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Jo Eb

@jonurgle

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Leider ist heute Lou Koller, der Musiker mit dem wohl größten positivem Einfluss auf mich, verstorben.

Daher eine kleine Story Time für euch.

Im Sommer 2010 war ich mit @aki_alchemicae im Urlaub in Augsburg, wir waren den Tag über viel bei der alternativen Szene im Park. Dort habe ich mit 15 das erste Mal Hardcore als Musikgenre wahrgenommen. Eine Freundin von Aki hatte eine Playlist an und ich kannte nix. Sie hat mir dann ihre Lieblingsbands notiert und dieser kleine Zettel hat den Grundstein für hunderte tolle Konzerte (vor allem im @juha_west ), langjährige Freundschaften und auch der Überzeugung Straight Edge zu leben.

Im folgenden Jahr kamen die ersten "großen" Hardcore Shows 2011. Terror und Sick of it all, zwei der geilsten Konzerte meines Lebens

Deswegen macht es mich auch so glücklich, wie die Hardcore Szene in Stuttgart steil geht (@bnlbooking @minusyouth @soulprisonhc @defiancehc usw.), auch mit Menschen die ich seit dieser Terror und Sick of it all Show kenne.

Ich sitze jetzt hier 16 Jahre später zwar etwas traurig, aber hauptsächlich glücklich. Es stehen mehrere Hardcore shows in den nächsten Monaten an, ich freue mich aufs neue Walls of Jericho Album. Neue Terror album ist auch geil. Bin nach Leipzig gezogen und hier ist auch eine Hammer Szene und ich habe auch hier viele tolle Menschen auf Shows kennengelernt.

Danke Lou by @jonurgle

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2 months ago

by @jonurgle

29

3

2 years ago

Recap zur 1. Sachsenliga letztes Wochenende in Dresden 🫶

Wir freuen uns schon auf Runde 2 am 8. März 😍

#Stemmclub#stemmclubleipzig#sachsenliga#kraftdreikampf#powerlifting#kdk#vgkf#bvdk#wettkampf taken in USV TU Dresden e.V. - Kraftsport by @jonurgle

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9

2 years ago

Heute ein wundervolles Abschlusstraining vor meinem Umzug nach Leipzig. Um nochmal was dummes zu machen wurden meine Wiederholungszahlen gewürfelt und dann 10-20kg drauf gepackt.
Das sah bei der Trapbar z.b. so aus:
77,5 * 3
97,5*20
117,5*14
137,5*11
157,5*18
177,5*11
197.5*17/11
@kuf_unituebingen by @jonurgle

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9

3 years ago

Danke an alle mit denen ich schon auf Konzerten war! Seit meinem ersten Konzert am 15.02.08 einfach so viele starke Abende!
Seit dem 27.06.11 unfassbar viele alleine im @juha_west by @jonurgle

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4 years ago

So der erste Wettkampf ist geschafft! Toller Strongman*Strongwoman Beginner Cup, danke an @kraftsportfreunde_bayern für die hammer Organisation.

Trotz einer Diät, um in der u105kg Klasse anzutreten und Allergieproblemen, war ich bei den Meisten Disziplinen über meiner Erwartung.
1.Event Log 60sec 90kg. Ziel waren 2-3wdh und es gingen sehr solide 4. Für den 5ten war ich leider etwas zu langsam, da es für mich wichtig war keine Fehler zu machen.
2.Event yoke 20meter 220kg. Es waren ca. 10-11sec mit denen ich überglücklich bin. Müsste top 5 als Gesamtergebnis gewesen sein.
3.Event Fass 60sec 70kg. Ich hatte das Ding zuvor zweimal in der Hand und es hat nie so richtig geklappt. Auf dem Wettkampf hat es sich plötzlich wie "Luft" angefühlt. 4Wdh angepeilt und es sind 8Wdh geworden.
4.Event Farmers 80kg Hand auf Distanz. Ich dachte das wird meine stärkste Disziplin. Leider hatte ich den Griff nicht richtig und bin im keinen Lauf Rhythmus gekommen. Sieht aus wie eine betrunkene Ente.
Die 3 schwachen Events waren stark und das starke Event schwach. Am Ende 7.Platz in der Gesamtwertung und 3. Bei den u105kg. Weit über meinen Erwartungen.

Danke an meinen Trainer für Vorbereitung und Support @eisenhalle_stuttgart

Falls ihr Mal Interesse am Strongman*Strongwoman Sport habt meldet euch entweder bei der @eisenhalle_stuttgart oder im Raum Tübingen bei mir. taken in Burghausen, Bayern, Germany by @jonurgle

102

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4 years ago

Erster Versuch 200kg auf Wiederholungen. Die Form war nicht gut, aber wenigstens war die Technik schlecht. Ohne Vorbereitung und nach ner Trainingswoche bin ich mit dem Ergebnis ganz zufrieden.

#deadlift #kreuzheben #blvcktongue by @jonurgle

60

3

5 years ago

Endlich das erste Mal Atlas Stones. Die 90kg haben sich überraschend gut angefühlt.

#strongman #atlasstones by @jonurgle

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3

5 years ago

@prodbymata by @jonurgle

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1

5 years ago

50kg dumbbell Check!

#strongman #kuftübingen by @jonurgle

49

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5 years ago

#squat #Kniebeuge #KuF #200kg by @jonurgle

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1

7 years ago

#Nasty by @jonurgle

7

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7 years ago