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@jo_lates

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REFORMER | GRANDI ATTREZZI |
MATWORK & SPINE CORRECTOR
📍via del Vallato 2, Tolentino (MC)
💖Ambassador @fif_it
🌿Operatore @ortho_bionomy_academy

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Un nome. Un simbolo. Una nuova identità che racchiude un percorso iniziato molto tempo fa.

Tutto parte dal centro.

Da un respiro.
Da una connessione.
Da un movimento.

JO LATES nasce da una mia idea anni fa dall’incontro tra “JO”, le iniziali che condividiamo io e Joseph Pilates, ideatore del metodo, e “LATES”, parte del nome Pilates.

Oggi JO LATES prende una nuova forma.

La O diventa una spirale 🌀: movimento continuo, respiro, evoluzione. Un segno che richiama la vita e il corpo, in continua trasformazione, e ci riporta là dove tutto ha origine: il centro.

✨ JOYN MOVIN ne completa il significato.

JOYN nasce dall’incontro tra JOIN e JOY: unire, creare connessione, ma anche riscoprire la gioia di abitare il proprio corpo e sentirsi bene, in una relazione più profonda tra mente e corpo.

MOVIN nasce da MOVE IN: muoversi verso l’interno.
Un invito ad ascoltarsi, a percepirsi e a conoscersi attraverso il movimento consapevole.

JO LATES — JOYN MOVIN
Una nuova immagine per raccontare la filosofia che mi accompagna da sempre. 🌿

Un grazie speciale a @ireneteobaldelli , che ha saputo ascoltare la mia idea, interpretarla e darle forma, trasformando ciò che avevo immaginato in qualcosa di reale. 🤍

📍 A breve apertura della nuova sede
Via del Vallato 2 — Tolentino
insieme a @cantieredanzarte

Stay tuned. ✨

#jolates #studiopilates #joynmovin #movimentoconsapevole #tolentino taken in Tolentino (MC) by @jo_lates

28

7

2 months ago

✨ FIF Village Rimini Wellness 2026✨

Torno da questa esperienza con il cuore pieno di gratitudine e di gioia. 😊

Partecipare per la prima volta a Rimini Wellness come Ambassador FIF, avendo la possibilità di insegnare e affiancare i docenti che stimo da sempre nelle lezioni di Pilates, è stato un dono prezioso e una grande opportunità di crescita.

Non nascondo che all’inizio ero emozionata e anche un po’ preoccupata. Sentivo la responsabilità di voler fare bene, di essere all’altezza del ruolo e delle persone che avrei incontrato. Ma accadeva qualcosa di speciale: ogni volta che la lezione iniziava, tutto si placava lasciando spazio al movimento. ✨
Porto con me i sorrisi, gli abbracci e i ringraziamenti di tante persone che si sono sentite viste, accolte e sostenute. Tra tutte le parole che mi sono state rivolte, una mi ha particolarmente emozionata: “umanissima”. 🙏🏻

Forse perché racchiude ciò che cerco di portare ogni giorno nel mio lavoro. Credo che guidare una persona verso il benessere richieda competenza, ma anche ascolto, empatia, rispetto e un profondo senso di responsabilità.

Questa esperienza mi ha ricordato ancora una volta perché amo così tanto quello che faccio.

“In qualsiasi direzione vai, vacci con tutto il cuore.” ❤️

È ciò che ho cercato di fare in questi giorni, facendo quel piccolo passo che mi ha portata a vivere qualcosa di molto più grande di quanto immaginassi.

Perché ogni viaggio inizia con un piccolo passo. 👣

Un grazie speciale alla @fif_it @robbyfadda @melissaroda @fabozziviviana @valentina.riva e a @fede_severi che mi ha voluta nel suo team delle meraviglie insieme a @aliibeipilates e @pilates_with_terra con cui ho condiviso momenti bellissimi. ❤️
Grazie a tutti i docenti FIF, vedervi all’opera è stato un’onore. 🙏🏻
Grazie a tutti i FIF Ambassador che hanno portato tutta la loro passione, collaborando e sostenendosi l’un l’altro. 🫶🏼
Grazie a @francesca_skyola per la super esperienza di @technoreformer. 👽

