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Jocelane Dezan Camiletti

@jocamiletti

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✨Mãe, Esposa @dr.walfranliparizi
❤️ Apaixonada por ginecologia regenerativa
💁🏻‍♀️ 50+
🌺Encante-se por você!

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E você, qual “leão” da sua vida merece um café hoje? ☕🦁

Conta aqui nos comentários e marque alguém que também está aprendendo a encarar os desafios com leveza! by @jocamiletti

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10 hours ago

Depois dos 50, aprendi que cuidar de mim também é uma forma de honrar a vida que ainda quero viver. ✨

Treinar não é buscar perfeição. É ganhar força, disposição e confiança para seguir aproveitando cada fase — do meu jeito e no meu tempo. 💪💜

Hoje, escolho fazer por mim. E você, qual pequeno cuidado pode começar a priorizar nesta semana? Me conta nos comentários e compartilhe este Reels com alguém que precisa desse incentivo!

#Mulheres50Mais #BemEstar #Autocuidado #VidaAtiva #MinhaMelhorVersão by @jocamiletti

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2 days ago

“E você, pelo que agradece hoje? 💜

Conte nos comentários e compartilhe esta mensagem com alguém especial.” by @jocamiletti

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2 days ago

Na menopausa, meu equilíbrio emocional tem dias de paz… e outros em que qualquer detalhe parece o fim do mundo 😂

Entre ser super tranquila e apocalíptica, sigo aprendendo a rir de mim mesma e a acolher cada fase.

E você: está mais para “tranquila” ou “apocalíptica” hoje? Conta aqui nos comentários e marque aquela amiga que vai se identificar! 💬

#Menopausa #Mulheres50Mais #Climatério #VidaComHumor #Autoconhecimento by @jocamiletti

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3 days ago

“Sou da safra dos anos 70/80! Uma geração criada para encarar a vida, cair, levantar e se virar — tudo isso sem celular, localizador ou GPS! 😂

E você, também é dessa geração? Qual dessas frases mais combina com você? Conte nos comentários e marque alguém que vai se identificar!” by @jocamiletti

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9 days ago

Depois dos 40, movimento também é autocuidado! 💪

Eu escolhi a opção 1: gostar de treinar. E você, qual escolhe? Conta aqui nos comentários! 👇 by @jocamiletti

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11 days ago

Terça-feira e quero saber de vocês , já foram ou estão indo treinar hoje? Boraaaaa💪🏻🙏🚀🥰💜 by @jocamiletti

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18 days ago

É isso, vamos celebrar cada fase,cada momento independente da sua idade ✨✨✨✨✨ by @jocamiletti

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19 days ago

A espiritualidade também precisa ser cuidada. Independentemente da religião, todos nós precisamos de momentos de conexão, fé e reflexão✨🙏.

Ontem compartilhei a imagem da igreja e perguntei: “E vocês, estão buscando a Deus?” Mais do que estar em um templo, buscar a Deus é abrir o coração e fortalecer aquilo que nos traz esperança e paz🙏.

E você, como tem cuidado da sua espiritualidade? Conte nos comentários e compartilhe este vídeo com alguém que precisa dessa mensagem. by @jocamiletti

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19 days ago

Em 22 de setembro de 2023, aos 51 anos e diante dos desafios da menopausa, decidi fazer uma escolha por mim: priorizar meu cuidado. Hoje, três anos depois, celebro 16 kg a menos — resultado de constância, disciplina e escolhas conscientes.

Não foi fácil. Houve cansaço, dúvidas e recomeços. Mas aprendi que cada passo conta, que nenhum esforço é em vão e que a constância vale mais do que a pressa✨.

Mais do que o peso perdido, celebro a mulher que me tornei: mais consciente, forte e comprometida comigo mesma. Aprendi que o autocuidado não é egoísmo, mas um ato diário de amor-próprio 💜.

Nada disso teria sido possível sem minha rede de apoio: meu médico e marido @dr.walfranliparizi ; meu personal trainer @tiago_samoreira minha nutricionista @nutrirafaelazucolotto ; meu psicólogo @pabloathaydepsi ; e minha massoterapeuta @massoterapeuta.isabel

A todos, minha profunda gratidão pelo conhecimento, pelo cuidado e pelo acolhimento ao longo dessa caminhada.

Sigo em frente, respeitando meu tempo, honrando meu processo e cuidando de mim, um dia de cada vez✨.

Meu corpo é meu templo. Cuidar dele é uma forma de honrar a vida, celebrar minha história e escolher a mim mesma todos os dias ✨🙏. by @jocamiletti

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20 days ago

Há coisas que só compreendemos depois de vivê-las… 💜

Se eu soubesse, no passado, tudo o que sei hoje, talvez tivesse feito escolhas diferentes, evitado algumas lágrimas e não insistido tanto em pessoas, situações e caminhos que não eram para mim.

Mas cada experiência deixou uma lição e ajudou a construir a mulher que sou hoje.

A vida não vem com manual. A gente erra, aprende, amadurece, se reconstrói e segue em frente — mais forte, consciente e sábia. ✨

Não se arrependa de tudo o que viveu. Ressignifique o passado, transforme as experiências em aprendizado e permita-se continuar evoluindo. 🌻

E você: o que sabe hoje que gostaria de ter aprendido mais cedo? ✨ by @jocamiletti

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22 days ago

Alguns amores são tão grandes que continuam presentes, mesmo depois da despedida.

Hoje, a saudade ocupa muitos espaços, mas a gratidão por cada momento vivido é ainda maior.

Obrigada por seis anos de amor, cuidado e companhia, minha Kyra. Deus te recebeu, mas você continuará para sempre em nós.

#amorpet #amorincondicional by @jocamiletti

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3 months ago