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Jonas Palermo | Personal Trainer

@jonaspalermo_

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👨🏽‍💼 Gerente @smartfit
🏋🏽 Aulas presenciais
🧑🏾‍💻 Consultoria on-line
🏈 WR @advikings
📍 São Paulo, Brasil

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Valeu Dezembro! Valeu 2024 🎇🎉

Que Deus nos abençoe sempre e continue nos dando saúde e oportunidades de viver coisas como essas!

2025 ⏳️🔥 taken in São Paulo, Brazil by @jonaspalermo_

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2 years ago

Esse recado é pra todos (as):
Saibam que vocês têm uma pessoa pra contar que está sempre determinado à vencer, não importa onde e qual o caminho.

Sou assim na minha vida, na minha profissão, no meu esporte e com quem está a minha volta também!

Não hesite, não duvide de si mesmo, não pense muito, só faça!

Estou aqui para ajudar no que for preciso para que você alcance o seu objetivo! 🎯🔥

#PalermoPersonal #personaltrainer #consultoria #gym #workout #lifestyle taken in São Paulo, Brazil by @jonaspalermo_

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3 years ago

ORGULHO! 🏆🥈

chegar até aqui, saindo de onde saímos, somente o Vikão Doido pra conseguir isso!

principalmente pra alertar aqueles que falaram que não eramos capazes!
ano que vem tem série 🅰️ 🎆

E ACIMA DE TUDO, FOGO NOS RACISTAS 🔥✊🏾

📸 @brunapainofotografia

#PELAORDEM #PELOESFORÇO #PELAHORDA #SOMOSVIKINGS #VikãoDoido #VikingsFA #FAbr #SPFL #football #FutebolAmericano #widereceiver #atleta #StateChamp taken in Estádio Baetão by @jonaspalermo_

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4 years ago

Ainda digerindo esse processo, essa nova etapa na minha vida..

Estou muito feliz de saber que tenho pessoas ao meu redor que me ajudam em momentos difíceis, mas estão lá pra compartilhar das glórias também!

Amor, Mamau e Dona Fatima, sou o mais novo gerente de uma das maiores academias do mundo! @smartfit

Essa é pra todos que pavimentaram meu caminho até aqui, principalmente pra quem não pode ver essa conquista em vida! taken in Jardim São Pedro by @jonaspalermo_

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6 months ago

Primeiro "Treino de Pista" do ano 👣🏃‍♂️💨

Estava morrendo de saudade de correr, agora, a meta é voar em campo ‼️

Cada vez mais rápido, cada vez melhor 🔥 taken in Campo Do Codó by @jonaspalermo_

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9 months ago

Alguns flashes do nosso treino de inferiores!
Pra fechar a semana naquele modelo 😤🔥💪🏽 taken in São Paulo, Brazil by @jonaspalermo_

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a year ago

Game Day 🔥

Um pouco da rodada anterior, só pra esquentar os motores pra mais tarde!

Estamos a pouco de mais um desafio! Machado afiado e pra cima do nosso objetivo!

Trampo foda dos vídeos @will.pht 🎥

Na edição @brenno.ote o brabo 😤 taken in ABR Mauá by @jonaspalermo_

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a year ago

Mais um São Paulo Game!! 🏈🏟🇧🇷

Segundo ano seguido que sou prestigiado graças a Deus pra ver o alto nível do futebol americano no quintal de casa! 💯‼️

Obrigado de coração @gabrielbra_ @rawrecfilms e @btsguilherme 💪🏽✅️

Só posso dizer que foi FOD4 demais viver esse dia! taken in Neo Química Arena by @jonaspalermo_

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a year ago

Feliz nosso dia! Que ele sempre nos traga a alegria do começo, o calor dos primeiros encontros e renove a parceria linda que nós temos!

Que nosso amor seja eterno e intenso!

Te amo, parabéns pelo nosso aniversário, preta! 🖤

01.09.2019 💍 taken in São Paulo, Brazil by @jonaspalermo_

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a year ago

Mundo Pixar fazendo a nossa alegria nessas férias 🫶🏾✨️ taken in Shopping Center Norte by @jonaspalermo_

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a year ago

Mais um desafio por vir, agora a guerra é no nacional, rumo a elite do futebol americano brasileiro! 🏆🇧🇷

Domingo, é o primeiro capítulo dessa saga, estamos prontos! 🛡🪓

@brenno.ote valeu pela edição insana!!
😎💯

#pelaordem #peloesforço #pelahorda #SomosVikings #SuperLiga taken in Sorocaba - São Paulo - Brasil by @jonaspalermo_

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a year ago

Celebrando os 4 anos do nosso Jamiles 🕷🖤✨️

Uma semana se passou desde que nosso pequeno herói completou 4 anos 🎉

A festa foi exatamente como ele queria: do Miles Morales, com a energia contagiante dos amigos e da família. O que ele não contava era com a presença de um convidado muito especial que alegrou ainda mais esse momento 🥹🥰

Sou imensamente grata a esse papai maravilhoso @jonaspalermo_ que não mede esforços para realizar os desejos do nosso filho, e a nossa família e amigos por estarem sempre presentes, tornando esses momentos ainda mais inesquecíveis. Obrigada por mais um ano de companhia e amor ❤️ by @jonaspalermo_

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a year ago