Infine, grazie a tutte le persone che ho incontrato in questi giorni: siete il motivo per cui questo lavoro ha un valore così profondo.
🤍

#fifvillage
#riminiwellness2026
#fifambassador
#pilates taken in RiminiWellness by @jo_lates

36

15

4 months ago

✨ Josephina e il suo barattolino di entusiasmo saranno ufficialmente a Rimini Wellness 2026! ✨

Risale al 2014 il mio primissimo corso con la @fif_it e da allora …. non l’ho più lasciata! ❤️
Essere stata chiamata a rappresentarla e trasmettere i suoi valori e la sua visione al Fif Village PAD B1
della @riminiwellness ricoprendo il ruolo di FIF Academy Ambassador per me è un onore, fonte di orgoglio e di crescita immensa. 💝

Sarò presente con lezioni e workshop con utilizzo degli apparatus del metodo Pilates. ✨

Alla mia me piccina dell’ultima foto dico:
“Credi nei sogni, credici sempre, perché ciò che ami davvero, prima o poi, ti raggiunge.”❤️

Elenco lezioni:

🌻Giovedì 28/05/2026
🔸Reformer: preparare il Long Stretch
🕒13:15 - 14:15
con @fede_severi

🔸Wunda Chair: impostare il bacino dagli arti inferiori
🕒16:40 - 17:40
con @fede_severi

🌻Venerdì 29/05/2026
🔸Wunda Chair
🕒12:30 - 13:10
con @fede_severi e Alice Bertuccelli

🌻Sabato 30/05/2026
🔸Reformer + Chair
🕒17:00 - 18:00
con @fede_severi,
Alice Bertuccelli e Teresa Guarnieri

🌻Domenica 31/05/2026
🔸Spine + Wunda Chair
🕒 14:45 - 15:45
con @fede_severi,
Alice Bertuccelli e Teresa Guarnieri

Grazie infinite a @fif_it e @fede_severi per questa meravigliosa opportunità. 🙏🏻
Sono immensamente emozionata e felice! 😁🥹
Non vedo l’ora! 😍

Prenotazioni aperte!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
VI ASPETTO! 💕 by @jo_lates

23

4

6 months ago

No, non sono una fisioterapista.
E no, non ho una laurea. 😅

E sapete una cosa? Non solo non me ne vergogno. Anzi, sono orgogliosa del percorso che ho scelto. ✨

Dal 2014 non ho mai smesso di studiare, formarmi e specializzarmi. Credo di aver passato sui libri e nelle aule di formazione più tempo di quanto ne richieda un normale percorso universitario. 😅

Perché il mio obiettivo non era ottenere un pezzo di carta, ma trasformare la mia passione nel mio lavoro. ❤️

Ho investito tempo, soldi ed energie per offrire sempre il meglio alle persone che entrano nel mio studio. E spesso sono state proprio loro a confermarmi di aver finalmente trovato ciò che cercavano. 🤍

Piccolo spoiler: essere fisioterapisti non significa automaticamente saper insegnare Pilates. Sono competenze diverse, che possono anche completarsi.

Il mio metodo nasce da anni di studio, pratica ed esperienza. E non mi sono mai accontentata.

Ho voluto conoscere il corpo anche oltre la sua dimensione fisica e meccanica, esplorandone gli aspetti più sottili, energetici e relazionali.

L’incontro con l’Ortho-Bionomy ha arricchito profondamente il mio modo di osservare, ascoltare e lavorare con le persone.

Ho avuto ed ho anche il piacere di collaborare con fisioterapisti, perché credo nel valore del confronto e nel rispetto delle diverse professionalità.

Il mio percorso non è affatto terminato.
Continuo a studiare, approfondire, mettermi in discussione. Perché più conosco, più mi rendo conto di quanto ci sia ancora da scoprire. ✨

Non pretendo di essere ciò che non sono. Ma conosco il valore di ciò che ho costruito.

Quindi eh no, mi spiace…
Non sono una fisioterapista.

E se cerchi una laurea pensando che sia sufficiente per saper insegnare Pilates, non la troverai qui.

Io non vendo un titolo. Metto a disposizione competenza, esperienza e una passione che dal 2014 non ha mai smesso di crescere.

