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josee sarda

@joseesarda

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👉🏼 crossfit games 2025 🥈
👉🏼 crossfit games athlete
👉🏼 crossfit master 🏋️
👉🏼 athlète @fitness_fne
👉🏼fitover60
a goal is a dream....with a deadline

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À 61 ans…
j’en ai traversé des choses.
Des moments de doute, des épreuves,
des blessures… visibles et invisibles.
La vie ne m’a pas toujours épargnée.
Mais une chose n’a jamais changé :
J’ai choisi de rester positive.
Pas parce que c’était facile…
mais parce que c’était nécessaire pour avancer.
Chaque obstacle m’a appris quelque chose. Chaque chute m’a rendue plus forte. Et aujourd’hui encore ma vie d’athlète continue de me forger.
Le CrossFit, la discipline, la rigueur…
ce n’est pas juste un sport pour moi.
C’est ce qui m’a construite. C’est ce qui me tient debout.
À 61 ans, je ne regarde pas en arrière avec regret.
Je regarde devant… avec fierté.
Parce que tout ce que j’ai vécu m’a menée ici.
Plus forte
Plus résiliente❣️
@fitness_fne
#crossfitmasters #resilience #positiveminds #fitover60 #fitover60women by @joseesarda

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6 months ago

I have made life choices that allow me at my age to be able to do everything I want without physical restrictions. I just want to enjoy life 🙏🏼
@fitness_fne
#fitover60 #ageisjustanumber #crossfitathlete #crossfitmasters #vacation #healthylifestyle #bali #indonesia #travel #grateful taken in Bali, Indonesia by @joseesarda

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70

a year ago

Cette année j’ai eu 60 ans… un chiffre que j’appréhendais je ne sais trop pourquoi puisque je suis en santé et en forme. J’ai quand même fait une rétrospective de toutes ces années… j’en ai vécu des choses. Des belles et des moins belles mais toute cette expérience de vie a fait de moi la personne que je suis aujourd’hui. Je ne changerais rien ou presque (les deuils de mes parents et surtout de mon petit frère m’ont frappés de plein fouet 🥺) J’ai la chance d’avoir un enfant de 31 ans dont je suis fière. J’ai eu plusieurs obstacles dans ma vie mais j’ai toujours su que je m’en sortirais. Aujourd’hui je vis pleinement et je mords dans la vie plus que jamais. Je suis entourée de gens positifs que j’adore et je sais maintenant avec beaucoup d’années d’expérience 🙄 qui je veux côtoyer dans ma vie. La retraite est encore loin et les gens qui m’entourent vont devoir m’endurer encore longtemps si la vie me le permet❣️
#ageisjustanumber #lifestyle #fitover60 #crossfitmasters #crossfitathlete #sportlife #crossfitmaster #livingmybestlife by @joseesarda

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2 years ago

Watching these videos gives me so much motivation to fight my way back to the athlete I was before my surgeries.
They remind me of what my body was capable of and the passion I have for my sport. I just want to give my body the time it needs to heal and maybe be back in a world competition!
#fitover60 #ageisjustanumber #shouldersurgery by @joseesarda

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19 days ago

The best trips aren’t about the destination but the friends you share them with🩷

#spain #marbella #málaga #friendship taken in Marbella, Málaga, Spain by @joseesarda

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7

a month ago

Mes derniers training avant ma deuxième chirurgie en un an.
En ce moment, j’ai besoin de beaucoup de résilience. Je sais déjà par où je vais devoir passer, je connais les sacrifices, les journées plus difficiles, la patience et le travail qui m’attendent.
Mais une chose n’a jamais changé : ma passion pour le sport est toujours là.
Je vais devoir recommencer, reconstruire et me battre encore une fois pour revenir. Et malgré tout je referais exactement les mêmes choix. Parce que vivre ma passion, repousser mes limites et me dépasser en valent la peine.
Je reviendrai. Peut-être différente, peut-être plus forte… mais toujours avec la même passion. 💪❤️‍🔥

#resilience #fitover60 by @joseesarda

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19

2 months ago

La costa del sol a conquis mon cœur ♥️
#spain #malaga #marbella taken in Marbella, Málaga, Spain by @joseesarda

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3

2 months ago

Je suis remplie de gratitude envers la vie! j’ai vécu des moments inoubliables avec des amies incroyables. La costa del sol et son soleil m’ont conquise à jamais ☀️
#costadelsol #marbella #malaga by @joseesarda

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13

2 months ago

12 ans de CrossFit!
12 ans à me dépasser!
12 ans à apprendre, à tomber, à me relever et à recommencer. Le CrossFit m’a offert bien plus qu’une forme physique. Il m’a appris la discipline, la persévérance, la résilience et la patience ( pis d’la patience j’en avais pas bcp) Il m’a permis de découvrir une force que je ne soupçonnais pas. Il y a eu des PR, des compétitions, un podium mondial, des blessures, des chirurgies mais jamais l’envie d’abandonner. Aujourd’hui à 61 ans je continue de m’entraîner avec la même passion! non pas pour prouver quelque chose aux autres mais parce que ce sport fait partie de moi.
Le CrossFit m’a transformé autant comme athlète que comme personne 🩷
#fitover60 by @joseesarda

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23

3 months ago

🩷🩷
#fitover60 by @joseesarda

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6

4 months ago

Music is better 🎶🫶🏼
#rufusdusol by @joseesarda

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10

4 months ago

Tout le chemin parcouru depuis ma chirurgie pour revenir au niveau où j’étais représente les doutes, les journées difficiles, la patience, la résilience…mais surtout tout le travail fait dans l’ombre pour revenir plus forte. Chaque exercice, chaque traitement, chaque petit progrès a demandé du courage et de la discipline.
Immense gratitude envers mon chirurgien @dr.sebsimard et toutes les personnes qui m’accompagnent dans ce processus. 🙏
Votre soutien, votre expertise et votre confiance font toute la différence.
Le chemin n’est pas terminé… mais je suis fière du chemin parcouru jusqu’ici. 💪
@fitness_fne by @joseesarda

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4 months ago