Instagram story viewer> @joanacfisio> Posts

Joana Coelho

@joanacfisio

825

posts

4.1K

followers

3145

following

Por amor ao Mov 🖤✨
Professora e praticante de Movimento
Movement Culture @portal.ido
STOTT Pilates Certified @merrithew

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

O corpo é sua melhor ferramenta para atuar no mundo 🖤✨
✨✨
Nossas experiências de Movimento são nossos grandes professores 🔻🔺 #movementculture #movonworld by @joanacfisio

3

8

3 years ago

💜 Explorando ângulos geométricos e movimentos em todas as dimensões que meu corpo e minha mente permitirem 💜✨🔽 🔼 #alofeelwild #movimento #amorpelomovimento 💜✨ by @joanacfisio

3

43

4 years ago

Mesmo com nó, o corpo e o Movimento mostram o caminho. 🏹 ✨ by @joanacfisio

3

5

3 years ago

9 dias treinando “Algo Novo” 🧠

Primeiro dia terrível, sem acertar uma bola.
Último dia saiu jogo em duplas.
🎾✨

Uma professora @karinabrazzz ❤️ com técnica e paciência 🙏
🎾✨

Um corpo pronto p saltar, deslizar, buscar, devolver e se frustrar a cada bola perdida.
🎾✨

Tênis é mental, mas o Movimento mostrou que o jogo pode sair, é só não desistir e seguir.
🎾✨

E como @rodrigosalulima disse domingo: “Tentar já é conseguir”. by @joanacfisio

3

9

9 days ago

O Movimento abre mudanças 🖤✨

Cria possibilidades 🖤✨

Cada movimento que você pratica oferece ao seu cérebro uma opção - uma forma diferente de se organizar.

Mas a mudança duradoura não acontece porque você repetiu o mesmo exercício.

Acontece porque você começa a prestar atenção em como seu corpo se comporta ao longo do dia. #movemtculture #idoportal #practice by @joanacfisio

3

1

13 days ago

VitD 👙 S☀️lar by @joanacfisio

3

20

14 days ago

Monday Mov. 🖤✨ escolha um dos Movimentos das pernas, ache seu centro e de quebra queime 🔥 seu abdômen 🖤✨ top lindo e calça @allout_run super seguros e confortáveis para execução dos movimentos 🖤✨ taken in Insport by @joanacfisio

3

8

2 months ago

Volta a Ilha 🏝️ 2026! Eu e minha inseparável garrafa de água 💦 e os 140 km, conhecendo cada cantinho dessa Ilha da Magia ✨✨✨ @ecorunning.br taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @joanacfisio

3

25

3 months ago

I’m the other’s other @esdevlin
@marcellodantas @casabradesco

Impactada com a potência dos espelhos refletindo o que ainda temos que construir em nós, o outro pertencendo a nós… e nós pertencemos ao todo ♾️

Vídeos da última sala… quando você entende que os labirintos e espelhos já mostraram tudo, vem a Dança corporal para me emocionar e fazer entender ainda mais que tudo está conectado, Movimento Corporal, Arte… a Expressão na sua essência conectando e amarrando esse todo do outro em mim.
Na percepção de mundo da Es @esdevlin o corpo vem aperfeiçoar e moldar todas as artes desenhadas por ela, no mural que está refletido a Dança e todos os seres desenhados como sendo uma unanimidade dentro do outro. Pertencimento.

Levanto para pegar o meu desenho nesse mural de inúmeras Artes e bem na linha que estava sentada, encontro dois corpos nus desenhados cada um com um Movimento (anterior e posterior), conectividade do meu amor aos corpos e meu respeito a todos os seres e ao outro 🙏

Lindo… desconcertante!!

Obrigada Marcello pelo convite e Ana Laura @anamessano_art pela companhia e pelas conexões 🙏✨ taken in Casa Bradesco by @joanacfisio

3

10

4 months ago

E o Ritmo da Vida segue ensinando 🖤✨ Valen meu presente precioso, obrigada por dar Ritmo a minha vida 🙏🖤✨ by @joanacfisio

3

4

4 months ago

Evitar rotação? A sua coluna vai perdê-la.
Evitar levantar? A sua força vai desaparecer.
Evitar mover-se em certas direções? Seu corpo vai lentamente esquecer como.

A verdade é que os nossos corpos foram projetados para se adaptarem.
Mas quando evitamos certos movimentos
- por medo, hábito ou mesmo treinamento excessivo - limitamos essa adaptabilidade. Com o tempo, isso pode criar rigidez, fraqueza e até dor.

A solução? Começa a explorar os movimentos que vc se afasta.

Ao enfrentar o que evita, constrói resiliência, liberdade e confiança no seu corpo 🖤✨

Qual Movimento você sempre evita?
É esse Movimento que vc precisa 😉 by @joanacfisio

3

4

5 months ago

Janeiro o meu mês 🥳 recheado de coisas boas 🙏✨ by @joanacfisio

3

9

6 months ago