Instagram story viewer> @johaank> Posts

Johan Svärd

@johaank

16.7K

followers

386

following

Häng med, det blir kul!
👻: johaank
X: johaank1
🎙️: @tackforkaffet

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

MOT EN SVENSK KLASSIKER 2026. KLAR!!

Det känns konstigt.
I maj förra året bestämde jag mig för att göra En Svensk Klassiker 2026.
Vad fan har jag gett mig in på? Kommer jag fixa det här? Jag klarar ju knappt att springa 2 km.

Så det fick bli många timmar med löpning, cykling, simning och gym. Fimpa alkoholen och som bonus för psyket även godiset.

Men vips så stod man på startlinjen till Vasaloppet, bollen var i rullning och idag sprang jag över mållinjen på Lidingö.

Nu är hela skiten gjord.

90 km skidor.
315 km cykel.
3 km simning.
30 km löpning.

Totalt 438 kilometer.

Så det blev till slut 383 dagar med träning i sträck. Ett jäkla bygge av disciplin och karaktär.

Sen blev det lite annat götte på vägen också. Stockholm Marathon, Göteborgsvarvet, Lidingövarvet och Midnattsloppet.

Mitt i allt det här drog jag också igång en insamling för Suicide Zero. Målet från början var 10 000 kr. Vi slutade på 41 225 kr. ✊🏼

Ett stort tack till alla er som bidrog och till alla som har hängt med på hela grejen. Så jäkla fint av er ❤️

Nu ska jag aldrig mer anmäla mig till något idiotiskt.

Förutom Ironman då. taken in Lidingöloppet by @johaank

3k

148

19 days ago

OHOJ!

3 km bröstsim. Tid: 1:19:06.

3 av 4 delar av Svensk Klassiker avklarade. Nu återstår bara Lidingöloppet i september.

Check på Vansbrosimningen! taken in Vansbrosimmet Mål by @johaank

2k

33

3 months ago

Andra delen är avklarad! Vätternrundan är gjord och det blev 14:23:18.

Vill även passa på att tacka min röv och cykel för en grymt bra insats.

Tack alla som peppat och hejat❤️ taken in Vätternrundan by @johaank

2k

36

4 months ago

Galdhøpiggen 🇳🇴 taken in Galdhøpiggen by @johaank

894

12

4 months ago

Lite goals har varit att kunna löpa ett maraton på 4h nånting, bänka 100kg och väga runt 85. Check på 2.

Med det sagt så tog detta priset i hur jobbigt fysiskt något kan vara. Det va hemskt 😅

Nu blir det att ladda och återhämta sig. Vätternrundan om 2 veckor 🚴 by @johaank

2k

40

4 months ago

Hade som ett eget mål att komma under 2h men icke!

Landade på 2:05:37.

Maraton om en vecka 😅 taken in Göteborgs Varvet by @johaank

1k

31

5 months ago

Check på den! taken in Målgången Vasaloppet by @johaank

2k

87

7 months ago

Be för mina skidor 😅 by @johaank

691

7

7 months ago

Utbildad rökdykare! ✊🏼🥳 by @johaank

1k

32

a year ago

Slovenien–Istanbul–Kosovo. Sex flygresor och vi åker hem med 1 poäng och en jävla massa fina minnen. Kyss hej. by @johaank

780

4

a year ago

Fint som snus! taken in Vänern by @johaank

864

5

a year ago

Glad midsommar ❤️ by @johaank

1k

12

a year ago