E ne vado fiera. 🤍🧸

Ps: tutto questo per presentarvi la mascotte dello studio, la mia orsetta regalatami da un’allieva, il suo nome è Pilu’! 🌸 taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

43

9

5 days ago

💚 Il Pilates non sostituisce il tuo sport… lo completa! 🧡

Che tu pratichi CrossFit, nuoto, corsa o altri sport, il Pilates ti aiuta a migliorare la mobilità, sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio e consapevolezza nel movimento. ✨

💪 Allenati, allungati, riequilibrati!

@jo_lates – JOYN MOVIN 🌀

#studiopilates
#jolates
#pilatesesport
#tolentino
#benessere taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

15

0

8 days ago

Ogni lezione inizia molto prima dell’arrivo degli allievi. 🌿

Inizia quando si prepara lo spazio, si sistemano gli attrezzi e si pensa alle persone che stanno per entrare.

Perché ogni allievo ha il proprio percorso, le proprie esigenze e i propri obiettivi.

E dietro ogni lezione c’è una preparazione attenta, fatta di piccoli gesti, scelte consapevoli e tanta cura.

Da @jo_lates la cura per ogni persona comincia ancora prima del primo movimento. 🧡

#jolates
#studiopilates
#tolentino
#curadeidettagli
#movimentoconsapevole taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

8

0

10 days ago

Quando scegli una lezione individuale di Pilates, non stai pagando semplicemente un’ora di allenamento.

Stai scegliendo un tempo dedicato interamente a te, alle tue esigenze, al tuo corpo e ai tuoi obiettivi.

Dietro ogni esercizio proposto ci sono osservazione, esperienza, studio e formazione. C’è la possibilità di adattare il lavoro momento per momento, scegliere il macchinario più adatto, correggere con maggiore precisione e costruire un percorso realmente personalizzato.

È questo il valore di una lezione individuale: non solo uno spazio esclusivo, ma attenzione, competenza e qualità del lavoro.

E questo non toglie valore al mini gruppo: nel mio studio lavoriamo al massimo in 3 persone proprio per mantenere cura e attenzione.
L’individuale, però, permette di fare un passo in più: quell’ora è completamente costruita intorno a te.

Per questo preferisco parlare di investimento, non semplicemente di costo.
Un investimento nel tuo corpo, nel tuo movimento e nel tempo che scegli di dedicarti. 🌿

#jolates
#studiopilates
#tolentino
#pilatespersonal
#curaeattenzione taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

15

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12 days ago

Sentire il Pilates significa trovare il giusto assetto, usare meglio il corpo e muoversi con più fluidità, consapevolezza ed economia. ✨
Quando il movimento si organizza, anche la fatica cambia. 🧡

Jo_Lates
JOYN MOVIN 🌀

#studiopilates
#tolentino
#sentireilpilates
#economiadelmovimento
#movimentoconsapevole taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

7

0

13 days ago

Pilates & Ortho-Bionomy®

Quando ha iniziato il percorso, lavorava già con il movimento e con il corpo.

Conosceva esercizi, tecniche e metodi.
Ma sentiva che mancava qualcosa.

L’Ortho-Bionomy le ha offerto una prospettiva diversa: non osservare soltanto il movimento, ma anche ciò che accade dietro al movimento.

Il modo in cui una persona si organizza.
Le risposte che il corpo mostra.
La qualità della relazione che nasce dal contatto e dall’ascolto.

Nel percorso ha trovato anche una comunità con cui crescere, confrontarsi e sentirsi accompagnata.

Una scelta che, nel tempo, ha trasformato non solo il suo modo di lavorare, ma anche il suo modo di stare con le persone.

Per conoscere il percorso formativo, trovi tutte le informazioni sul nostro sito. by @jo_lates

49

1

25 days ago

Quando nomino la presenza della Wunda Chair nello studio spesso vedo la stessa faccia:
“La… cosa?” 😅

Normale. Oggi sembra quasi che Pilates faccia rima solo con Reformer. Bellissimo, utilissimo, super richiesto… ma il metodo Pilates non finisce lì. Anzi!!

