Instagram story viewer> @jodielessm> Posts

Jodie LESSMEISTER

@jodielessm

189

followers

206

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Retrouvez moi tous les mardis soirs à l'appart fitness Lorette pour un cours de Zumba dynamique aux musiques variées ! 🔥 Décollage mardi prochain 🎉🚀 taken in L'Appart Fitness Rive-de-Gier by @jodielessm

15

0

a month ago

Lundi soir relancement Bodyjam. Viens partager avec moi la passion de danser🔥🚀 taken in L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson by @jodielessm

13

0

6 months ago

On révise une dernière fois 🔥🩷 taken in L'Appart Fitness Saint-Étienne - Bergson by @jodielessm

16

1

6 months ago

✨ Présentation du concept FITDANCE ✨

Envie de bouger, transpirer et surtout t’éclater ? 💥
On te présente le concept FITDANCE, un mélange explosif de danse et de fitness, accessible à tous, dans une ambiance fun et ultra motivante 🔥

📍 Ça se passe à la MJC de Rive-de-Gier
Un moment pour lâcher prise, se dépenser en musique et partager une vraie vibe collective 💃🕺

Que tu sois débutant(e) ou déjà à l’aise sur le dancefloor, le Fitdance est là pour te faire bouger avec le sourire 😄

👉 Viens découvrir, tester et kiffer le concept avec nous !

#Fitdance #MJC #RivedeGier #DanseFitness #BougerAutrement GoodVibes SportEnMusique 💥 by @jodielessm

24

3

8 months ago

💥 Bodyjam à Wellness Vendôme

Encore une belle soirée 🩷

Merci à tous les participants — on continue à bouger ensemble ! 🕺✨ taken in Saint-Étienne by @jodielessm

14

0

9 months ago

La Fit'dance est une danse énergique qui intègre des mouvements phares du fitness au poids du corps.

Tu retrouveras des squats, des fentes, du tipping, des déplacements latéraux, quelques sauts, mais tu vas avant tout t'amuser et ne pas voir l'heure passer, car tu seras portée par un super groupe et accompagnée par une bande son rigoureusement sélectionnée.

Cohésion, fun et dépassement de soi. 🔥

Tu trouveras tout cela dans ce cours de danse, qui est mon CHOUCHOU ! 🩷 taken in Rive-de-Gier by @jodielessm

23

3

10 months ago

🧘‍♀️ Le stretching : mon moment bien-être de la semaine !

Si tu veux prendre soin de ton corps tout en douceur, laisse-moi te parler d’un cours qui fait un bien fou : le stretching 😍

À chaque séance, on relâche les tensions, on gagne en mobilité, on améliore sa posture… bref, on ressort léger comme un dimanche au bord de mer 🌊

C’est le cours parfait pour :
✨ Mieux récupérer
✨ Éviter les blessures
✨ Se sentir plus souple
✨ Détendre le corps ET l’esprit

À chaque séance, tu sens ton corps qui se déverrouille, ta respiration qui s’apaise, et tu profites enfin d’un vrai moment pour toi.

#Stretching #Mobilité #BienÊtre #wellness #Souplesse #Récupération #SelfCare 🌿 by @jodielessm

12

0

10 months ago

✨ BODYJAM AU WELLNESS SPORT CLUB LYON ✨

Tu veux de l’énergie, du cardio, sur des sons urbains qui te mettent dans l’ambiance ? Viens tester le BodyJam🔥

Ici ça bouge, ça transpire, ça kiffe… et tout ça dans la joie et la bonne humeur.

Entre entraide, sourires, énergie débordante et une ambiance que tu ne trouveras nulle part ailleurs, ce cours c’est ta dose de bonheur cardio de la semaine 😍🙌

Alors mets tes baskets et laisse moi t’embarquer dans un moment que tu vas adorer 💃✨ by @jodielessm

21

0

10 months ago

Cargèse, Corsica 🩷🔥 by @jodielessm

8

0

a year ago

Formation Pilates avec la team CQP ❤️ taken in L'Appart Fitness Villeurbanne Tête d'Or by @jodielessm

29

1

2 years ago

Formation CQP
La team ça va être booooon ! by @jodielessm

11

1

2 years ago

Les années passent. Toujours les mêmes avec moi ❤️
Embuscade lyonnaise. taken in Cabana Café Lyon by @jodielessm

25

2

2 years ago