta. A mí me encanta bailar, aprender y ayudar. Son cosas que me hacen sentir vivo.

También soltar un rato el teléfono y bajar el ritmo. Mirar al infinito. Compartir un café con un amigo o una amiga. Disfrutar de una caricia de tu pareja, un abrazo de tus hijos o de tu familia.

Llenar la vida de risas y dar espacio al llanto y al enfado. Escuchar nuestras emociones, entenderlas y aprender a gestionarlas. Hay días en los que cuidarnos también significa dejarnos acompañar.

Esta noche vuelvo a bailar y a poner mi parte para que más personas disfruten de la vida.

Porque compartir música, risas y un abrazo es una de mis formas favoritas de cuidarme.

¿Bailamos? 💜

#DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #Autocuidado #Cuidarnos #BailarEsVida taken in Por El Mundo by @jmolicom

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6 days ago

Al @gironaextreme també ballarem !

T'agrada la Salsa i la Bachata ? Vine a ballar amb @streetdancegirona i Salseros Sant Narcís !

No cal tenir experiència ni venir amb parella, només tenir ganes de passar-s'ho bé i moure el maluc ! ✨

🗓️ 17/10
⏰ 17h
📍 Parc Jordi Vilamitjana (Parc del tubo) - Girona

Inscriu-te i consulta totes les activitats a www.gironaextreme.cat

Activitat gratuïta! taken in Parc Mas Masó by @jmolicom

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8 days ago

Era uno de esos lunes duros.🩶

Sí, de esos lunes después de vacaciones en los que cuesta volver a coger el ritmo, la cabeza va más rápido que tú y parece que todo se junta a la vez.

Llegué a casa cansado, con demasiadas cosas dando vueltas.

Hay días en los que uno no tiene grandes respuestas. Solo intenta dar el siguiente paso.

Y entonces pasó.

Miré por la ventana de la habitación y allí estaba: un arcoíris enorme cruzando el cielo.

Como si alguien hubiera decidido poner un poco de color justo en ese momento.

No solucionó nada.
Pero cambió el instante.

Y mientras lo miraba pensé en el camino. En que hay tramos que hacemos solos y otros en los que tenemos la suerte de encontrar a alguien que camina a nuestro lado.

Alguien que hace un trozo del camino un poco más fácil y un poco más divertido.

Qué importante es tener cerca a esas personas que suman vida.

Personas que quizá no pueden cambiar lo que estás viviendo, pero sí pueden hacer que el camino tenga un poco más de color.

Aquella tarde me quedé mirando el arcoíris un rato.

Y me acordé de una frase que me encanta:

"Always believe that something wonderful is about to happen.”

A veces lo maravilloso no llega haciendo ruido.

A veces, simplemente, aparece por la ventana. 🌈

#UnPasoMás #PersonasQueSuman #SeguirCaminando #LaVidaEsAhora #AlgoMaravilloso taken in Girona by @jmolicom

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2 months ago

Hay momentos en la vida para vivir. 🌙

Llevo todo el año trabajando. Proyectos, decisiones, presión. El año que más he apostado por mí mismo.

Y entonces llega este momento. ✨

La noche ya ha caído. Estoy delante de la pista del Mas Sureda, donde mañana bailaremos salsa y bachata. El ambiente ya se respira. Las noches de verano en Girona tienen algo especial. 🌿

Y yo, con una cerveza en la mano. Porque hay días en que la vida pide que la celebres como es. 🍺

Los pequeños placeres no son pequeños. Son la razón de todo lo demás.

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste simplemente estar? 💃🕺

Gracias a todos por este año 🙏

#verano #girona #salsa #bachata #disfrutarlavida by @jmolicom

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3 months ago

Hoy es el día de GRISELA ❤️

Y queremos terminar con ella.

Con su mejor sonrisa. En la pista. En las redes.
Con Moli. Con la comunidad. CONTIGO. 🔥

Grisela, GRACIAS.
Gracias por estar aquí.
Gracias por llenar cada noche de luz.
Gracias por bailar con ese corazón abierto.
Gracias por ser TÚ. ✨

Porque Social Dance no sería lo mismo sin esa sonrisa.
Sin esa energía.
Sin ese amor que regalas en cada paso.

FELICIDADES GRISELA.
Que cada día sea como hoy.
Que cada baile sea con ese fuego.
Que sigas brillando. Siempre.

¡Te comentamos! ❤️👇

#grisela #cumpleaños #socialdance #comunidad #gironasiempre taken in Restaurant Mas Sureda by @jmolicom

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3 months ago

La gran Marta y Moli bailan "Deseándote".

❤️ Ella de rojo. Él de blanco.🤍
Dos amigos que el baile unió. 🔥

Marta no para de dar pasos.
Energía pura. Movimiento sin fin.
Y Moli la sostiene, la acompaña, la ENTIENDE. ✨

Porque eso es lo bonito:
que a veces el baile te regala amigos.
Que a veces dos desconocidos se convierten en CÓMPLICES.

Marta y Moli lo demuestran en cada paso.

¿Alguna vez el baile te regaló una amistad inesperada? 👇

#socialdance #deseandote #amistad #girona #energia taken in Restaurant Mas Sureda by @jmolicom

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3 months ago

Grisela es ESPECTACULAR.

Sacó a Moli de la cabina.
Y cuando dos personas entienden el arte así,
cuando la química es REAL,
sucede lo que ves aquí: MAGIA PURA. 🔥

"Abre que Voy" suena y ellos lo prueban:
que la salsa, cuando se baila con verdad,
queda SELLADA en el corazón de quien la ve. ✨

Porque eso es lo que hace Grisela:
transforma. Eleva. ENCENDÍA la pista.

Y Moli lo sabe. Lo SIENTE.

¿Alguna vez viste a alguien que simplemente ILUMINA el baile? 👇

#salsagirona #grisela #abrequevaoy #socialdance #girona taken in Restaurant Mas Sureda by @jmolicom

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3 months ago

Todos bailan "El Chipirón".

"Todos los días sale el sol, Chipirón."
Y hoy, el sol salió para TODOS NOSOTROS. 🔥

Mira la pista. Mira la comunidad.
Mira cómo cuando la música es la correcta
y la gente es la correcta,
sucede lo ÚNICO que importa: UNIDAD. ✨

No hay parejas aquí. Hay una sola cosa:
gente que decidió que esta noche
iba a brillar juntos.

Porque eso es Social Dance.
Eso es Mas Sureda.
Eso es lo que somos.

¿Alguna vez sentiste que eras PARTE de algo más grande? 👇

#socialdance #comunidad #chipiran #girona #juntos taken in Restaurant Mas Sureda by @jmolicom

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3 months ago