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Jörg Scheiderbauer | Coach - Management

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Endlich mal wieder unter 01:20 h bei einem Halbmarathon gelaufen! Bei meinem fünften SuperHalfs-Halbmarathon in Kopenhagen haben sich meine Beine richtig gut angefühlt. Mit einer Endzeit von 01:18:34 h war ich echt happy.

Jetzt fehlt uns nur noch Cardiff, und dann haben wir alle SuperHalfs – Valencia, Lissabon, Berlin, Prag und Kopenhagen – in der Tasche. Dann gibt es endlich die Mega-Medaille! 🥇

#superhalfs #halbmarathon #fastrunning #superhalfcopenhagen by @joergscheiderbauer

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23 days ago

Ein harter, aber erfolgreicher Tag bei der 70.3 Ironman Weltmeisterschaft in Nizza.

Nachdem ich 2019 hier schon mal racen durfte, hatte ich wieder richtig Bock auf das Rennen – vor allem auf den Radkurs. Er ist über die Jahre leider nicht einfacher geworden... 😜

Am Ende wurde es in meiner AK 45–49 der 11. Platz – und ich bin super happy damit! Mehr hat mein Körper an diesem Tag einfach nicht zugelassen.

Für 2027 freue ich mich jetzt schon auf die AK 50! 🤗

#ironman70.3worlds #worldchampionships by @joergscheiderbauer

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a month ago

Die Tour de France – was für ein großartiges Event! Wir hatten bei jeder Etappe die Chance, die legendärsten HC-Anstiege zu bezwingen: Alpe d’Huez, Col de la Sarenne und den Col du Galibier. Es war einfach fantastisch!

The Tour de France – what an amazing event! For every stage, we had the chance to climb up the most iconic HC climbs: Alpe d’Huez, Col de la Sarenne, and Col du Galibier. It was just fantastic!

#letourdefrance #hcclimbs #alpduhuez #coldugalibier🚴🚴🚴 #coldusarenne by @joergscheiderbauer

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3 months ago

Starke Leistung, @dominiksowieja! Seit 9 Jahren arbeiten wir nun schon zusammen – durch alle Höhen und Tiefen. Du warst das allererste Mitglied unseres Triathlon Pro Teams, als wir 2018 an den Start gegangen sind.

Jetzt hast du es wieder geschafft! Du hast dich zum zweiten Mal als Profi für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert – letztes Jahr in Nizza und dieses Jahr in Kona, Hawaii.

Deine Leidenschaft für diesen Sport ist für mich einfach unglaublich. Du gibst niemals auf und glaubst so fest an deine Träume und Ziele. Das macht dich zu einem ganz besonderen Athleten.

Danke für die letzten Jahre!

„Great job, Dominik Sowieja! We’ve been working together for 9 years now, through ups and downs. You were the first athlete on our Triathlon Pro Team when we launched in 2018.

And now, you did it again: Qualifying as a Pro for the Ironman World Championship two years in a row—first Nice, now Kona, Hawaii.

Your passion is incredible. You never give up and your belief in your goals is unmatched. That makes you truly special.

Thank you for the journey so far!

#greatjob #proudcoach #nevergiveup

📸 @ingo_kutsche_photo by @joergscheiderbauer

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3 months ago

All out“ hieß es am Mittwochabend beim RSG Ried Rastatt Triathlon @rsgriedrastatt über die Sprintdistanz. Das Battle mit dir, @benedictoaugust (Ironman 70.3 Subic Bay Champion 2026), hat richtig Spaß gemacht! 🤝 Zum Schluss wurde es für mich der 2. Gesamtplatz. 🥈

Und meine Vorbereitung, die ich vor drei Wochen für die Ironman 70.3 WM in Nizza begonnen habe, läuft gar nicht so schlecht. Mit 315 Watt und einem 44,7 km/h-Split war die Radform schon richtig ordentlich. 🚴‍♂️💨 Jetzt müssen die nächsten Wochen noch voll für das Lauftraining herhalten, dann wird das in Nizza richtig gut! 🏃‍♂️

Danke Jungs und Mädels für die Veranstaltung, hat mega viel Spaß gemacht!

