Instagram story viewer> @joneksw> Posts

Joneksw

@joneksw

3.6K

followers

1208

following

🏋️ Strongman U90 | Worlds 2027
Trainer and Motivator
🥋 BJJ 🥊 Muay Thai 💪 Calisthenics
🌍 Travels: 🇬🇷🇪🇸🇦🇪🇮🇹🇸🇬🇨🇳🇩🇪🇧🇪🇳🇱🇫🇷🇲🇨🇺🇦🇱🇹🇧🇾🇨🇿🇭🇷
🇹🇭❤️ 🇬🇷❤️

POSTS STORIES REELS

Strong Man. Muay Thai. MMA. We support it all. 💪

@joneksw is here grinding hard for the Strong Man Competition, Under 90 Category together with @shamrock_coaching using our equipment, our space, and our energy to bring his best to the competition.

This is what Bangtao is built for. Every athlete. Every goal. Every sport. 🔥🥊

Good luck Jonas, we’re behind you all the way! 👊 by @joneksw

No steel. No AC. Just palms, pull-ups, and paradise. 🌴🌊🙌
#BananBeach #ThailandTraining #junglegym @nakmuay_camp Miejscówka od @shamrock_coaching by @joneksw

‘Storms do not break Vikings’

Great workout with @joneksw - strongman champ in @bangtaomuaythaimma at @nakmuay_camp 👊👊

#shamrockcoaching #bangtaomuaythaimma #mma #strengthening #phuket🌴 by @joneksw

🌴 𝗡𝗔𝗞 𝗠𝗨𝗔𝗬 𝗖𝗔𝗠𝗣 𝗦𝗨𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🌴
🗓️ 16-30.08.2026
📍Phuket, Bangtao - @bangtaomuaythaimma
🥊 Dla każdego poziomu zaawansowania
⬇️ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ ⬇️

www.nakmuaycamp.com

Obozy sportowe • Tajlandia • Phuket • Podróże Wojownika • Nak Muay Camp • Wyjazdy do Tajlandii by @joneksw

Właśnie skończyłem obóz @nakmuay_camp i czuję, że to dopiero początek mojej przygody z Muay Thai.

Na co dzień trenuję strongman 💪🏋️, ale postanowiłem wyjść ze swojej bańki i spróbować czegoś zupełnie nowego.

Ogromne podziękowania dla organizatorów, a szczególnie dla Przemka @shamrock_coaching za indywidualne podejście i ogrom cierpliwości do gościa od dźwigania żelastwa 😅

Obóz nie odbył się w pełnym, planowanym składzie, ale chłopaki zrobili robotę @pawel_muaythai_fighter @podroze_wojownika_youtube

Obóz odbył się w @bangtaomuaythaimma – niesamowite miejsce z niesamowitym klimatem sportowym. Fajnie było trenować obok najlepszych wojowników. To napędza i pokazuje, dokąd można dojść.

Zostało mi jeszcze półtorej tygodnia treningów w Tajlandii, ale przygoda się nie kończy….

👊🔥

#nakmuaycamp #bangtao #muaythai #strongman #sportywalki pierwszekroki nowewyzwanie by @joneksw

Z fajnych nowości to przyjechał do nas Viking @joneksw na NAK MUAY CAMP 😎⚔️

Do tego nowe ice baths @bisonicebaths i nowe zajebiste menu w restauracji klubowej 👊

#nakmuaycamp #vikings #bangtaomma #tajlandia #muaythailife

Pozdro z @bangtaomuaythaimma 💪 by @joneksw

#strongman #loglift #deadlift by @joneksw

#strongman #loglift #deadlifts #athlete #viking by @joneksw

140kg !!! #loglift #strongmanu90kg #strongman #pr #athlete by @joneksw

#vikings #strongman #sport #training by @joneksw