La Wunda Chair è piccola, compatta, quasi discreta. Poi inizi a lavorarci e capisci subito che di discreto ha ben poco. 😏

In pochissimo spazio ti mette alla prova su forza, controllo, equilibrio, stabilità, coordinazione e precisione. E spesso riesce a farsi sentire molto più di macchinari decisamente più grandi.

Ed è proprio questo il bello di uno studio Pilates completo: non inseguire un solo attrezzo perché “va di moda”, ma usare tutti gli altri macchinari come strumenti diversi dello stesso metodo, scegliendo ogni volta quello più utile per la persona e per l’obiettivo. 🌀

La Wunda Chair è la dimostrazione perfetta che non servono due metri di macchina per fare un lavoro enorme.

Piccola fuori. Parecchio tosta dentro. 😉

E se poi l’attrezzo è @pilates.factory totalmente Made in Italy, con qualità costruttiva eccellente e grande cura dei dettagli… ancora meglio. 😍

Morale?
Il Reformer attira l’attenzione.
La Wunda Chair spesso conquista chi la prova. 💓

E adesso che te l’ho raccontata così…
verrai in studio a praticare con lei? 🤩

✍️ scrivimi in Dm o clicca al link nella bio!

Jo_Lates JOYN MOVIN 🌀
📍via del Vallato 2, Tolentino (MC)
all’interno dell’associazione @cantieredanzarte

#jolates
#studiopilates
#tolentino
#wundachair
#wundachairpilates taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

5

0

a month ago

Una delle domande che ricevo più spesso è: meglio Pilates a corpo libero o con le macchine?

La verità è che non c’è un vincitore.
Il metodo ci offre strumenti diversi e il compito dell’insegnante è scegliere quelli più utili per la persona, in quel preciso momento. ✨

Non è la macchina a rendere efficace una lezione: sono l’osservazione, la qualità del movimento e il modo in cui il lavoro viene adattato a te.💚

Tu quale hai provato: Matwork, macchine o entrambi?
E se invece vuoi capire quale tipo di pratica può essere più adatto a te, vuoi ricevere informazioni o venire a praticare nel mio centro, scrivimi in Dm o clicca nel link sotto alla bio. 🌿

Jo_Lates - JOYN MOVIN

#jolates
#studiopilates
#tolentino
#cantieredanzarte
#movimentoconsapevole taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

8

0

a month ago

Lo Spine Corrector è uno degli attrezzi classici del metodo Pilates: una struttura ad arco che sostiene e accompagna il corpo, permettendo di lavorare sulla colonna in flessione, estensione, inclinazione e rotazione con grande precisione.

Nasce dal lavoro di Joseph Pilates e appartiene alla famiglia dei Barrel, gli attrezzi curvi pensati per rispettare le forme naturali del corpo e favorire mobilità, controllo, apertura del torace e consapevolezza del movimento.

Il lavoro sullo Spine Corrector aiuta a migliorare la mobilità della colonna, favorisce l’apertura del torace e una respirazione più ampia, rinforza core e muscoli posturali e permette di percepire meglio il proprio corpo nello spazio.

È adatto sia a chi ha già esperienza di Pilates Matwork e vuole aggiungere un po’ di pepe alla propria pratica, uscire dal solito repertorio e conoscere questo attrezzo favoloso, sia a chi non ha mai praticato Pilates e desidera iniziare con un lavoro guidato, preciso e personalizzato.

Grazie al gruppo molto ristretto, gli esercizi possono essere adattati al livello della persona: stimolanti per chi pratica già, accessibili anche per chi parte da zero.

🌿Martedì e giovedì
🌿Pausa pranzo 12.45–13.35
🌿Formula mensile
🌿Massimo 3 persone
🌿Posto fisso riservato

L’obiettivo? Ritrovare progressivamente il tuo assetto naturale, senza forzarti a “stare dritto”, ma creando le condizioni perché il corpo trovi più facilmente equilibrio, sostegno e libertà di movimento.

Piccolo gruppo. Grande lavoro. Respiro per la colonna vertebrale. 🌿

Scrivimi in DM per altre info oppure passa in sede!
Segreteria aperta h9/12 - h15/18 ✨

#jolates
#studiopilates
#spinecorrector
#tolentino
#pausapranzo taken in Cantiere DanzArte ASD by @jo_lates

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a month ago