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João Henrique Carvalho

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O combo para uma rotina de treinos ideal: condicionamento + fortalecimento Conversa rápida na @acfisioesportiva sobre a importância do fortalecimento para o dia a dia da prática de esportes. Conversa com eles pra ajeitar tua carcaça. by @joaohcc
A verdade precisa ser dita 😆 #hyrox #crossfit #fitness by @joaohcc
FOI CHIIBA VIU?! 🤣 by @joaohcc
Só se fala disso: HYROX. 📷 @marcuscodec by @joaohcc
Nem só de treino vive isso aqui ☀️🍺 by @joaohcc
@hybridrunbr entregue com sucesso! Obg a todos os envolvidos. by @joaohcc
Né que esse tal de Hyrox é divertido? Vamo simbora pra @hybridrunbr testar o desafio. Cupom 🏷️JOAO10 já rolando. by @joaohcc
Finalmente encontrei minha turma by @joaohcc
Um resumo de como foi o dia nessa nova experiência, agora em um campeonato de LPO. Foi tudo muito massa, nervosismo, felicidade e choro kkk. Agradecimentos especiais para @sany_garcia que fez esse intensivo de treino. Agradecer também por todos que gritaram em torcida e que deram aquele puxão de orelha. E obg pela edição e torcida @rayzzamiranda. E muito obrigado @giovannipirraia por ter guiado as cargas e armado a estratégia, fui além graças a ele. by @joaohcc
Dia dos Namorados chegando e tem amores que vestem a mesma paixão. 🤍 Aqui tem o presente que é a cara dele e a composição perfeita de look para ela torcer junto. Confira todas as opções de peças nas lojas ou no site — link na bio by @joaohcc
8 estações, 1 briga, deu tudo certo 😂 by @joaohcc
Vivendo a vida by @joaohcc

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