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Joacy Personal Trainer

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Consultoria on-line e presencial
🥋 Atleta de jiu-jítsu (há 15 anos atuando): @joacyjj
📍 Tijuca/ RJ
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Estamos prontos para transformar vidas 🫡💪 taken in Tijuca by @joacypersonal

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7 months ago

História nossas histórias, dias de luta, dias de glória.
A cada dia um novo capítulo se inicia 🙇‍♂️🙏 by @joacypersonal

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5 months ago

Um pouco sobre a minha história.
São 15 anos dedicados ao esporte com muita gratidão por ele ter transformado a minha vida e a minha realidade vivida na infância. 🙏🧠🥇 taken in CT Marcio Carreira Engenho novo by @joacypersonal

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7 months ago

Dia do profissional de educação física 👨🏾‍🎓

Profissão que Deus me direcionou para ajudar e promover saúde.
Ainda na juventude, eu já tinha esse desejo de me tornar professor de educação física e conciliar essa rotina com o jiu-jítsu.
Gratidão aos meus alunos e amigos, vocês fazem parte disso 💪❤️ by @joacypersonal

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a month ago

Dica para a galera que gosta de fazer elevação pélvica na máquina.
Espero que gostem 💪 taken in UsiForma by @joacypersonal

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3 months ago

Uma manhã feliz e de treino 💪🔥 taken in Estádio do Maracanã by @joacypersonal

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3 months ago

Um pouco do nosso treino de superiores de hoje. Nossa aluna @jeanesousafarias5479 se mantém focada nos seus treinos e obtendo excelentes resultados 💪🫡 by @joacypersonal

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5 months ago

Manhã de descanso ativo que não poderia faltar treino 💪⛰️
Foram 15 km correndo, sem caminhada, com a maioria do percurso em subida. Perto dos bons ficamos melhores @paulo_gabriel_dd @freitass_santoss, obrigado! 💪🔥🏃 taken in Paineiras by @joacypersonal

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5 months ago

TAF= CBMERJ (Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Rio de Janeiro) ☑️

Parabéns para a aluna Marcela Motta pela aprovação no seu TAF. Foram 3 meses de trabalho, com muitas evoluções, adversidades, mas no fim tudo deu certo e conseguimos um excelente resultado.

Flexão de braço no solo: 16 repetições em menos de 1 minuto ☑️
Abdominal parcial subindo o tronco completo: 44 repetições em menos de 1 minuto ☑️
Corrida: 2.400m/ 14:44 min ☑️ by @joacypersonal

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6 months ago

Quem sou eu?
Meu nome é Joacy Mendes, sou profissional de educação física.
O meu primeiro contato com a atividade física, foi ainda bem jovem, com apenas 11 anos de idade, num projeto social de jiu-jítsu. Nessa mesma modalidade, eu comecei a conciliar o jiu-jítsu com a preparação física. No jiu-jítsu, já conquistei e conquisto inúmeros títulos de relevância para a arte. Já na parte física, obtive o meu primeiro contato como auxiliar de preparação física para atletas de alto rendimento com o meu preparador físico @markaoantonio_bjj, ainda bem jovem também.
Eu sempre tive o desejo de cursar educação física, após a minha formação esse desejo de aprender e viver essa profissão que tem a capacidade de transformar vidas só aumenta. by @joacypersonal

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2 years ago