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Jonathan Corpas Garzón

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Gestor Cultural y fundador de ArteMeta

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NO todo es político, todo si es humano! taken in Meta, Colombia by @jonathancorpas

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4 days ago

Hace algunos años antes de caer en coma, pesaba 135 kilos con diagnóstico de obesidad mórbida con peligro de muerte, cetoacedosis diabética y daño renal. Los malos hábitos en todo sentido, me pasaron factura; literalmente regresé de la muerte. Hoy solo puedo decir que conocí a Dios y me dió una nueva vida, porque la anterior la manejé yo, y no pude! Hoy me siento y me veo no solo más joven, tengo la salud de un adolescente y vivo en paz, vivo todos los días en Cristo, soy un hombre nuevo, un hombre que visiona un hogar y una familia. Un hombre que dejó atrás las cosas que no le aportan a su crecimiento y que desea dejar huella para las próximas generaciones. Siempre se puede, siempre lo logramos, solo sí nos ponemos al servicio de Dios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 taken in Villavicencio-Meta, Llanos Colombianos. by @jonathancorpas

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12 days ago

Agradezco a Dios, a mí familia, amigos y compañeros el gran apoyo brindado en todas mis iniciativas. Hoy estamos recorriendo el Departamento del Meta fortaleciendo la Cultura. Es grato recorrer nuestra región y dejar huella en sus Municipios. Gracias a la familia @asosupro por su respaldo incondicional. Dios jamás deja que sus hijos queden en vergüenza. Seguiremos trabajando por la garantía de los derechos culturales en todos los rincones del territorio. taken in Meta, Colombia by @jonathancorpas

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18 days ago

La batalla contra la DM2 (diabetes tipo 2) se da en el ámbito de la alimentación y en el ámbito del ejercicio de fuerza, ojo, en mí proceso he descubierto que ni el running, ni el spinning, ni la bicicleta controlan el azúcar en sangre como el ejercicio de fuerza, de pesas; además de evitar la sarcopenia, recuerden que a los diabéticos la misma glucosa les destruye el músculo y eso es una sentencia de muert3, hacer crecer el músculo es un arma infalible para mantener a raya la enfermedad y prolongar la calidad de vida. Lo más importante: pedirle a Dios la fuerza, la disciplina y la sabiduría para afrontar el proceso, el cual no es fácil y requiere mucho control mental. Dios me guía y gracias a él puedo vencer en cualquier batalla. Amén y amén 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻 taken in Colombia by @jonathancorpas

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a month ago

El 11 de septiembre les conté que mí glucosa andaba por las nubes, que me había descuidado y alejado de los buenos hábitos. Hoy les escribo desde la victoria, estamos logrando controlarla de una manera acelerada. Aquí les cuento que estoy haciendo: desayuno con cero carbohidratos, solo proteína y mucha agua, almuerzos con mucha proteína, grasa animal y verduras verdes oscuras, además mucha agua, comida o cena huevos tibios (4) y mucha agua; sigo tomándome la medicación hasta que el internista me la suspenda. No dejaré que la Diabetes tipo 2 DM2 tome el control de mí vida. Todos tenemos la fuerza para vencer cualquier dificultad, incluso una enfermedad crónica. Siempre de la mando de Dios, junto a él la sanación es una promesa. Lo testifico 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 taken in Colombia by @jonathancorpas

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a month ago

La batalla contra la Diabetes tipo 2 es diaria y no permite descuidos, no seguí los cuidados necesarios y se me disparó la glucosa en sangre. Hoy empiezo de nuevo a luchar para bajarla y les quiero compartir este nuevo comienzo para que aquellos que caen se levanten y logren vencerla; somos humanos y comentemos errores, no es fácil pelear con la DM2 pero se puede. Estaré publicando mí nuevo proceso para que sirva de motivación a otras personas. Recuerden: ejercicio de fuerza, proteína, verduras verdes oscuras crudas, cero azúcar y cero carbohidratos, son la receta perfecta para bajar el azúcar en sangre. Lo más importante: el amor de Dios y la sabiduría que él nos da, sin Dios nada es posible. taken in Meta, Colombia by @jonathancorpas

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a month ago

#trend 80s taken in Villavicencio-Meta, Llanos Colombianos. by @jonathancorpas

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a month ago

De la mano de Dios trabajando por la Cultura. Seguimos luchando por recuperar una óptima salud y volver a tomar a Dios de las manos; la glucosa en sangre está retrocediendo, la Diabetes empezó a sentir pasos de gigante, ya pronto iniciaremos con el ejercicio de fuerza. No se le puede dar un respiro a esta condición, por el contrario hay que combatirla sin tregua. Para tod@s aquellos que la padecen les digo: cuando caigan levanténse más fuertes, más motivados y con mayor ganas de vencer, somos humanos y caemos, limpience las lágrimas y sacudanse las rodillas. Siempre en nombre de Dios somos y seremos vencedores. Amén y amén 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻 taken in Colombia by @jonathancorpas

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2 months ago

Hoy les escribo desde la derrota momentánea, me descuidé y la diabetes volvió a descontrolarse, mí glucosa en sangre subió, siempre les muestro que se le puede ganar la batalla y lo he logrado por años, pero es una enfermedad implacable que espera cualquier descuido para atacarte (por ello está catalogada como la enfermedad más agresiva del mundo). Esto demuestra que soy humano, que tengo errores, que puedo fallar y caer. Volveré a la pelea contra la diabetes tipo 2 volveré a cuidar mí alimentación, mi ciclo de sueño, volveré con más fuerza al gimnasio y a la comunión con Dios. Siempre hay esperanza, siempre podemos volver a empezar; hoy perdí una batalla, pero con Dios en mí corazón, ganaré la guerra, los guerreros podemos caer en una batalla, pero la lucha y la tenacidad está en nuestro corazón. Padre Dios guiame de nuevo para seguir victorioso. Amén y amén 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 taken in Colombia by @jonathancorpas

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2 months ago

La cultura sin disciplina es hobby. La disciplina es el músculo financiero de la creatividad y la cultura; la inspiración no gestiona, la disciplina sí. #arte #cultura taken in Meta, Colombia by @jonathancorpas

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2 months ago

Dios: ábreme las puertas que los seres humanos me han cerrado, dame las oportunidades que los seres humanos me han negado, ayúdame a estar en el lugar que tú tienes para mí y sabes que merezco; aún cuando aquellas personas que ayudé y a las cuales les trabajé sin descanso, me lo negaran, faltándole al respeto a mí ser y a mis capacidades, no les guardo rencor solo puedo decir que obtuve una gran lección de vida. Ilumina mí camino Señor, evita que en algún momento vuelva a creerles y ayudarles para que cuando cumplan sus sueños, anhelos y lleguen a sus metas, me den la espalda y brinden apoyo a quienes jamás se esforzaron. Sólo tú Padre celestial quitas y pones reyes. Amén y amén 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 taken in Bogota, Colombia by @jonathancorpas

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2 months ago

Desde @asosupro estaremos en septiembre y octubre ejecutando dos Programas Nacionales de Concertación Cultural del @mincultura en Municipios PDET y ZOMAC; con actividades de Teatro, Freestyle, Carrozas Agrícolas Patrimoniales, Prevención de Violencias contra la Mujer y Cine Foros. Nos seguimos tomando el Departamento del Meta. Por el Progreso de las Regiones. taken in Meta, Colombia by @jonathancorpas

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2 months ago