„All out“ was the motto on Wednesday evening at the RSG Ried Rastatt Triathlon over the sprint distance. The battle with you, @benedictoaugust Ironman 70.3 Subic Bay Champion 2026), was tons of fun! 🤝 In the end, I managed to take 2nd place overall. 🥈

And my preparation for the Ironman 70.3 World Championship in Nice, which I started three weeks ago, is going pretty well. With 315 watts and a 44,7 km/h split, the bike form is already looking really solid. 🚴‍♂️💨 Now the next few weeks will be all about hitting the run training hard, and then Nice is going to be amazing! 🏃‍♂️

Thanks to the guys and girls for putting on the event – had a blast! 🙌

#schwellentraining #vo2max #allout #Triathlonsprintdistanz by @joergscheiderbauer

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3 months ago

Was für ein erfolgreiches erstes Halbjahr für das Racextract Schnitzer Racing Team! Mit zwei Ironman-70.3-Siegen geht es in die zweite Saisonhälfte. Let’s go! 🚀

What a successful first half of the year for the Racextract Schnitzer Racing Team! Heading into the second half of the season with two Ironman 70.3 victories.
Let’s go! 🚀

#ironman #triathlonproteam by @joergscheiderbauer

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3 months ago

Danke 🙏 an alle für den Support 💪✌️

#ironman703training #ironmangermany #ironmankraichgau703 #protricoaching by @joergscheiderbauer

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4 months ago

🥇 Seit 9 Monaten trainiere ich nun schon mit @cedric.ost – und der gestrige Sieg beim Ironman 70.3 im Kraichgau ist der absolute Lohn für die harte Arbeit. Ich bin unfassbar stolz auf dich, Cedric! Du hast ein riesiges Potenzial und das war erst der Anfang. 🔥

Ein Erfolg wie dieser ist aber immer Teamwork. Deshalb ein dickes Dankeschön an die Crew im Hintergrund: Meine Frau @alexandra.scheiderbauer , das Team von @racextract und @matthias_niemann (@schnitzer_glutenfreiheit ). Danke für euren großartigen Rückhalt und den starken Support! 🤝❤️

#racextratschnitzer #ironman70.3champion #triprocoaching by @joergscheiderbauer

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4 months ago

Triathlon Offenburg 2026

Hard to explain someone who’s not in “the business” how cool is to be around so many young, healthy, positive people. That dopamine surrounds you the whole day, and the desire to buy the next bike or the shoe is playing fun games with your mind.

This year the mayor of Offenburg @marco.steffens.og participated as well and supported the event throughout the entire process! Chapeaux !

@joergscheiderbauer & @alexandra.scheiderbauer

Thank you for making @triathlon_offenburg happen again !

#offenburg #triathlon #triathlonoffenburg #swimbikerun taken in Offenburg by @joergscheiderbauer

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5 months ago

Beim Triathlon Offenburg ist alles bereit für ein grandioses Fest! taken in Offenburg by @joergscheiderbauer

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5 months ago

Am Samstag habe ich mir kurzentschlossen einen Startplatz für den Freiburg Marathon geschnappt. Die erste Runde lief mit 01:27:47 so flüssig, dass ich mich kurz wie Kipchoge gefühlt habe.
Ab KM 35 hat mich die Realität in Form des „Mannes mit dem Hammer“ dann doch noch eingeholt. 🔨🥴 Er war nicht sehr gesprächig, hat mir aber ordentlich die Beine schwer gemacht.

Trotzdem nach 03:07:00 h ins Ziel gerettet! 🏁

Ganz nebenbei habe ich das Shirt für den Triathlon Offenburg (17. Mai) auf 42,2 km „Härtetesterei“ ausgeführt. Fazit: Es hält deutlich länger durch als meine Beine. Sagenhaftes Teil! 🔥

Danke an die Orga vom Freiburg Marathon – ihr seid spitze, eure Strecke im zweiten Durchgang ist aber definitiv bergiger als in der ersten, oder?!😉

#meinfreiburgmarathon #marathon #runnershigh #running taken in Freiburg im Breisgau by @joergscheiderbauer

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6 months ago

Wie läuft ein Menschen einen Marathon in 2:35 h, nach 180 km Rad und 3,8 km Schwimmen beim Ironman? Selbst mein Gast @joergscheiderbauer, Coach und selbst Triathlet fragt sich das. Jörg coacht unter anderem @dominiksowieja und @jonas_hoffmann_triathlete Zugegeben, ich bin nicht in dieser „Bubble“, doch von Triathleten können wir Vieles lernen … #ironman #triathlon #sportwissenschaft #mentalestärke #mentaltraining #marathon #motivation #leistungssport #ausdauersport #sport #offenburg #ortenau #podcast #deutschland taken in Offenburg, Germany by @joergscheiderbauer

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6 months ago