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Exames cardiológicos é primordial para quem também quer começar a praticar atividade física.

Muitas vezes o gatilho de uma situação de risco vem com o esforço.

Eu fiz a ergoespirometria na @cardiovidapnz Sport, um exame que detecta doenças antes mesmo de chegar ao coração. É prevenção, responsabilidade com nossa vida e saúde !

E esse exame vai além, pois nos ajuda a definir os limites durante os treinos ! Ainda ajuda no direcionamento de quem quer melhorar no esporte!

Antes eu tinha que viajar para fazer esse exame fora. Hoje temos um equipamento de ponta e o exame é realizado por médicos que vivem a prática esportiva, pois são triatletas !!

Se você quer entender melhor sobre o exame , vale a pena passar lá na @cardiovidapnz . 😉 by @joaohelbert

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3 months ago

Presença confirmada! ✅ 🫀🫀

Cardiovale 2026

🗓️13–14 de março de 2026
📍Faculdade Soberana, Petrolina-PE
Estacionamento por trás da Faculdade Soberana
Pré-congresso UBS: sexta pela manhã
Congresso: sexta à tarde e sábado pela manhã
Três salas simultâneas: Sala 01 clínica/prática | Sala 02 avançada | Sala 03 debates e casos + simpósio satélite Nustendi.

#cardiovale by @joaohelbert

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5 months ago

Todo agradecimento é pouco para quem apoia incondicionalmente meus projetos, sonhos… João tem uma luz e áurea divina que jamais quis competir com a minha ou de qualquer outra pessoa. Ele reluz sem nem aparecer, é bastidor, é base, é porto! Dizem: sua mulher é forte! Ele responde: eu não meço esforços para fortalecer ela ainda mais. Sempre foi assim? Não! Construimos isso nesses 24 anos que estamos juntos principalmente através do esporte e mais ainda quando nos apegamos a Deus !

Obrigada mais uma vez por nos apoiar no camp e receber tão bem os nossos amigos do esporte!

Te amo e sou grata por tudo ! @joaohelbert

@valtersouzaft @criativemachine obg por esses registros tão lindo! by @joaohelbert

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5 months ago

Hoje celebramos quem vive o esporte com disciplina, constância e propósito.

Na Cardiovida, o cuidado vai além da teoria.

Entendemos o treino, o desgaste, a preparação, a ansiedade pré-prova e a importância de cada batimento sob esforço.

A cardiologia do esporte exige conhecimento técnico, experiência clínica e vivência real.

Aqui, performance e segurança caminham juntas.

Feliz Dia do Esportista.
Cuidar do coração é o primeiro passo para ir mais longe.

#diadoesportista #cardiologiadoesporte #cardiovida #triathlon #atletacomresponsabilidade taken in Petrolina-Pe, Brasil by @joaohelbert

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5 months ago

AURORA BOREAL 🥹

Eu poderia postar uma música do hype e etc, mas eu só consigo lembrar de quantas vezes chorei escutando essa música! E diante da grandeza de viver tudo isso com minha família eu só consigo agradecer a Deus !

Deus, muito obrigada! Meu presente de quatro décadas!
Vale a pena a gente lutar, seguir o caminho do bem.
Pode demorar mais, mas é recompensador !!
Quatro décadas não são só tempo. São semente, espera e colheita. Que esse momento fique gravado não só nas fotos, mas no corpo, na alma, no silêncio bom do coração.
Como prova de que vale a pena. Sempre.

E desejo imensamente que eu possa inspirar outras pessoas a realizarem seus sonhos 🙏🏽 taken in Tromso - Above the Arctic Circle by @joaohelbert

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6 months ago

Decidir começar a se exercitar é um passo importante para a saúde.
Mas existe algo fundamental que muitas pessoas pulam nessa fase: avaliar o coração.

Neste vídeo, converso com o João, cardiologista, sobre a importância da avaliação cardiovascular antes de iniciar atividade física, mesmo para quem se considera saudável e não tem sintomas.

Como ele explica:
“O coração pode responder ao esforço de formas diferentes, mesmo em pessoas sem diagnóstico prévio. Avaliar antes ajuda a prevenir riscos e orientar a intensidade correta do treino.”

Exames como a ergoespirometria permitem avaliar coração, pulmão e metabolismo durante o exercício, ajudando a treinar com mais segurança e eficiência.

Atividade física é saúde.
Mas saúde também é prevenção.

Salva esse post.
Ele pode proteger seu coração antes mesmo do primeiro treino.

A Verdade Hormonal
Menopausa e Andropausa sem tabus
Em parceria com cardiologia preventiva by @joaohelbert

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6 months ago

E temos vivido diariamente, não só nesse recorte de viagem 🙏🏽 taken in Saanen-Gstaad, Switzerland by @joaohelbert

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6 months ago

Muita gente ainda associa menopausa apenas a calorões, alterações de humor e sono ruim.
Mas existe um ponto fundamental que precisa entrar nessa conversa: o coração da mulher.

Nesse vídeo, eu conversei com o @joaohelbert cardiologista, porque essa é uma informação que precisa chegar com clareza e responsabilidade.

Como ele mesmo explica:”Depois da menopausa, o risco cardiovascular da mulher aumenta — não de forma brusca, mas de maneira silenciosa.”

A queda hormonal influencia inflamação, colesterol, pressão arterial e metabolismo.
E quando isso não é acompanhado, as consequências podem aparecer anos depois.

O problema não é a menopausa.
É atravessar essa fase sem olhar para a saúde do coração.

Cuidar do sono, do estresse, da alimentação, do movimento e da saúde hormonal não é só qualidade de vida.
É prevenção.

Porque, como o João reforça:
“Prevenção muda desfechos.”
Informação muda escolhas.
E escolhas conscientes protegem o futuro.

Salva esse post.
Ele pode fazer diferença na sua saúde lá na frente. by @joaohelbert

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7 months ago

A vida surpreende …

#vienna #austria by @joaohelbert

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7 months ago

A semana: foco, estudo com Joãozinho, treino e advocacia.
A sexta: forró, risada e ousadia! 😂💃🕺” by @joaohelbert

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9 months ago

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9 months ago

PAIZÃO!

Sempre digo que @joaohelbert como pai é uma excelente MÃE !

As crianças encontram em você amor, parceria, fé, cuidado e o que eles tanto amam juntos com os amigos da escola: brincar de ET!

João tem paciência, tem doação, se veste de fantasia, vira criança, cria memórias não só pra nossos filhos, mas também com os amigos dos nossos filhos !

É quem faz o gagau preferido de clarinha, o sanduíche de Joãozinho. Sobe e desce s escada mil vezes para pegar água, leite e tudo que for necessário, a qualquer hora ! É quem ajeita a cama , o topete de Joãozinho !

Ele coloca a casa toda para fazer orações todos os dias, não deixa as crianças dormirem sem rezar…

Ahhhhh, João… você é uma inspiração paternal! Que Deus alumie sua vida!

Digo sempre, te ver cuidar das crianças renova meu amor e minha admiração por ti!

Feliz dia! by @joaohelbert

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a year ago